肩肘倒立。
1教学目标。
1、通过学习肩肘倒立技术动作,让70%以上的同学能完成向后滚动收腹、翻臀、夹肘立腰的动作,能说出肩肘倒立的动作要领,。
2、发展灵敏、柔韧、协调素质和上下肢协调能力,加强腰腹力量,3、学会评价,增强小组合作能力,激发同学们互帮互助、**、学习的精神。
2学情分析。
学情分析:这一年龄段学生正值身体形态和机能发展的第一个高峰期的前期,也是柔韧、灵敏素质发育的较敏感期。已初步具备了掌握一定难度的技巧动作的能力。
但其力量、速度等素质还较差,神经系统对运动系统机能的支配、调节还不精细,形成动力定型的能力较差。心理上,活泼好动,好奇心强,对任何新鲜事物都有兴趣,但兴趣也容易转移,有意注意能力不强。已具备较好的模仿能力和一定的逻辑思维能力。
但对较复杂的技术动作分析理解能力较差,有表现的欲望,易盲目自信,但遇挫折后易自卑。
3重点难点。
重点。向后滚动收腹、翻臀、屈肘撑腰。
难点。后倒、翻臀、立腰动作连贯,控制平衡。
4教学过程。
4.1第一学时:肩肘倒立。
游戏:障碍接力赛。
4.1.1教学活动。
活动1【活动】肩肘倒立。
游戏:障碍接力赛。
活动2【活动】肩肘倒立。
游戏:障碍接力赛。
教学。内容。
肩肘倒立。游戏:障碍接力赛。
重点。向后滚动收腹、翻臀、屈肘撑腰。
难点。后倒、翻臀、立腰动作连贯,控制平衡。
顺序。时间。
教学内容。教师指导。
学生合作学习。
练习队形。负荷。
游戏引入,激发兴趣。
1、课堂常规。
2、宣布课的内容、任务与要求。
1、师生亲切问好。
2、宣布本课内容。
3、教师讲解课堂要求和任务。
1、组长检查着装。
2、整队集合快安齐。
3、积极参与、表现自我。
要求:动作迅速、精神抖擞。
四列横队。要求:精神饱满。
认真听讲。自主学习,探索新知。
准备活动:游戏:绕垫跑(听数抢垫)垫上操。
教法:1、同学们四路成一路纵队绕垫跑步,老师喊数后迅速抢占垫子。
2、评议、表扬。
3、垫上操:老师领做练习并语言提示。
1、同学们认真听老师讲解游戏规则和要求。
2、学生按照老师要求完成游戏。
3、认真看老师动作并跟随老师垫上练习。
组织:扇形队形。
1、成扇形坐在体操垫上。
要求:安静整齐。
**协作,共同进步。
学习肩肘倒立(肩肘倒立)挑战第一关:集体复习内容(后滚、翻臀动作并提示团身、收腹),以小组为中心展示。
挑战第二关:提高动作质量(并腿、绷脚)针对腿不能经闭的同学用法宝(夹纸)练习,并提示脚尖绷直。
挑战第三关:以小组为单位找到能稳定不倒翁的方法(引导出手臂压垫,屈肘撑腰要领)1、认真复习后滚、翻臀动作。
2、集体练习动作、按小组展示。
3、孩子们用法宝练习不倒翁动作。
4、小组合作,找到稳定不倒翁的方法。
成圆弧形站立。
交流展示,相互评价。
学习肩肘倒立。
挑战第四关:在平板电脑中选择abc三个目标其中一个并将其完成。
挑战第五关:在平板和同伴的帮助下尝试完成肩肘倒立(教师示范完整动作和保。
护帮助)5、在平板中找到适合自己的任务,并将其完成。
6、在同伴的帮助下初步完成肩肘倒立动作。
成扇形。巩固新知,拓展练习。
第六关:游戏练习:“障碍接力赛”
第七关:巧收叠放。
1、教师讲解游戏方法与规则;2、组织比赛。
3、教师讲评、小结。
4、组织同学们快速收垫,回位。
1、学生认真按照教师要求完成游戏并严格遵守规则。
2、听口令进行比赛。
3、认真听老师点评。
五路纵队队。
成纵队站立。
身心放松,调节整理。
太极放松。1、老师带领学生进行太极放松。
1、学生自我调节。
2、跟教师一起充分拉伸放松。
要求:身心愉悦。
四列横队。成纵队站立。
小组评价,教师总结。
回顾、总结、收拾场地。
1、教师提示引导。
2、教师点评总结。
3、鼓励表扬。
1、学生积极回想、大胆交流。
2、认真聆听、积极思考。
3、相互祝贺。
4、组长组织组员收还器材。
要求:安静、主动。
四列横队。成纵队站立。器。材。
体操垫40床、白纸20张、平板电脑11部。
课后小结。
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