五年级体育教案快速跑

五年级体育教案——快速跑。

班级五年级（3）班人数44执教：马本磊。

教学目标：1、学会快速跑的正确姿势，乐于开动脑筋，表现自我，充分展示学生个性。

2、用积极摆臂、加大步长、加快步频来提高跑的速度。

3、在体育活动中表现出合作行为，培养创造能力。

教学重难点：

教学重点：使学生理解、体会在加速跑过程中上体前倾，后蹬有力。

教学难点：蹬摆积极、动作协调。

教学过程：一、开始部分。

1、体育委员整队、报告人数。

2、师生问好、检查服装。

3、宣布上课内容。

4、安排见习生。

二、准备部分。

热身操。三、基本部分。

1、自然跑。

小组讨论：两种方法，哪种轻松？

2、背着手跑。

3、给每个小组一张**，讨论动作要领，并练习。

4、小组展示（每小组指定1名展示）

5、教师讲解动作要领，并示范。

后蹬充分、快速积极，前摆幅度大，步频快，重心移动平稳，两臂摆动配合好。

6、学生练习。（1——2组）

7、游戏：胸顶报纸接力。

8、游戏：跑过障碍。

四、结束部分。

1、放松练习。

2、小结。3、收还器材。

4、师生再见。

年级班级内容主题。五。人数组班形式。自然班。日期周次重点难点。三。执教课次。1 走和跑快速跑5 2 2 攀登与爬越爬越120厘米高度的障碍2 1 蹬地腿直频率要快后蹬有力摆动腿落地积极互帮互助边练边评。1 初步学会蹬地腿直频率要快的高抬腿跑动作和后蹬有力摆动腿落地积极的。学习目标。途中跑动作...

快速跑。班级5.4人数教师陈俊杰。水平三。教学目标 1.认知目标通过学习快速跑，学生对快速跑形成完整的知识结构，并了解其重点，难点。2.技能目标这节课使学生掌握快速跑重点和难点，通过练习达到熟练的把手臂和步伐结合起来。3.情感目标培养学生不怕吃苦，坚强，勤奋的毅力。教学过程一。课堂常规。1...

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