二、培养学生体育学习能力的基本途径。
培养学生体育学习能力的基本途径：体育课、课外活动、教学实践活动三大板块。针对学生体育学习能力的现状，确立了以课堂教学为中心，以**知识为核心，以发展学习能力为重点，以体育实践活动为主线，以教材为载体，以“三基”为依托的教学策略，从以下几个方面加以实践。
一）、制度规范教学行为、考核提升教育理念。
学生是参与课题实践的主体，当他们自觉的成为实践行动者时，才能真正发挥学习的主体作用。教师要为学生创设情景，提供获得亲身经历、体验、感悟的实践机会。但如果没有相适应的制度，没有行之有效的考核措施，教学效果是难以奏效的。
因而建立了课题汇报制、信息反馈制、体育总结制、小组考核制、综合能力发展的评价机制等。力求用制度规范教学行为，用评价机制提升学生的教育理念。
1、 定期汇报制：利用每学期序言课、雨天室内课，介绍课题重点实施的内容，各阶段进展概况，总结存在的主要问题，落实下一步具体方案。用典型案例分析，引用学生总结中的经典段落，富有哲理的理性认识、实践体会、点滴经验进行现身说法，来加强课题的透明度。
2、反馈制：课内许多实践活动，都由小组独立自主地完成，在放的同时教师要学生的学习进行反馈和调整。对行为结果的反馈信息是判断学习程度、方法、策略是否正确的依据，只有不断反馈才能获得对学习行为合理与否的认识。
只有在不断反馈信息的基础上不断调整，才能纠正不恰当的学习行为，使小组学习朝着目标要求的方向发展。因此，每次活动由组长填写信息反馈表。内容包括：
学习态度、情意表现、练习次数、完成质量、合作情况等各项指标，来监控学生的自主学习的情况。如《准备活动学案设计与实践》、《小组创编纱巾操展示与交流》、《趣味性体育比赛方案设计》、《体育信息**》、《自我健身运动处方的制定》、《一技多法的运用》都是通过教师监控、小组自主学习的合作形式来完成。信息反馈制调动了每个学生参与学习的主动性。
3、体育小结与小组考核制：以制度规范学生的学习行为，每学期交一份体育小结。内容包括：
学习态度、情意表现、完成任务的努力程度，与他人合作学会了什么，知识、技能、能力等方面有那些提高。以小结促进学生的反思能力，让学生反思学过程中，总结可圈可点的成功经验和失败教训。在小结的基础上，小组交流互评，然后由组长写考核评语。
以它为依据，建立学生教学跟踪档案。内容：（1）各项体育技能、身体素质、能力发展等各项成绩；（2）个人小结；（3）小组评语。
4、 建立合理科学的综合能力发展的评价机制。
在评价内容上，改变仅以学生身体素质达标成绩作标准的单维性，为身体素质、心理素质和社会素质等多维性评价，变注重****成绩的结果评价，为注重学生学习过程评价，变静态评价为动态评价，引导学生转变。由单一的身体素质向综合能力发展的观念，考核的重点向多种能力发展转移。如本学期成绩考核中新设置了学案设计与实践分10%、创编能力分10%、体育小结分10%、体育信息收集与处理或制定自我健身运动处方能力分10%、课堂情意表现分10%。
其中能力分根据每学期不同教学内容进行调整。评价方法上做到定量与定性相结合，课内与课外相结合。以评价机制促进学生综合能力的全面发展和素质的提高。
二）创设知识建构运用的平台。
1、 以知识为先导、以技能为载体，提高学生的会学能力。
会学的前提首先要掌握学习的各种技能、技巧，而学习技能是学习的操作手段，要想正确有效的学习，必须熟练的掌握学习的技能技巧。而体育的学习技能技巧包括：运动规律、学习方法、思维能力、想象能力、操作技能等。
教师的责任是把社会昨天的知识，转化为有助于学生从容应对明天社会的学习能力。体育课从形式上看是在玩，但在玩中教师善于抓住知识技能与能力间的支点，作为教学的切入点。我们在设置教学目标时，以知识为先导，以技术技能为载体，以**知识为核心，通过教法创新，即教、学、思、议来提炼教材的内涵，凝聚知识的多元性。
学法创新制定了五个层次递进法，进行会学能力的培养。其要点：（1）传授技术，学习动作；（2）结合所学技术设置问题，思考问题；（3）探索技术结构特征认知规律，掌握一技多练的方法；（4）延伸知识，研究动作与知识的关系，扩大知识总量；（5）体验运动乐趣，感悟成功的喜悦。
坚持周而复始、循环往复和不断发展，把掌握学习规律、学习方法方面的知识，掌握学习的技能、技巧作为第一要素，创造多种实践活动加以演练，使学生真正意识到掌握技能的同时必须有一定的理论知识支撑。只有具备了丰富的知识、扎实的技能，才能为能力的发展奠定基石。有了会学的能力，才能在学习技术中，主动探求多种知识的交汇点，不断提升会学能力。
2、 化学习方法，培养灵活运用知识的能力。
帮助学生建构运用知识的能力，与教师选择什么样的教学方法、教学形式是密切相关的。教师必须跳出传统的思维定势，主动研究学习方法，优化组合先进的教学方法。经过筛选、移植、加工。
我们把开放式、自主式、小组合作式、单元式等多种方法引入课堂组织教学。以此来改变学生受应试教育影响而形成的被动的接受性学习，为主动的接受性学习和研究。
1）小组合作式：依据课程的类型和教材内容，应用控制论原理，设置教学流程。同伴集体两种主要教学形式中，通过接触——模仿——练习——熟练——创造等五个层次的递进，加大同伴和小组这两个环节的份量。
以小组合作让学生参与活动。先练指定内容，后练创意性内容，同时根据教材内容适当开展“小组自学课”、“小组游戏课”、“小组竞赛课”、“小组学案设计与展示”。运用多样化和多层次的手段加强以我为主，积极启发学生的运动思维，用科学的观点认知运动规律，加强实践操作，逐步形成自学、自练、自控、自评的能力。
2）单元式：单元式可集教材的知识性、趣味性、实用性为一体，充分发挥系统性教学的特点和作用，对培养学生自主学习、创新思维能力起促进作用。纱巾操教学我们选择单元式教学方法，让学生自主学习，合作**完成教学任务。
课前教师把单元教学方案印发给每位学生，了解单元教学重点，每课时教学目标，教学内容和要求。增加教学透明度，便于学生掌握学习的主动权。单元教学突出由知识技能传授过渡到创编组合、展示交流和评价分析。
教法上依据教材提炼知识要点，教师教基本知识和基本动作。每节课留一定时间给学生合作**，认知纱巾运动时的基本特征、动作风格的表现等。然后进入创编实践，提出创编要求，构思新颖、风格独特、同中求异、异中求新。
创编中教师适时点拨引导，让学生充分应用自己多方面的知识和智力。让学生充分应用自己多方面的知识和智力，进行多角度的、能变通的和有新意的思维活动，以帮助学生尽快摆脱思维的单一性，僵硬性和习惯性，形成思维的发散性、灵活性和独创性。随着学生的主动参与、体验感悟、设计**、合作交流和评价展示等实践活动的定期开展而递增。
3、 以课外活动为途径促进学生学习才能的发现增长。
课外活动是课堂教学的延伸、拓展和补充，是促进学生学习才能增长，展示才华的有效途径。我们创造各种教育环境和学习条件，多层次全方位的让学生在实践活动中发现自我、创造自我价值。运用体锻课、课外活动课开展趣味性、创意性的比赛。
如：《蹦蹦球跳绳》、《巧打羽毛球投篮》、《一分钟定点投篮霸主赛》。不定期开设体育讲座，如《肥胖带来的危害与预防》、《中学生亚健康分析》，举办体育信息专题展和学案设计展等。
从活动方案设计，制定比赛规程组织比赛，办展览、搞讲座均由各班体委承担。整个活动突出了学生自我思考、自我设计、自我锻炼、自我体验、自我教育的过程。教师起一个参谋和顾问的作用。
课外活动的蓬勃开展，激发了学生参与热情和创造激情，形**人是观众又是参赛者，人人有课题成为行动的研究者。活动为反思积累了实践经验，看到了自我价值的体现，挖掘了创造潜能。学生学习的才干，在一次次的实践磨砺中增长，在经常性的理性思考启迪中递增。
三、 实践的感悟和变化的积淀。
1、教育观念的突破。教学上教育观念由传统走向开放，思维由单一转向多元。由关注身体素质、技能变为关注个性、情感、思维品质、**意识等方面发展。
教学重点由知识、技能向能力培养转移，改变重结果到重视学习过程。学生由被动转变为主动，从“要我练”转变为“我要练”的学习氛围。学习方式由灌输式变为民主式、学生主体式、师生互动式。
课题推动了教学改革，给学生学习注入了活力，使学习变得充实、生活丰富多彩，彻底改变了学生从喜欢体育而不喜欢上体育课，到盼望上体育课的局面。
2、提升理论，丰富体育内涵。学生对体育课的认识由当初的玩乐、消遣转变为理性的思考，对体育内涵的理解富有一定的哲理性。多数学生感受到，参与各种实践活动体验到许多的乐趣。
乐在充满困难和挑战，以及战胜困难后体现自我价值的乐趣；乐在付出努力掌握技能提高成绩，而获得成功后的乐趣；乐在学会与他人合作探求知识解决问题的方法，进而提高能力找到自信的乐趣；乐在磨砺意志，以增强抗挫力的乐趣。
3、感悟体育的魅力。体育课变得精彩是因为动态的教学，时常变化着的组织形式和教学方法，让我们时刻充满新鲜感而带来快乐，这是多数学生的评价。如朱慧艳说：
“互动的学习方法，而不是单纯的体能训练。因为互动的学习可以让我们学会很的多的东西，并且提升学习积极性，从而让我们在娱乐中学会体育技能。”于晓立说：
“开放式的教学能体现以学生为主体，参与教学这对于我们独立思考和自主的完成课程内容有很大帮助。可以把教师的内容变成自由的和自主的动。只有把理论运用到实践中才算成功。
学生通过实践才能真正的把教师讲的技巧性的知识技术转化为学习能力。”姚佳说：“原来对于教师提出的自主学习、小组创编等教学方式都不太理解。
但是通过一年多的学习，才真正明白其含义及作用所在。通过逐步的设计学案来长远的进行终身体育学习，在困难和信心并进中，我的能力提高了很多。”郑婷说：
“创编过程中，小组成员配合默契，展开丰富的想象，运用所学到的知识，以及平时所积累的常识，创编出一套令人满意的圈操，取得了一个较好的成绩。成绩是次要的，但创编过程学到许多东西是最重要的。”通过学生的主动参与、体验感悟、设计**、合作交流和评价展示等活动，有效的解决了健身课程学习中的实际问题。
课题促进了教学改革，课题带动了教学研究。对学生体育学习能力的研究仅仅是起始阶段，怎样使学生的体育学习能力在高中阶段能持续发展，将会以多种形式的课题进行深入的研究和**。
高一年级学生学习常规指导
教学要回归主业，落实常规。教师回归 教 的主业，学生要回归 学 的主业。学习需得法，好的学习方法可以挽救学生的学业，启发学生心智，提高学生成绩，圆学习梦想。如何得法？需从狠抓学生学习常规做起，做好常规，事半功倍。一抓学习常规五环节 课前预习 听好课记笔记 及时回头理顺知识 多刷题并深度纠错 及时总结...
一年级新生语文学习倾听能力的培养探索
作者 戴瑞。教育教学论坛 2013年第05期。摘要 倾听是语文学习能力的重要组成部分，一年级的新生要养成良好的学习习惯，首先应当学会和善于倾听，会听才能有效学习，并逐渐学会在听的过程中掌握和提取有效信息，撷取知识，提高语文的学习能力和效率，搭建家校之间的良好联系。建立有效的反馈机制是进行一年级新生倾...
一年级学生自主学习能力培养之我见
作者 周仁娟。新一代 2010年第09期。摘要 在语文课堂上，从现在做起，从一年级做起，时时处处注意培养学生的自主学习意识 习惯和能力，相信我们的学生定能成为语文学习的主人。关键词 氛围 兴趣 自学 相信。中图分类号 g622g632 文献标识码 a 文章编号 1003 2851 2010 09 0...