为什么每天匆匆忙忙，却感觉犹如生活在黑暗的隧道里，生活在水底，沉闷而压抑？
为什么我们钱越赚越多、吃的越来越好、房子越来越大但快乐却越来越少？
大爱无声。女性压力与情绪管理工作坊。
各种压力让我们无法享受生命和做好工作，更不要说欢度每一刻和给企业创造价值。
本课程将帮助你改变这些问题！帮助大家了解当今环境所面临的普遍性压力，了解压力对人身心健康和个人发展的影响，掌握有效应对压力的方法，学会准确的压力应对方法，对个人生活、企业管理极有好处：通过系统方法，直捣压力源，消释无谓的忧虑，让压力及其引发的情绪销声匿迹，还员工一个轻松从容的本我，使我们的生活和工作更加快乐成功！
课程内容：1.情绪与女性情绪的特点。
2.理解与管理自己的情绪。
3.压力的症状与根源。
4.压力与生活方式和价值观。
5.发展自己的减压系统。
课程纲要：讲师简介：
林老师 国家职业资格心理咨询师培训讲师，国家职业资格心理咨询师，国家职业资格经络催眠师培训讲师，中国心理网资深讲师，经络催眠**师，国内多所大学客座教授。曾担任多家知名企业人力资源顾问、员工自我发展顾问等职务，具有多年管理与专业培训和企业实践应用经验，长期致力于提高个人和组织效能的咨询顾问工作。曾主持过多场国内优秀之培训课程与项目咨询，累计授课1000余场、培训学员超过四千人次。
课程风格清晰严谨、注重实战、生动有效。丰富的实战经验、良好的职业素养和不断追求卓越的精神体现、使林老师多年来一直深受学员高度赞赏与好评。曾做过的相关课程：
《赢在关爱—— 一线女干警压力调适工作坊》，《放下自己---私企中层管理人员情绪管理课程》，《和孩子一起成长—中小学教师职业倦怠现象分析》，《放飞心情---大学生情绪管理工作坊》，《把握成长的机会――大学生挫折应对》等等。
职场压力与情绪管理
翁士增老师官网。主讲师 翁士增。课程背景 面对看似不可能的业绩指标，你是否焦虑不安？你是否常常感到很累，而且注意力难以集中？复杂的人际关系是否让你感到心力憔悴？一件小小的事情就可以让你暴跳如雷或焦躁不安吗？课程对象 企业高级管理人员 高压力岗位的专业人士课程形式 讲解主持 案例讨论 小组讨论 自我测...
安妮 情绪与压力管理
主讲 安妮。课程背景 在市场竞争白热化的今天，许许多多的职业者面临着来自工作的压力，生活的压力，家庭的压力，父母的压力，孩子的压力，在压力重重的环境中求生存，稍微脆弱一点的人就很容易失去自我，迷失了生活的方向 想找一份没有压力的工作，又担心自身失去竞争力，每当因为压力夜不成寐，每当因为压力与周围的亲...
情绪调节与压力管理
情绪调节与压力管理 课程大纲。课程简介 提高我们化解压力及控制自己过激情绪，正确面对压力之下的反应，有效管理及缓解压力的能力，达到轻松应对工作，提升工作绩效的目的。课程方式。系统讲解 案例分析 分组讨论 体验互动 实地演练，角色扮演和心理简易 课程大纲 一天 第一讲压力情绪管理的重要性。自我诊断。压...
情绪与压力管理培训心得
情绪与压力管理 培训心得。上周我有幸参加了公司组织的 情绪与压力管理 培训，课堂上，李冲老师通过诙谐幽默 活泼互动的授课方式，为我们揭示了压力的 缓压的方法 情绪的控制等多方面的知识。整个培训轻松愉快 形式新颖 内容丰富，使我受益良多。现代社会经济迅猛发展，物质及精神生活日益丰富，与此同时，来自工作...
情绪压力管理讲座
让你身心走向愉悦的讲座，齐文老师倾力奉献。在一天的情绪管理课程里，你将学习到至少3种简单灵活 快速效果 实用持久的调整情绪状态的技巧。可调整在事业工作和家庭生活中，因人际关系冲突而导致的负面情绪 以及自我状态管理与身体健康的改善，让自己对自己更满意，让自己身心的每个细胞都处于和谐愉快的状态！讲座特点...
大学生情绪管理与压力应对
第 卷第 期。年 月高校辅导员学刊囵心理与交往。大学生情绪管理与压力应对。杨。瑾。南京工业大学理学院，南京 摘要 大学生情绪管理是对大学生个体的情绪进行控制和调节的过程，它是研究大学生对。自身情绪和他人情绪的认知 协调 引导 互动和控制，是建立和维护良好的情绪状态的一种现代管理方法。大学生情绪管理与...
《压力管理与情绪调控》心得体会
压力管理与情绪调控 学习心得体会。通过学习田宝老师的 压力管理与情绪调控 讲座，使我受益匪浅，主要有以下两点 一 如何去面对压力，从而缓解压力。现在的教师压力太重，杂事太多，甚至有时觉得自己都不知到底是干什么的？心理很矛盾，因此有不少教师患有心理疾患，他们中的绝大多数人受到情绪的困扰，出现睡眠障碍和...
压力管理和情绪缓解测试
压力管理和情绪缓解 训后测试。是非题 每题3分 1.压力越小越好。2.如果有负面的情绪，最好立即发泄出来。3.工作场合要尽可能避免冲突。4.处理压力既可以直接处理问题，也可以处理压力导致的负面情绪。5.倾诉是处理情绪的好方法。6.紧急的事情就要优先处理。7.放松冥想是有效的缓解压力的方法。8.就是不...