经验演讲稿

经验分享演讲稿范文。

处理好几个比例关系，克服倦怠心理。

今天很高兴和大家分享我的一些体会，分享的内容是关于处理好几个比例关系，克服工作中的倦怠心理的。工作这些年，我有一个感觉，我们部门的工作具有双重性，一方面辛苦、枯燥，熬心费力，确实有时候压力很大。但另一方面，企划工作也有它的好处，只要用心去做，真正钻研的话，也能从中找到快乐和成就感。

而且，企划工作还有其他工作不能比拟的优势，概括起来说，它能为你提供三个机会。

首先，是一个很好的发展自己的机会。说实话，在公司里，不是每个人都有机会在各种会议上发言的，一般人的声音很难被领导听到，但在我们企划部工作，就有很多发言的机会，这无形中也给自己创造了发展机会。

其次，干好企划工作是一个很好的锻炼成长的机会。我们都知道，要做好一个项目的企划，不仅需要有创意和写作能力，更要有逻辑思维能力、分析判断能力和学习能力等多方面的综合能力素质。如果在工作中有意识地锻炼自己，保持刻意学习的状态，注重综合素质的培养，进步就会非常快。

最后，企划岗位还拥有其他岗位所不具备的学习的机会。由于我们承担了公司很多重要的项目，接受领导指导的机会多，与公司内外的沟通也很经常，这些都是绝佳的学习机会。

虽然有这些好处，但不可否认，任何一个工作干久了，都难免让人产生职业倦怠心理。如何克服这种情况，我建议要注重四个“比例关系”。

一是树立远大目标，目标的大小与感觉的苦和累成反比。人不管在什么岗位工作，都应该要有理想、有追求。

理想信念说起来很大很远，但如果我们把它界定为人生当中的一些目标和愿景，它就不是遥不可及的。孟子说要“先立乎其大”，就是说人要立好大的志向，要有追求的目标和方向。我们根据自己的优势特点和实际情况，确定一个值得奋斗的目标，并把大的目标分解成一个个小的目标，分阶段去实现，把自己从外在驱动调到目标驱动和成就驱动的频道上。

在实现理想目标的过程中，你会发现，苦和累都是值得的。

工作是实现人生目标的阶梯，当你为自己的目标而努力工作时，虽然没有直接把目光盯在职位薪水等外在标准上，但由于自己的能力和素质在不断提高，自然也能获得更好的发展机会。而如果只把眼光放在一个具体的岗位上，人生的格局就会变得很小，你就会一直用这个目标来丈量自己的付出，总认为自己辛苦而没有回报，觉得亏了，进而影响心态，影响人际关系，最终影响发展。所以，苦和累既是客观实际，也是主观感受，关键看你用什么样的目标来衡量。

我自己在这方面也有很深的体会。我进入公司后，目标是一两年内对行业有比较深入的了解，所以在工作之余自己学习，做行业研究，目标是三到五年内在行业中有所建树。应该说经过努力，这些目标都顺利实现了。

正是因为有这些目标的驱使，我才能坚持努力，不问收获、只问耕耘，因此获得了成果，得到了认可，也收获了一些意想不到的机会。而这个过程中的压力、辛苦和疲倦，都水过无痕了，化作了人生的营养。

二是敢于迎接挑战，克服挑战的勇气与成长的机会成正比。工作中有挑战，有困难，都是再正常不过的，但很多挑战都是可以克服的。有句话说得好：

“要有勇气改变可能改变的，有肚量容忍不能改变的，更要有智慧分辨这二者。”当发现工作中有一些挑战，而自己通过努力能克服和解决时，就应该勇敢地去尝试。四平八稳、被动地工作远不如主动迎接挑战更能成长。

我始终记得多年前公司一位领导与我们新员工座谈时说的话：“公司存在一些问题，才能凸显你们的价值，如果一切都尽善尽美了，你们就是吃现成饭的，价值就凸显不出来了。”所以，面对工作中的问题，积极思考，努力解决，把这些问题当作挑战，在迎接挑战的过程中磨炼和提高自己。

这些年，我们在工作中也一直面临挑战，几个人的团队承担了大量的工作，人手紧张，人员年轻，经验缺乏，总感觉压力山大。每次严峻的任务面前，我都抱着“临事而惧，好谋而成”的心态，付出加倍的努力，挖掘团队的潜力，获取外界的支持，更加高效地合作，不断优化和改进自己的工作。尽管过程很煎熬，但每次都有新的收获，每个人都得到了新的锻炼和成长。

三是不断学习，持续改进，工作的用心程度与成就感成正比。从事企划工作有很多的学习机会，但前提是你要善于学习，能像海绵一样吸收知识，做一个“有心人”，并且能做到学以致用，不断提高工作的质量和效率，找到工作的规律，不断创新工作的方式方法，从中让自己的能力得到提升，形成工作和学习相互促进的良性循环。

我认为，工作有三个层次，用手工作、用脑工作和用心工作，用心工作是最高的层次。只要用心，创新无处不在，潜力无处不在，再平凡的工作都可以越干越好，没有止境。用这样一种用心的态度去做自己的工作，能力会无形地提升，看待事物的眼光、思维的层次和角度也都会发生变化。

这一切都取决于你用心的程度，如果不用心，工作只是简单的时间累积，而用心会让你的收获和经验不断增值。

四是培养兴趣爱好，合理排解压力，身心的愉悦程度与压力大小成反比。我们的工作任务很繁重，时常还需要加班加点，时间久了，确实会产生倦怠心理。所以越是工作繁忙的人，越是要有一些爱好。

每个人的爱好都不一样，有喜欢听**的，有喜欢摄影的，有喜欢写作的，有喜欢看电影的……这对于繁忙的工作来说，都是一种休息的方式，会休息的人才会更好地工作。梁启超先生就是一个例子，他一辈子成就巨大，著作等身，工作远远比我们更繁忙。但他有一个爱好就是打麻将，经常是打着麻将突然想起还有一篇重要的文章还没写，于是来到书桌前一挥而就，又继续投入麻将战斗。

当然，不是谁都可以效仿梁启超先生的，但他劳逸结合的工作方式是值得借鉴的。繁忙工作之余，可以沉浸于自己的兴趣爱好，不仅能陶冶情操，愉悦身心，也能排遣压力。

我始终认为，对待工作要敬业，但不要成了工作的奴隶，热爱工作，更要热爱生活。保持身心健康，塑造意志品格，拓展心智与视野，追求精神的成长与个人修养的完善，与职业进步同样重要。人们说，人生是一场修行，而工作是最好的修行场所。

我们的工作正因为辛苦和艰难，所以也更锻炼人。“艰难困苦，玉汝于成”，其实世界上没有哪项工作是容易的，各有各的难处，也各有各的动人之处，少一些自怨和自怜，多一些自强和自信，这也是一种人生修为。

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