早晨训练项目训练要求中午7:30—7:32学生坐姿训教师要在此段时间不断纠正学1：10—1:12
练生的坐姿，要求学生双手平放。
在桌面上，左手在下右手在下，目视前方，挺胸收腹，胸部离桌子一拳，双脚平放在地面上，每天静坐2分钟。
7:32—7:35学生阅读姿学生在保持坐姿的前提下，双1:12—1:15
势训练手端书，书与桌子成四十五度。
角，每天保持此姿势3分钟。
训练项目训练要求。
学生坐姿训教师要在此段时间不断纠正学练生的坐姿，要求学生双手平放在。
桌面上，左手在下右手在下，目视前方，挺胸收腹，胸部离桌子一拳，双脚平放在地面上，每天静坐2分钟。
学生写字姿学生在保持坐姿的前提下，左手势训练轻轻按住本子，右手执笔（食指。
与大拇指捏住笔，中指抵住，无名指和小指自然蜷起，掌心呈球状；指尖与笔尖距离约为一寸左右）笔尖与纸面呈45度角，保持此姿势3分钟。
7:35—7:50学生阅读课学生在保持阅读姿势的前提1:15—1:30学生书写训学生在保持写字姿势的前提下，文下，学生按照教师规定的阅读练学生按照教师规定的书写内容。
内容阅读15分钟。书写15分钟。（每天可书写。
20—30个字）
备注：本学期本级部重点开展以上项目的训练，要求此段时间教师必须针对训练要求认真组织学生强化训练，提前准备好阅读和书写的内容，给学生做好示范，给学生养成良好的阅读及书写习惯。
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