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主讲师：翁士增。
课程背景：面对看似不可能的业绩指标，你是否焦虑不安？你是否常常感到很累，而且注意力难以集中？复杂的人际关系是否让你感到心力憔悴？
一件小小的事情就可以让你暴跳如雷或焦躁不安吗？……课程对象：
企业高级管理人员、高压力岗位的专业人士课程形式：
讲解主持、案例讨论、小组讨论、自我测试、学员经验分享。
课程大纲：压力管理。
来自职场的压力危机。
企业家、名人的职场压力危机表现职业人士的职场压力危机表现。
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职场压力的认识什么是职场压力？为什么会有职场压力？职场压力的**。
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员工帮助计划。
利用“压力”提升组织绩效情绪管理了解情绪对情绪的误解什么是情绪？情绪的种类情绪的价值情绪的**情绪的表现形式管理情绪什么是情绪管理？
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自我防卫。讲师介绍：翁士增老师简介。
浙江大学公共管理学硕士；浙大继续教育学院特聘讲师；北大培训中心特聘讲师；中国童装商会特聘讲师；浙江湖州企业联合会专家组成员；浙江湖州中小企业研究所副所长；众卓咨询首席讲师。
翁士增经历。
13年**、企业中高层管理经验，先后在沈阳三一重工、河南郑州宇通客车、河南中烟、湖南中烟、江苏常州康鼎医疗、杭州凯瑞大酒店、金洲集团、誉华集团、泰仑集团、久立特钢、浙江阁锐环保工程、宁波欧琳橱具、江苏江阴物流、上海金童王、浙江布衣草人、金泰科技等多家大型知名企业从事管理咨询与培训，并担任高级管理顾问。
翁士增讲课风格。
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功底深厚，专注投入；以学员为中心，采用讲授、案例研究、情景模拟、游戏体验等现代互动式学习方式；同时授课时语言幽默形象，善于用生活中和企业中的常用事例和案例模拟等情境式教学方法，把理性了解与感性认知二者巧妙结合，曾多次被评为“最受欢迎的讲师”、“金牌讲师”等。在课堂上将管理理念与实践操作紧密结合，激情、幽默、极强的感染力与震撼力，还有出色的现场驾驭能力；在不知不觉中完成对课程的理解和顿悟，是他课程的最大特点。
翁士增主讲课程危机管理类。
企业危机管理与应对策略》《危机公关与企业危机管理》《危机管理与**应对策略》《危机就是机会——与企业共渡危机》
管理技能类：《高效会议管理培训》《中层干部的十项技能训练》《高效时间管理》
赢在执行——高效经理人成**则》《目标分解与目标管理实务》
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卓越领导力及领导艺术提升》《营销从被拒绝开始》《高效基础管理四项基本功》《职场压力与情绪管理》
职业素养类：《有效沟通技巧培训》《高绩效团队建设》
赢在态度，培养职场**心态》《经理人的职业素养与实战训练》《企业新晋员工职业化训练》《赢在责任——责任胜于能力》《注重礼仪，职场形象决定职场发展》
其他：杰出班组长训练营》、《客户服务与投诉处理技巧（管理层）》
部分服务企业：
电力能源类：泰仑电力、永达实业、浙能长兴发电****、华能电厂、远大照明、天蓝太阳能、光大环保能源（常州）****、万升能源等；
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机械制造类：辽宁沈阳三一重工、河南宇通客车股份****、江苏常州康鼎医疗器械****、河南中烟工业有限责任公司、湖南中烟零陵卷烟厂、宁波欧琳橱具****、金泰科技****、金洲管道科技****、中海石油金洲管道****、安吉县炜业锅炉****、南方铜业、江苏珠光颜料、华洋动力机械、同德电子机械、、金洲（上市公司）管道、久立（上市公司）特钢、兴达石业、菁诚纺织等；房产餐饮类：江苏无锡金莎大酒店、誉华集团、杭州凯瑞大酒店、浙江老娘舅餐饮****（世博合作企业）、浙江丁莲芳****（世博合作企业）、湖州市红星·美凯龙经营发展公司等。
服饰制造类：上海金童王****、浙江布衣草人服饰****、浙江德高服饰****、湖州夏士服饰****、杭州凯诗丽服装****、浙江七幸实业****等。商贸投资类：
浙北大厦****、湖州星火服装大厦****、湖州老大房超市****、湖州敖啸商业****、浙江巨豪投资发展****、亿丰置业（湖州）****、宝驰汽车销售、广本汽车销售等。
**机关类：湖州市委组织部、湖州市纪委、湖州市贸粮局、湖州市工商局、吴兴区经统局、湖州市残联、长兴县工商联、德清县组织部、德清县人事局、德清县农业局、德清县科技局、吴兴区、南浔区善链镇等。
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其它：浙江大学emba班、浙江阁锐环保工程****、浙江湖州市新华书店****等。
安妮 情绪与压力管理
主讲 安妮。课程背景 在市场竞争白热化的今天，许许多多的职业者面临着来自工作的压力，生活的压力，家庭的压力，父母的压力，孩子的压力，在压力重重的环境中求生存，稍微脆弱一点的人就很容易失去自我，迷失了生活的方向 想找一份没有压力的工作，又担心自身失去竞争力，每当因为压力夜不成寐，每当因为压力与周围的亲...
情绪调节与压力管理
情绪调节与压力管理 课程大纲。课程简介 提高我们化解压力及控制自己过激情绪，正确面对压力之下的反应，有效管理及缓解压力的能力，达到轻松应对工作，提升工作绩效的目的。课程方式。系统讲解 案例分析 分组讨论 体验互动 实地演练，角色扮演和心理简易 课程大纲 一天 第一讲压力情绪管理的重要性。自我诊断。压...
情绪与压力管理培训心得
情绪与压力管理 培训心得。上周我有幸参加了公司组织的 情绪与压力管理 培训，课堂上，李冲老师通过诙谐幽默 活泼互动的授课方式，为我们揭示了压力的 缓压的方法 情绪的控制等多方面的知识。整个培训轻松愉快 形式新颖 内容丰富，使我受益良多。现代社会经济迅猛发展，物质及精神生活日益丰富，与此同时，来自工作...
女性员工情绪与压力管理
为什么每天匆匆忙忙，却感觉犹如生活在黑暗的隧道里，生活在水底，沉闷而压抑？为什么我们钱越赚越多 吃的越来越好 房子越来越大但快乐却越来越少？大爱无声。女性压力与情绪管理工作坊。各种压力让我们无法享受生命和做好工作，更不要说欢度每一刻和给企业创造价值。本课程将帮助你改变这些问题！帮助大家了解当今环境所...
职场情绪管理
april 職場情緒管理學master speaks 情緒管理不僅是職場工作者自我修練的重要課題之一，對於身為第一。線的中階主管更是特別重要，主管除了肩負公司所賦予的使命與目標外，還必須適時地引導員工的情緒，轉化成不斷努力的動力。對此，台大商學研究所教授陸洛有深刻的觀察，並指出如何做好職場情緒管理的...
情绪压力管理讲座
让你身心走向愉悦的讲座，齐文老师倾力奉献。在一天的情绪管理课程里，你将学习到至少3种简单灵活 快速效果 实用持久的调整情绪状态的技巧。可调整在事业工作和家庭生活中，因人际关系冲突而导致的负面情绪 以及自我状态管理与身体健康的改善，让自己对自己更满意，让自己身心的每个细胞都处于和谐愉快的状态！讲座特点...
大学生情绪管理与压力应对
第 卷第 期。年 月高校辅导员学刊囵心理与交往。大学生情绪管理与压力应对。杨。瑾。南京工业大学理学院，南京 摘要 大学生情绪管理是对大学生个体的情绪进行控制和调节的过程，它是研究大学生对。自身情绪和他人情绪的认知 协调 引导 互动和控制，是建立和维护良好的情绪状态的一种现代管理方法。大学生情绪管理与...
《压力管理与情绪调控》心得体会
压力管理与情绪调控 学习心得体会。通过学习田宝老师的 压力管理与情绪调控 讲座，使我受益匪浅，主要有以下两点 一 如何去面对压力，从而缓解压力。现在的教师压力太重，杂事太多，甚至有时觉得自己都不知到底是干什么的？心理很矛盾，因此有不少教师患有心理疾患，他们中的绝大多数人受到情绪的困扰，出现睡眠障碍和...