第一课了解真实的自己。
设计背景】自我意识是人对自我的认识和调节。它包括对自我的认知、对自我的态度和对自我的调控三方面。自我意识的发生和发展是一个复杂的过程。
儿童认识自己比认识外界客观事物要难些，但认识的基本过程是一致的。自我意识的发展是儿童和青少年自我教育的基础，它关系到儿童个性品质和良好行为的形成。因此，自我意识的发展对儿童心理发展具有重要的意义。
教学目标】1. 知道自我认识包括自我认知和自我评价。
2. 能够客观地认识自我，理智地面对别人的评价。
3. 在了解自己的基础上，乐于改变自己，不断完善自己。
教学重难点】
1. 重点：客观、全面的评价自己。
2. 难点：正确对待自己的优点和缺点。
教学准备】多**课件、镜子、纸条。
教学过程】一、热身活动。
1.同学们，今天老师给大家带来了一面镜子，镜子里是谁呀？--是我
2.“那我又是谁呢？我是一个怎样的人？”让学生思考2-3分钟，并主动讲述自己是一个怎样的人。
设计意图：同学们通过自我的体验，阐述了自己是个什么样的人？自己有哪些优点和缺点，为下面这节课的学习做好铺垫，让大家正确的了解自己，认识自我。
二、导入新课。
一）心情话吧。
1．阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。
2．分享交流。阳阳如何看待自己考试没考好？
3．总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：阳阳没有做到正确看待自己，想赢怕输，使得一但失败，就会控制不住自己。
设计意图：从学生生活经验出发，使学生认识到自我认识出现偏差对生活造成的影响。
二）心海导航。
1．阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳正确认识自我的含义、内容、重要性。
2．分享交流。如果你是阳阳，你会如何对待别人的评价？
教师总结：人无完人，每个人都有优点，也有自己的不足。我们要学会客**待自己的缺点，形成对自己的全面认识。同时，还要能够正确对待别人的评价。
三、课堂拓展
活动一：我的成长信息。
1．学生谈论：过了一个暑假，自己和同桌有哪些变化？
2．分享交流。我看到我自己的变化有。
我看到同桌的变化有。
我的发现。3．学生思考、交流并总结归纳。
教师总结：成长常常在不知不觉中，我们要做个有心人，发现自己的变化，欣赏自己的成长。
活动二：我是谁。
1.你知道自己是一个什么样的人吗？请用10个词来描述自己，写在纸条上。
2.分享交流。抽取部分同学的纸条在全班读出来，并让同学猜猜是哪位同学，请猜中的同学说说理由。
3. 教师引导学生思考、交流并总结归纳。
例句：我是谁？我是一个爱笑的人。
我是。教师总结：认识自己是一个过程，我们通过不断的探索，加深对自己的了解。引导学生进行深入的自我探索。
四、活动加油站。
1．指导学生阅读并思考如何对待自己的优缺点。
2．学生思考、交流。教师总结：每个人都不是十全十美的。正确对待自己的优缺点可以让我们不断取得进步。
设计意图：让学生根据自己的经验补充正确对待自己的方法，不断改正缺点，完善自己。
五、亲子分享。
引导学生从父母、老师、同学那里了解自己的特点，知道自己在其他人眼中的形象。
第二课带着问号学习。
设计背景】小学五年级学生随着年龄的增长，**的欲望越来越强烈，而**欲望又是从问题开始，但部分学生存在“怕提问”的心理障碍，缺乏积极主动发现和捕捉问题的能力，更缺乏提问的勇气和主动性。掌握良好的学习方法，形成有自己特色的学习方法，是学习成功必须经过的一道关口。如果能帮助这些学生改进学习方法，让他们掌握获得知识的有效方法，就等于交给了他们开启知识宝库大门的钥匙，使学生能够终生受益。
教学目标】1. 了解复习、制定学习计划等科学的学习方法。
2. 懂得良好的学习方法的重要性。
3. 让良好的学习方法成为学习的习惯。
教学重难点】
1. 重点：引导学生掌握一些科学的学习方法，让良好的学习方法成为学生的学习习惯。
2. 难点：使学生认识到良好的学习方法的重要性。
教学准备】多**课件、了解学生在学习方面存在的问题。
教学过程】一、热身活动。
1、学生自主阅读理解。
爱迪生学习母鸡的模样趴在鸡蛋上孵小鸡，边孵蛋边脑海里浮现母鸡在自己的鸡舍孵出小鸡的场景，心中也充满着期待和兴奋。（多**呈现）
2、教师引导学生思考：说说你从故事中明白了什么？
3、请同学们举手发表自己的想法和意见。
教师总结：凡事要有**精神，即便失败了，也能从中获得经验。正是善于观察，敢于思考和尝试，才让爱迪生成为了著名的科学家。
在我们的学习生活中，是否也需要这种敢于质疑，勇于思考的品质呢？今天让我们来学习这一课。
二、导入新课。
一）心情话吧。
1．阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的困惑和难题。
2．分享交流。教师引导学生分享：为什么李康同以前一样努力，成绩却不断下降？
3．总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：学习不仅需要认真的态度，还需要掌握科学的方法。
设计意图：引导学生初步认识到学习方法的重要性，不仅需要良好的态度，还要掌握科学的方法。
二）心海导航。
1．阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳什么是学习方法和良好的复习方法。
2．分享交流。教师引导学生分享：如何区分好的学习方法和不好的学习方法。
3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：好的学习方法能够提高学习的效率，获得良好的学习效果。
设计意图：让学生认识到学习方法有好和不好的分别，掌握复习的方法。
三、课堂拓展。
活动1：我的学习计划。
1）让学生总结自己的学习计划，或者根据自己的实际情况制定一个学习计划。
2）分享交流。自己制定的学习计划合理吗？其他同学有什么值得借鉴的地方？
教师总结：养成制定学习计划的良好习惯，掌握制定计划的方法，然后坚持下去，就能有所收获。
活动2：哪种学习方法最科学。
1）教师指导学生了解活动要求：阅读并判断十种学习方法中哪种更科学。
2）分享交流。学生在小组中进行交流，结合自己的经验说明判断理由，并反思自己的学习方法和效果。
教师总结：每个人都有自己的学习方法，我们要根据自己的实际情况，掌握科学的学习方法，并运用到学习中去。
四、活动加油站。
指导学生阅读并思考如何提高学习效率。
教师总结：用适当的方法可以让我们达到事半功倍的效果。让我们掌握提高学习效率，轻松学习。
五、亲子分享。
可从父母那里了解学习方法并讨论是否适合自己。
第三课交往从尊重开始。
设计背景】交往是人与人之间相互联系的一种基本社会活动，是人类生存必备的技能，是传递信息、分享感情的重要手段。随着学生年龄的增长，交往范围日益扩大。不仅与家庭成员交往，扩展到与家庭以外的其他个体进行交际，而年龄相仿、发展水平相近的同伴将成为他们重要的交往对象。
小学生阶段具有很强的可塑性，是进行人际交往教育，奠定交往基础的绝佳时机。
教学目标】1. 懂得人际关系的种类。
2. 懂得尊重他人的重要性。
3. 与他人建立和谐关系，做一个受欢迎的人。
教学重难点】
1. 重点：懂得与他人交往，尤其是与同伴交往的重要性。
2. 难点：如何在交往中做到相互尊重。
教学准备】多**课件、彩色笔、白纸、别针。
教学过程】一、情境导入
课上两名同学因为座位问题吵起来。教师：瞧，咱们一上课这两名同学就发生这样不愉快的事情，那么，同学们，你们有没有在与同学交往中发生过类似的问题，和老师来说一说。
（学生诉说与同学交往中发现的问题）
教师：看来啊，我们与同学交往中，还真出现了不少的问题，那么这节课就是心理健康教育课，让老师和同学们一起来**怎样交往伙伴多，好吗？
二、导入新课。
一）心情话吧。
1．阅读体验。让学生阅读材料，了解两位主人公的经历。
2．分享交流。教师引导学生分享：小林和小雨在交往中的感受是怎样的？
3．总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：小林和小雨在相互帮助的过程中体会到了彼此的关怀和温暖，进一步加深了友谊。
设计意图：从生活经验出发，引导学生认识到朋友之间相互理解、相互支持有利于促进友谊。
二）心海导航。
1．阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳良好人际关系的重要性，以及如何才能建立良好的人际关系。
2．分享交流。教师引导学生分享：你认为良好的人际关系重要吗？你认为怎样才能建立良好的人际关系？
3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：良好的人际关系能够促进我们健康成长，只有做到相互尊重，才能建立良好的人际关系。
设计意图：明确良好人际关系的重要性，能够做到相互尊重。
三、课堂拓展。
活动1：角色扮演。
1）引导学生观察，在两个情境中，发生了怎样的故事。
2）让同学分角色进行扮演，并分享交流：你怎么看待两个情境中这些同学的行为？
3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：人和人之间存在不同之处，也会发生一些矛盾冲突，只有做到相互尊重、礼貌待人，才能有利于建立良好的人际关系。
活动2：学会赞美别人。
1）教师指导学生了解活动要求：将全班分为若干小组，4-5位同学一组。每位同学拿一张白纸，写上自己的名字，然后再下面写上一句话。
，例如“谢谢你的鼓励”，将纸别在后背，然后邀请小组同学轮流给自己写下赞美的话。
2）分享交流。在全班分享交流：看了别人对你的赞美，你的感受怎样？哪些赞美最能够打动你？
教师总结：对别人表达真诚的赞美，是尊重他人的表现，他人的赞美也有助于我们更好地认识自己。
四、活动加油站。
指导学生阅读并思考如何成为一个受欢迎的人。
教师总结：良好的人际关系有助于我们健康成长。我们都希望自己拥有良好的人际关系，掌握这些原则能够帮助我们成为受欢迎的人。
五、亲子分享。
可以和父母交流对尊重的认识和感受，约定彼此尊重的一些做法和要求。
第四课与情绪交朋友。
设计背景】我们每一个人，每天都会经历不同的情绪和感受。有些情绪是健康的，有些情绪是伤害的。发现自己在不同的情况下有不同的情绪，是自然和正常的，我们应该为自己有多种情绪反应而高兴。
相反，如果我们对任何事情都无动于衷，就享受不到多姿多彩的生活。在青少年成长阶段，情绪有时会来得很强烈很迅速，因此，教师要引导学生学会认识、表达和管理好自己的情绪。
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