小班体格锻炼计划

东胜区罕台田园幼儿园2014-2015年度。

第二学期小班组体格锻炼计划。

一、指导思想。

幼儿健康主要包括生理健康和心理健康两方面的内容，幼儿园健康教育的主要目的是为了使孩子身心健康、和谐的发展，并全面提高幼儿对健康的认识水平，培养幼儿的良好习惯所实施的教育。小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟，其身体素质还相当薄弱，但对小班幼儿进行正确的，健康的体格锻炼是有必要的。因为小班幼儿身心发展十分迅速，对其进行适当的体格锻炼，有利于幼儿养成良好的身心素质。

二、体格锻炼总目标。

（一）每天坚持组织幼儿晨间锻炼、户外体育活动、游戏活动等适合幼儿特点的锻炼活动，让孩子们在这些活动中增强体质，享受乐趣。

（二）培养幼儿在体育活动中的初步合作能力，以及遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质，并能爱护公物，能和老师一起收拾用过的器械。

（三）培养幼儿对体育活动的兴趣和积极参加体育锻炼的习惯，会玩滑滑梯等大型体育活动器械；会滚球、近距离传接球，会用球、棒、圈或其他废旧材料等多样小型的体育器械开展多种多样的身体锻炼活动。

（四）能姿势正确、自然协调地走和跑，能向指定方向走和跑，能在指定范围里四散跑、追逐跑，能听懂基本的口令和信号并做出相应的动作。

（五）能听信号迅速地集合，分散，整齐列队，并能随**节奏有精神地做模仿操，动作有力，到位。

（六）在发展幼儿基本动作的同时，培养幼儿活泼、开朗、勇敢、不怕困难等心理品质，在活动中初步学会自我保护方法，有初步的安全意识。

（七）能单手自然地将沙包等轻物投向前方。

（八）能在窄道或宽25厘米、高20厘米的平衡木上走。

九）愿意并能愉快地参加各种身体锻炼活动，体验身体活动的愉悦。

三、具体措施。

（一）开展多种形式的体锻活动。

早上安排幼儿进行晨间锻炼，如集体游戏、分散活动、韵律操等；午饭后，组织幼儿进行散步；下午开展体育游戏、户外活动。保证幼儿充足的户外体锻时间。孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力。

（二）提供丰富有趣的活动材料和器械。

活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。为幼儿提供适合他们年龄特点的成品材料，如：皮球、高跷、塑圈等，对于这些材料，幼儿总是充满浓厚的兴趣并试图探索出各种锻炼方法。

另外还有实用的自制活动材料，如：手帕和小玩具做的降落伞、牙膏盒做的飞碟、布和米做的沙包等。这些活动材料安全有趣又实用，可以吸引幼儿锻炼各方面的动作。

而滑滑梯等大型玩具是幼儿的最爱，活动中幼儿能获得更多的成功的体验。

（三）保证体育锻炼顺利开展。

良好的常规是开展一切锻炼活动的前提，使锻炼活动有条不紊，首先，提醒幼儿早睡早起早入园，在家也能养成良好的生活习惯。其次，和幼儿共同制定一些规则，如有秩序地取放材料，锻炼时在指定范围内分散活动或集体活动，活动结束时听信号集合排队回活动等。

（四）保证幼儿充足的户外体锻时间。

开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的户外活动时间。结合教学，动静交替。

5）健全活动过程中各个环节中活动内容的安排。

运动量的安排，运动密度的测量，提高健康活动的有效锻炼效果。律动以模仿动作为主，并配以简单的上下肢动作，培养幼儿听**有节奏地动作的能力，萌发幼儿对体育锻炼的兴趣。并积极参加年级组的体育竞赛活动，并做好相应的准备，通过比赛，激发幼儿的竞争感，荣誉感。

四、具体活动安排。

（一)三月份。

1.继续学做课间操。

2.户外器械练习：玩圈、抛接皮球等。

3.集体活动：跳房子、玩沙包等。

4.园内散步。

5.民间体育游戏跳房子活动的开展。

二）四月份。

1.户外器械练习：玩皮球、沙包等。

2.集体活动：老鹰抓小鸡。

3.民间体育游戏：赶小猪、我们都是木头人等。

4.秋游活动。

三）五月份。

1.户外器械练习：掷沙包、爬垫子、玩圈圈等。

2.环境活动：走楼梯、场地迷宫图形等。

3.民间体育体育游戏：炒黄豆、丢手绢等。

四）六月份。

1.户外器械练习：玩沙包、小型滑滑梯、玩自制玩具等。

2.室内活动区：套圈。

3.民间体育游戏大比拼。

五）七月份。

1.户外器械练习：皮球、玩圈圈、跳羊角球、沙包等。

2.体育游戏：踩影子、接力跑、过小桥等。

体育锻炼是幼儿得到发展的非常重要的一个领域，值得我们更多的关注，好的体育活动不但能使幼儿从中得到快乐，更能让他们在快乐的同时得到发展。

罕台田园幼儿园小班组。

二〇一五年三月六日。

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