心理健康教育1 6年级《心理健康教育教学案例》

和“拖延”说再见。

活动理念：从习惯养成的特点来看，三年级是强化良好习惯和改变不良习惯的关键时期。而孩子做事拖延的习惯，让很多家长和老师束手无策。

一方面与他们早期习惯养成教育不到位有关，另一方面与孩子本身对某事的兴趣程度不够，或者在某件事上经常受挫，以致通过拖延来逃避。本课时在积极心理学的引导下，激发学生自主改变拖延这个坏习惯的意识，增强责任感，养成良好的生活、学习习惯。

活动目标：1、了解学习生活中不拖延的重要性，增强学生的责任感。

2、体验做事不拖延给自己带来的快乐情绪。

3、尝试去改变自己的拖延行为。

活动准备：情景剧**、激励卡、手掌卡、彩色笔。

活动过程：暖身活动：《大西瓜小西瓜》

课堂活动：一、看情景剧，了解拖延的表现。

1、看情景剧《张磊的暑假》

2、思考分享：请你说说看，你看到了一个怎样的张磊？

3、揭示课题：是的，张磊的这些表现就是---拖延（板书）。其实啊，我们周围有很多人身上也有张磊的影子，同学们，你们身上有没有张磊的影子？

4、小组讨论：谈谈自己平时或者身边的人的拖延的表现。

5、全班分享，教师自我开放，引导学生认识：拖延是一种坏习惯。

二、续编故事，感受拖延的危害。

1、拖延这个坏习惯有哪些危害呢？我们一起续编故事想想看：接下来的几天里，张磊的生活中会发生什么样的事呢？

2、全班分享交流，教师在希沃白板上总结后完整课题。

三、师生合作，改变拖延的妙招。

老师：其实不管是学习还是生活，很多事情需要又快又好地完成，才能养成不拖延的好习惯。比如这些事情，你们能做到不拖延吗？

我把这些事情变成7个小问题，放在这个问号箱里，老师和同学们一起来找找解决这些问题的方法。

1、老师和组长一起抽签，小组内寻找解决问题的方法，并把方法写在手掌卡纸上。

2、小组长安排一名书写又快又好的同学做记载。

3、派一名代表上台全班分享，并将手掌卡贴到黑板上。

1）吃饭时怎样做不拖延？

2）起床时怎样做不拖延？

3）怎样才能又快又好地完成家庭作业？

4）怎样才能按时上学、按时回家？

5）整理书包时怎样才能又快又好地完成？

6) 怎样又快又健康地完成刷牙洗脸？

7) 学习时怎样做才能不拖延？

三）师生共同小结不拖延的方法：学习专心、做事守时。

四、游戏竞赛---体验不拖延的情绪。

1、教师讲解游戏规则。（连点成图游戏、整理书包比赛）

2、以小组为单位参加游戏比赛，全体组员最先完成的小组获胜。

教师可以提醒：游戏之前小组内共同商议：又快又准确地完成任务的方法。）

3、分享自己的体验：不拖延的感受。

五、养成好习惯，与拖延说再见。

其实好多事情，只要一天的事一天做完，不拖延，坚持天天这样做，生活中的快乐会更多。（出示**）

和“拖延”说再见。

让我们每天从这5个方面开展比赛，请你仔细想一想，每天你那个方面做到了，就在可爱的小兔身上打勾，那个方面拖延了，就只能在慢吞吞的小蜗牛身上打勾了。我们请爸爸妈妈做裁判，给我们评分，下周一带来，看谁得到的小兔子最多。