健身节计划

发布 2024-03-29 14:25:04 阅读 6587

重庆师范大学2009年。

研究生健身节。秩。序。

册。主办单位:重庆师范大学研究生处。

承办单位:重庆师范大学第九届研究生分会。

重庆师范大学2009年研究生健身节。

一、活动宗旨。

展现重师研究生风采,增强研究生身体素质,营造良好校园健身氛围,促进校园精神文明建设。

二、活动主题。

阳光体育,腾飞梦想!

三、活动时间。

开幕日:2009-5-4 活动时间:2009年5月4日---5月底

四、活动内容。

一)团体趣味运动会。

1、时间:5月7日下午14:00(请各代表提前15分钟到主席台前集合,领队签到)

2、地点:校本部田径场

3、项目设置:

1)足球射准:在规定区域内,相距一定距离射球,将球射在前方的分数带内,各学院派出10名运动员参加比赛,其中5男5女, 每人可踢3次,取其中最高分值。将10人成绩累计为全队总分数。

名次取前8名,按积分。

2)集体跳绳:各学院派出12名运动员参加比赛, 2名负责摇绳, 10名运动员跳绳(5男5女),在3分钟的比赛时间内,10名队员按顺序依次跳绳,计总次数排名积分。名次取前8名,按积分。

3)时代列车:各学院派出10名队员参加比赛,其中5男5女。队员前后站立,成一列纵队,每2名运动员之间夹住一个气球,后一名队员的双手搭在前一名队员的肩膀上,若气球破损由领队更换,若气球掉落由队员自行捡起,方可继续前进,若气球掉落或破损,仍继续前进,则成绩无效。

到达终点线后,由裁判员清点气球数量,少于9个则成绩无效。以最后一名队员通过终点线计时,以时间排名积分。名次取前8名,按积分。

4)2人3足接力跑:各学院派出20名队员参加比赛,其中10男10女。1男1女为一组,在端线的两端各站5小组。

两名队员并排站立。以时间排名积分。名次取前8名,按积分。

5)袋鼠夹球:每队由5名队员组成,且须包括2名女生。分立于场地两端,每个队员用双腿夹住球(足球),然后以跳跃方式前进到终点,然后将球传给下一队员,依次接力,至最后一名队员完成,按时间计分.比赛过程中,队员不得用手扶球;如果球落地必须在原地将球夹好后继续比赛。

以时间排名积分。名次取前8名,按积分。

6)抛绣球:每代表队3女3男,比赛时在比赛区内每名女生手持10个网球,男生与女生中间相距至少3米,男生背后背一篓筐,可在接球区内自由移动。网球必须在1分钟内抛完。

以男生篓筐内网球数量决定比赛名次,名次取前8名,按积分。

7)拔河比赛:赛制采用单淘汰,对阵情况在赛前进行抽签决定。各学院派20名运动员参加,其中男、女各10名。名次取前3名,按积分。

比赛办法:在第一和第二轮都采用单淘汰制,第二轮其中一支队伍轮空自动进入第三轮。在第三轮比赛中采用3支队伍循环比赛,决出比赛前三名。对阵情况赛前抽签决定。

二)乒乓球单项比赛。

1、时间:5月14日下午14:00

2、地点:乒乓球场。

3、比赛办法:

1) 本次比赛设置男子单打、女子单打、男女混合双打比赛。

2) 每场比赛采取三局两胜制,比赛规则采用国际乒联最新规则。

3) 单打比赛取前四名,对阵情况在比赛现场抽签决定。

4) 比赛运动员提前15分钟到场。

三)4+1混合篮球单项比赛。

1、时间:5月4日—5月底。

2、地点:篮球场

3、比赛办法:

比赛第一阶段采用小组循环比赛,共分两个小组。循环比赛取小组前两名进入第二阶段比赛。第二阶段采用单淘汰制,决出比赛前四名。

每代表队上场比赛队员为4男1女。队员上场前交学生证给工作人员检查。

五、活动要求。

1、贯彻友谊第一,比赛第二的精神。

2、各学院代表队运动员人数在比赛规定时间未达到规定人数,将视为自动弃权。

3、比赛场地地面比较粗糙,请注意比赛过程中运动员的安全。

4、各学院指派领队一名,在各单项比赛开始前15分钟到比赛场地进行赛前准备。领队做好队员的组织工作,按时参加比赛。

5、比赛本着公平,公正,公开的原则进行,严禁出现冒名顶替现象。

6、如出现天气特殊情况,比赛将适当顺延,校研究生会体育部会另行通知。

7、乒乓球单项比赛对前三名进行一定物质奖励;篮球比赛不记入团体积分,无奖励;团体成绩将趣味运动会项目所得相应积分累计,前三名进行物质奖励。

六、报名办法。

请各代表队于2009年4月29日中午12:40将乒乓球单打队员、领队、篮球裁判的名单送至二教楼2125,逾期不候。各代表队派出两名篮球裁判。

学院联合情况。

政社学院。数计学院。

地理学院。生科学院。

经管学院。历史文博。

文新学院。物信学院+化学学院。

外语学院+教育学院。

特教学院+旅游学院+学前学院 +体育学院+美术学院。

重庆师范大学第九届研究生分会。

2009年4月24日。

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