nlp之abc法则。
往往大多数人做一件事就像开关一样，按一下亮了再摁一下又关了。通常发生一件事情都认为这是必然的结果，无法改变！而如果说，我跟你说一个方法，能让你事中觉察并且让你拥有多种选择，产生丰盛圆满的结果，你想学么。。。
行为的重复成为习惯，习惯和重复成为思想的高速公路，最后成为自动化的反应。
天气好，心情好，天气不好，心情不好；老公回家晚，就气愤；孩子功课不好，就着急；老板批评就不开心。好像我们的情绪都是由环境所引发出来的，那么到底我们的情绪是被环境影响而产生的呢？还是我们对事件的看法导致了我们的情绪呢？
让我们来看看今天的学习内容：abc法则吧！
a：activatingevent触发事件。
b：beliefs信念。
c：consequence我们的反应。
天气不好，心情不好，有没有人在天气不好的时候，心情也很好的呢？老板批评，就不开心，有没有人被老板批评，反而会更的开心呢？这就是我们上面abc法则中间的那一个b：
beliefs信念的威力了。
事件本身没有任何意义，也没有任何问题，但我们对于事件的看法和定义，则有可能变成问题，因此不是事件令到我们产生情绪，而是我们内在的看法令到我们产生情绪。因为，外在的环境总会是在变化的，环境一变化，我们就跟着被触发产生情绪，那表示，我们完全失去了对自己的主导，完全被外在的环境所影响所主导，我们无法主导环境，但我们完全可以决定我们自己的信念，掌控我们自己的思想。当我们了解到我们对事情的看法，也就是信念才是决定和影响我们反应的决定因素的时候，我们就会有了一份觉察，一份醒觉，于是我们就有了下面的新的abc法则。
a：awareness觉察。
b：beliefs信念。
c：choices选择。
如孩子边玩边做作业引发我们生气的时候，并不是他的这个行为令到我们有了情绪，而是我们对他边玩边做作业的这个行为所做的一个判断，看法让我们产生了情绪。于是我们就多了一份醒觉和觉察：孩子慢慢做作业他的动机是什么呢？
哦，也许是因为反正做完了，也不能出去玩，也不能有自己自由支配的时间，也许是心里挂着游戏里的战斗呢？也许孩子对现在作业有一些不明白呢？也许他边做边玩才能更有灵感呢？
当我们觉察到这一点的时候，我们就可以有新的选择：去了解孩子的动机！也许他需要你的帮助，也许他想先玩一会儿，也许他想着你陪着他一起，无论是哪种情况，你都可以有新的选择，而不仅仅只是被动的生气发火。
当你了解到他的动机和他的需求，再满足或者引导他，也许你会看到一个乖孩子和另一个不一样的自己，因为，我们不能改变别人，但我们可以通过改变自己去影响和带领别人！
本文部分内容摘自魔鬼nlp全套训练手册。
原著王青松老师。
安全标志ABC
安全标志abc教学目标 一 知识与技能 1.通过本课的学习，能辨认各种常见的安全标志，并准确理解它们的含义。2.了解安全标志的分类。二 情感态度与价值观。1.增进学生安全常识，遵守安全标志指示，保障生命安全。2.培养学生热爱生活 注重生活 乐于探索的良好情操。1.通过调查 交流 感受等方式，让学生参...
ABC Portal DEP 活动目录安装部署手册 V
中国农业银行新一代门户 建设。活动目录部署手册。微软 中国 企业服务部。2018年10月。文档历史记录。目录。第1章部署流程 1 1.1 部署流程 1 1.2 安装检查 1 第2章部署active directory服务器 2 2.1 在dc01上安装active directory域服务 2 2....
2019安全管理文件 安全生产ABC管理法
安全生产abc管理法。随着农电管理体制改革的不断深入，供电部门直管的范围越来越大，直管的设备越来越多。特别是一大批农电工由原来的行业管理改为合同制管理后，供电部门的安全生产形势变得更加严峻。如何搞好新形势下的安全生产管理，确保安全供用电，这是摆在我们面前的一个新的课题。在实践中，我们摸索总结出了安全...