如何科学的制定学习方案？
一、适时调整方案。
制订的学习方案要避开对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。假如一开头就定出过高的不现实的目标，或许等待自己的就是挫折和失败。所以，要从小目标开头，树立信念，获得技能，进而实现雄心壮志。
在执行学习方案过程中，假如机会不能实现，或自己的活动和应尽的职责有所变动，那么，修改学习方案就很有必要了。由于这是自己的学习方案，所以应当让方案适合自己，为自己服务。
制订的学习方案应充当向导。严格执行学习方案，对培育个人在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时，应当保留一些敏捷性。
假如在方案支配之外还有学习的愿望，或者有些内容必需学习，那么就得增加学习时间。
二、留意自我管理。
为了确保方案的落实，应在学习的实践中对方案的实施状况进行定期自我检查、自我督促、自我验收。方案信息的全过程是：确立目标--实行措施--支配时间--严格执行--检查验收。
可以制定一个方案检查验收表，即将某月某日完成的学习任务、进程列成**，每完成一个项目，就打上一个勾，以便督促检查，一段时间后进行一次验收。
若未完成方案中规定的任务，应查找缘由，想出方法，确保方案的全面落实。只要方案是科学和切合自身实际的，一旦定好，就应实行一切措施，坚决执行下去。
三、确保学习时间。
对于学习基础不是很好的同学来说，在开头阶段，自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少，由于他每天能完成老师当天布置的学习任务就很不简单了。但随着学习水平的提高，他的常规学习时间将会渐渐削减，而自由学习时间则相应渐渐增加。由于开头阶段自由学习时间较少，所以，一般同学往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习局面难以转变的缘由。
因此，刚开头执行学习方案时，可能会觉得时间特殊紧急，但这时即使需要占用一部分个人的消遣和休息时间，也要确保学习方案的完全落实。只要坚持走过了开头这个阶段，过于紧急的学习状况就会逐步转变。
一个同学假如能感到自己学习上与别人有差异，并且盼望转变这种学习状况，那他就应当以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己把握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面也就会渐渐到来。
四、选择固定场所。
要实现自己的学习方案，学习场所的选择和时间的管理同等重要。条件好的学校，同学们在课余时间可以到自习室或图书馆去学习，这时最好能避开过道，选择一个干扰较少的位置，预备好学习所需用品，然后静下心来，训练自己按方案一次做完一段工作；每次到自习室或图书馆去学习，最好都能按习惯坐在同一位置，这样有助于快速进入学习状态。
五、学习心无旁骛。
有同学说，一边听**，一边做功课可以提高学习效率；还有的同学说，一边做衰弱操，一边背英语单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依据的，人的大脑各部位的活动是有分工的，有的部位主导形象思维，有的部位主导抽象思维，有的负责人的听觉，有的负责人的视觉。
各个部分的神经系统可以交替兴奋，各司其职。听**时专司听觉的神经系统保持兴奋，大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态，反之亦然。怎么可能一边听**一边学习，还会提高学习效率呢？
制定学习方案留意事项：
1、全面分析，正确熟悉自己。
精确。找出自己的特长和短处，以便明确自己学习的特点、进展的方向，发觉自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
订方案时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)学问、力量的实际；(2)缺欠的实际；(3)时间的实际；(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长方案，短支配。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的详细目标。学习目标可分为：
(1)把握学问目标；(2)培育力量目标；(3)把握方法目标；(4)达到成果(分数)目标。
长方案是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短支配是指详细的行动方案，即每周每天的详细支配和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力气。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成果不抱负的课程或某些薄弱点；二是指学问体系中的重点内容。订方案时，肯定要集中时间，集中精力保证重点。
5、方案要全面，还要与班级方案相协作。
方案里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；***睡眠的时间；有文体活动的时间。时间支配上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、支配好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，消化当天所学学问的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：
补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深化钻研，进展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较简单见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对转变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的支配，应当成为制订学习方案的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理支配。
在支配方案时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替支配。比如，学习了一下午，就应当去熬炼一会儿，再回来学习；(2)支配科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。
8、提高学习时间的利用率。
时间是珍贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中同学学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可支配着重记忆的科目，如英语科等；(2)心情比较开心，留意力比较集中，时间较完整时，可支配比较枯燥的内容或自己不太喜爱的科目；(3)零星的或留意力不易集中的时间，可支配学习自己最感爱好的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。
9、方案要留有余地。
10、留意效果，定期检查，准时调整。
检查内容：(1)方案中的学习任务是否完成？(2)是否基本按方案去做？
(3)学习效果如何？(4)总结得失，找出偏差，分析缘由，以利改进。从而实现自我管理，自我掌握，自我激励、自我调整。
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