畅家巷小学张调霞。
为期15天的培训结束了，这十五天过得是匆忙充实。从早上九点到下午的四点，以学习为主。专家们的侃侃而谈，道出了自己的心声，特别是川师大教授心理学专家张皓老师所讲的《阳光下最美丽的职业》这一课，揭示出了广大教师的心声，教师的心理健康已经成为问题。
美国斯坦佛大学凡顿教授做了一个调查：1、对教学能否愉快胜任？2、与学生家长和同事关系是否良好？
3、与学校领导能否合作？4、对专业进修有无兴趣？调查结果是%被认为是心理健康对教师职业能够有良好的适应。
22.4%的人被认为换有人格障碍需要接受心理专家的**。国内也做了调查，结果都显示教师心理健康存在很大问题。
她说：教师由于工作中所要求的持续的情感付出，由于在与他人相互作用过沉重所遇到的各种矛盾、冲突而引起的挫折感加剧，在高水平的压力体现下产生了对工作缺乏热情、厌倦、易怒和热情衰退，对学生和同事持冷漠、消极和否定态度、疏远并拒绝接纳学生，她把这种现象称为教师职业枯竭。要搞好教育，首先要调整好教师的心态，教师没有一个健康的心态，教育何谈好。
1、调节好自己的心态。当我们被人误解的时候，被学生气急的时候，被成堆的琐事困扰的时候，应该想想孩子那天真无邪的笑脸，稚嫩的小手，亲切的问好时，烦恼也就随之烟消云散了。每一天，当我迈着从容的脚步踏进校园时，孩子们从四面八方跑过来，亲切地喊道：
“老师好！”此时，我的心里洋溢着快乐和幸福。教师要积极乐观，总相信努力能改变一切，总相信明天会比今天好，不会为一时一事的挫折而消沉悲观；有感恩之心和热爱之情，感恩于自然，感恩于社会，感恩于学校，感恩于同事，感恩于学生，对生活，对工作，对家庭，对学生充满热爱之情。
2、 多读书，多听课。我们除了教学生读书学习以外，自己也去读书学习，不断地提升自己。学习是我们教师的主要生存方式，学习能培养自己的大智大德，提升对教育本质的理解和规律的把握。
所谓文化底蕴，就是对人类的精神成就分享的广度和深度，就是学识的修养和精神的修养。教师有文化底蕴，才能创造一个真诚、深刻而丰富的课堂，才能带给学生以广博的文化感染。在一定意义上说我们是在用我们的读书、用我们的生活阅历诠释我们对教育的理解，一个知识面不广的教师，很难真正给学生以人格上的感召力。
一个不读书的教师，也不会成为学生心目中的真正意义上老师。知识关乎事物，智慧关乎人生，如果只有知识，那你看到一块石头就是一块石头，看到一粒沙子仅是一粒沙子而已。但是一旦拥有智慧，就可以从一块石头里面发现一道风景，从一粒沙子中感悟灵魂的律动。
作为教师，在学生面前应当是文化的拥有者与代言人，就不单单是对教材文本的解说，更不是单纯对教参内容的重复与再现。课堂教学应是对教材文本审视之后的创造，是一种富有生命张力的精神活动。而一个文化积淀很厚的老师，他也会看教材和教参，但他更关注课外更大范围的文化。
3、多聊天多思考。当心情郁闷时，和朋友、家人、敞开心扉的说一说，将自己的不悦发泄出去。当心情好的时候，静下心来想一想，因为有思考才会有创造，才会设计出新颖的课堂，才会有艺术人生。
人说教师是蜡烛，燃烧自己，照亮别人。在这个民主，富强，平等的社会中，为何要燃烧自己呢？照亮别人的方式很多，千万别燃烧自己，因为教师也是活生生的人，他们有父母，有子女，也有爱人。
改变自己照亮别人的方式，何乐而不为了。所以教师一定要幸福！
做幸福教师,幸福做教师
做幸福教师，幸福做教师。孟子云 得天下英才而教育之，三乐也 意思是说，得到天下优秀的人才进行教育，是人生的三大乐事之一。按照这种说法，教师从事的应该是让人快乐的工作。然而，事实真的如此吗？调查结果显示，近90 的教师存在工作倦怠现象，有60 的教师对工作不满意，职业倦怠和不满导致相当部分的教师感受不...
做幸福的教师幸福地做教师
2002年，经济学家卡尼曼，因在经济学研究中导入心理学创立 前景理论 而获诺贝尔奖，在颁奖演说中他花了3分钟推介华裔学者奚恺元的 幸福学 研究，学术界终于睁开了被gdp增长红尘所遮蔽的双眼，发现人生还有更深层次的目标，即追求幸福。人生来就是不懈地追求幸福的，而幸福决不等同于金钱，甚至与之关联甚远。人...
幸福地做教师做幸福的教师
教育不仅要播种幸福给每一个孩子，我们也盼望着给每一个老师播种幸福。让师生都幸福，这才是理想中的教育。说的真好！学生的快乐源于教师的幸福，教师的幸福又在 呢？教师幸福，学校应该有所作为。管理不是改造人，而是唤醒人 制度不是约束人，而是激励人。提升教师的幸福指数是学校的责任和使命，我们一直竭力向每一位老...
做幸福的教师,幸福地做教师
做幸福的教师，幸福地做教师。读 教师的幸福资本 有感。幸福是什么？一千个人有一千种答案。对于流浪汉来说，幸福就是吃上一顿饱饭，睡上一个好觉 对于孩子来说，幸福就是妈妈温暖的怀抱 对于天下父母亲来说，幸福就是看着孩子健康快乐的成长。幸福是温馨的亲情，是珍贵的友谊，是美好的爱情，是周围发生的那些令人感动...
做幸福的教师,幸福地做教师
主讲人姜欢珍。这是一个心理测验，教师都来做一做 假设你要度过一个原始森林，路上会有各种危险，出发时随身带着五种动物 孔雀 大象 老虎 狗 猴子。路有危险，你不可能带着它们走完全程，每走一段路要放弃一个，最后，只能带一个动物走出森林。请问你放弃它们的顺序，并说一下原因。教职工进行测验，并交流。参 是 ...
做教师的幸福
语文组唐容容。教育是心灵的事业，做教师应当是一个幸福的职业。我国古代哲学家孟子曾讲过 君子有三乐 其中 得天下英才而教育之 即是一 乐 每个人都希望得到幸福，都会不断地追求幸福。费尔巴哈说 生活和幸福原来就是一个东西。一切的追求，至少一切健全的追求都是对于幸福的追求。教育是为人类谋福利的事业，教育的...
做幸福的教师
本人自八一年参加教育工作起从教已有三十余载，现就对如何做一个幸福的教师，在此谈一下自己的拙见 一 胸中有梦。胸中有梦 是教师的幸福之首选。我们之所以强调要争取做到 胸中有梦 是因为有梦的人生才是幸福且充实而有意义的人生，有梦的人生才是幸福且快乐的人生。对于胸中有梦的幸福的教师来说，教育不是牺牲，而是...
做幸福的教师
让我们做个幸福的教师。秦家庄小学陈美娟。在教师行业，更是有人沮丧 有人泄气 有人抱怨 有人倦怠。在社会道德风尚日趋下降的今天，不少教师的精神萎靡 身心疲惫 心力憔悴，还常常为了几个调皮的学生生闷气。在这种情况下，幸福从何而来呢。据统计，在我国中小学教师工作岗位中，有62.3 的教师有感于工作压力和负...