年级班级内容主题。
五。人数组班形式。
自然班。日期周次重点难点。
三。执教课次。
1.走和跑:快速跑5—(2)2.攀登与爬越:爬越120厘米高度的障碍2-(1)
蹬地腿直频率要快后蹬有力摆动腿落地积极互帮互助边练边评。
1.初步学会蹬地腿直、频率要快的高抬腿跑动作和后蹬有力、摆动腿落地积极的。
学习目标。途中跑动作,发展抬腿、支撑、蹬地的能力。
2.初步学会爬越120厘米高障碍的方法,发展攀爬的能力,提高身体协调性3.具有不怕困难,敢于挑战的进取精神4.养成互帮互助、边练边评的良好习惯。
课时。教学。
运动负荷。序间内容。
次数。时间。
强教与学的活动度。
1.师生问好2.宣布课的内容要求:快、静、齐。
1.教师提出热身游戏的方法。
二3’热身游戏:叫号接龙。
中。2.分组体验叫号接龙游戏。
3.全班进行游戏,教师及时点评要求:协同热身。
走和跑:快速跑—游戏“看谁先到站”三。
中/大。1.教师、学生示范两人互帮互练的行进间高抬腿跑动作,回顾:大腿抬高、提高重心的高抬腿跑动作要领。
散点组织与队形。
一1’课堂常规四列横队。
2.结伴互助进行行进间高抬腿跑练习,注意大腿高抬与身体成直角的评20米价要求(15米)
1、行进间高抬。
腿跑。15米)
3.集体听令,进行原地5秒高抬腿跑练习,比一。
比谁高抬腿跑次数最多。
4.集中讲解,学生示范,仔细观察后。10米。
得出:引出蹬地腿直、频率要快的动作要领。
2、游戏“看谁先到站”
5.教师提出“看谁先到站”游戏的方20米法(25米距离,摸线往返跑),学生分8组尝试游戏,教师加强学练安全教育,强调各行其道、避免碰撞6.集中讲解,强调途中跑中后蹬动作的重要性,教师示范后强调后蹬有力、摆动腿落地积极的动作要领7.两两合并,交换伙伴进行“看谁先到站”游戏,强调互帮互助、边练边评(后蹬有力、摆动腿落地积极)、注意安全(强调各行其道、避免碰撞)8.集体分两大组进行“看谁先到站”,教师及时给予小结、表扬。
要求:高抬腿跑:蹬地腿直、频率要快;
途中跑:后蹬有力、摆动腿落地积极1.教师讲解动作要求,请一小组学生。
25米往返)
110”示范。
2.学生分组复习攀越120厘米高的跳箱(每组有一人保护)3.教师巡视指导,强调学练安全。
中4.教师讲解攀越平梯的动作要求,请学生尝试并谈谈体会。
5.组织学生小组练习攀越120厘米平梯,强调安全(双手握紧,不可松杠)6.教师巡视指导,强调学练安全7.小组展示“看谁爬得棒”,小结、
攀爬:爬越120
四。厘米高障碍物。
表扬。要求:四肢协调配合、两腿用力蹬、学会自我保护。
1.教师提出放松要求2.两人结伴。
五2’放松游戏:“划船”
小。进行划船练习。
3.师生共同放松游戏要求:协调放松、开心愉悦。
1.师生共同回顾2.师生再见。
六1’下课小结。
3.**器材要求:认真听讲。
1.场地平整,没有尖锐的物体,场地跳箱×4组如小石子、钉子等(课前检查器材垫子×8块。
安全保障。场地)
2.充分的准备活动(特别注意踝关节)
3.注意安全、避免碰撞、有自我保护意识。
课后小结。散点。
散点。练习密度全课预计。
37.5%内容主题。
强度。中等。
五年级体育教案快速跑
年级班级内容主题。五。人数组班形式。自然班。日期周次重点难点。三。执教课次。1 走和跑 快速跑5 2 2 攀登与爬越 爬越120厘米高度的障碍2 1 蹬地腿直频率要快后蹬有力摆动腿落地积极互帮互助边练边评。1 初步学会蹬地腿直 频率要快的高抬腿跑动作和后蹬有力 摆动腿落地积极的。学习目标。途中跑动作...
五年级体育教案 快速跑
五年级体育教案 快速跑。班级五年级 3 班人数44执教 马本磊。教学目标 1 学会快速跑的正确姿势,乐于开动脑筋,表现自我,充分展示学生个性。2 用积极摆臂 加大步长 加快步频来提高跑的速度。3 在体育活动中表现出合作行为,培养创造能力。教学重难点 教学重点 使学生理解 体会在加速跑过程中上体前倾,...
五年级体育教案 快速跑
快速跑。班级5.4人数教师 陈俊杰。水平三。教学目标 1.认知目标 通过学习快速跑,学生对快速跑形成完整的知识结构,并了解其重点,难点。2.技能目标 这节课使学生掌握快速跑重点和难点,通过练习达到熟练的把手臂和步伐结合起来。3.情感目标 培养学生不怕吃苦,坚强,勤奋的毅力。教学过程 一。课堂常规。1...