男人在追求女人阶段往往比较勤快，他们会花很多心思讨好女人，甚至为求得到你一笑做出很多努力，在女人面前展示自己最好的一面。但是，当关系一旦正式确立，你会发现他慢慢开始懒惰，对待爱情的态度忽冷忽热，逐渐发展到两个人没有共同话题，变得无话可说，最后只能走到分手这一步。
第一，摆正心态。
心态比方法更重要。你不得不相信心态决定成败，如果你整天回想过去的痛苦日子，纠结分手事实，那么你将一直原地踏步，错过挽回的最佳时机。如果你带着一颗迫切想要联系对方的心，那么你就会完全暴露自己的需求感，做出令对方反感的事情，将他从自己身边越推越远。
你只有保持乐观积极的心态，分手后活得比从前更精彩，更漂亮，对方才有可能改变对你的固有的看法，刮目相看。
第二，情感冷冻。
大部分人在面对对方提出分手时冲动，头脑不清醒，做出死缠烂打，一哭二闹三上吊，表达自己强烈的需求感等等错误的挽回动作，最后才发现这些行为没有令对方改变主意，反而更加坚定了他对分手的决定。正确的做法就是情感冷冻，只有不加深对方对你的厌恶，才能让感情有挽回的余地，只要你同意对方的一切决定，不再激发矛盾的发生同时不主动联系对方，提升自己，退回到普通朋友的位置，此时便能将矛盾迅速降低，为后面的挽回做好铺垫。
第三，改变自己。
你需要把生活重心重新放回自己身上，从外到内完善自己，换一种风格，换一种心情。做自己一直很想做而一直没有机会做的事情，做自己想做而不敢做的事情，做对方想做而他不能做的事情，将空闲时间填满，让自己没有时间回首过去的悲伤。每到一个地方，照一张开心的**，记录沿途的风景，认识新的异性朋友，和他们合照，摆在朋友圈或者微博展示你这段时间的精彩生活。
吸引对方是挽回步骤之一，当你能够掌握感情的主动权才能建立一段平等的恋爱关系。当他主动联系你的时候，你可以把他当做远方的朋友，聊聊最近或者将来的打算，最后可以约他出来见个面。你经过一段时间的改变，当他感觉到你的变化后，二次吸引将会启动，你们的关系得以重新开始。
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