妇幼保健知识

1、怀孕还可以接触电脑吗？随着科学的进步，电脑与人的关系越来越密切，从事与电脑相关的工作的妇女也日益增多，电脑对胎儿有没有影响？怀孕后还可以接触电脑吗？

世界卫生组织专家认为，电脑操作影响妊娠结局的原因很多，主要是工作疲劳和过度紧张，其次可能来自电脑的极低频电磁场。为保障生育一个健康、聪明的孩子，建议从事电脑操作的孕妇采取以下防护措施：一、如果条件允许怀孕头3个月暂时不接触电脑。

在整个孕期，不要长时间连续工作，每工作1小时，到室外活动一会儿；二、电脑机房要定时换气，保持空气清新；

三、电脑排列应背靠背，以减少电磁辐射的强度；

四、操作电脑时可以使用防护围裙，作些适当保护是有好处的。

2、选择什么时间怀孕好？

一、最佳生育年龄女性23～29岁，男性25～35岁。这个时期生殖力最为旺盛，精卵细胞***，染色体畸变机率低，计划受孕容易成功，难产机会相对较低。二、理想受孕季节。

一般选择夏末、秋初较为理想。因为早孕反应期正值秋季，避开了盛夏对食欲的影响；蔬菜、水果品种比较齐全，容易调节食欲，增加营养；当进入流感、风疹流行季节（冬季时）已达妊娠中期，已过胎儿器官分化阶段；足月分娩在次年春末夏初，气候宜人，有利于新生儿适应外界环境。3、b超检查对胎儿是否有危害？

超声是通过它的热效应、机械效应和空化效应，超声是否对人体有害，关键在于超声剂量。多年临床观察表明，接受b超检查的孕妇其胎儿畸形发生率没有增加。但国外一些报道，在孕早期胚胎形成、组织分化期，b超检查时间过长，可能对胎儿带来一些影响。

因此，建议在孕早期，如无明显医学指征（**流血、子宫大小与停经时间不符等），尽量慎做b超检查。在孕中期以后，器官分。

化基本完成，b超检查不会对胎儿造成危害。4、胎儿成长的里程。

我们将胎儿在母体内发育人为地分为两个阶段，从末次月经来潮的第一天算起，以每四周为一个单位，妊娠前8周称为胚胎期，是主要器官分化期；从妊娠第9周起称为胎儿期，是各器官进一步发育成熟期。.一、孕第1～4周受精卵形成、分化、着床完成；

二、孕第5～8周胚胎开始器官分化，第8周末，已初具人形，有心脏搏动。身长约2.5cm，体重约4g；

三、孕第9～12周此时进入胎儿期，内脏开始发育。身长约9cm，体重约20g；四、孕第13～16周外***已能分辨性别，消化功能已基本建立，可见充盈的膀胱。身长约13～17cm，体重约100～120g；

五、孕第17～20周全身**暗红，覆以毳毛。胎动活跃，孕妇可以明显感知，借助听筒在腹部可听到胎心音，120～160次/分。身长约25cm，体重约300g。

六、孕第21～24周各脏器均已发育，**有皱纹，皮下脂肪开始沉积。身长约28～32cm，体重约600～700g。七、孕第25～28周大脑仍在迅速发育，眼睛能睁开，此时胎儿对蛋白质、脂类、钙、铁、锌等营养素的需求增加。

身长约35cm，体重约1000g。八、孕第29～32周此时胎儿生长较快，肺发育迅速，大脑及内脏发育接近成熟，这段时期进行胎教，很有好处。身长约42cm，体重约1500～1800g。

九、孕第33～36周此期胎儿生长速度非常快，皮下脂肪发育良好，内脏器官发育基本成熟，四肢及***已发育成熟，出生后基本可以存活。身长约45～47cm，体重约2500g。

十、孕第36～40周皮下脂肪丰满，**呈粉红色，内脏及神经系统功能完善，男性**已下降，女性大小**发育良好，胎头已进入母亲骨盆，做好了分娩前的准备。身长约50cm，体重约3000g。

5、选择自然分娩好还是剖宫产好？自然分娩是人类的正常生理过程，而剖。

宫产虽然是一种安全、快捷的手术，它毕竟是一次损伤，只适用于处理一些紧急情况抢救母儿生命，或对不适于自然分娩的孕妇结束妊娠，如胎儿头盆不称、胎儿宫内窘迫、产程异常、产道异常、胎位异常、前置胎盘、胎盘早剥等。

自然分娩与剖宫产相比好处多多。产时出血少、产后恢复快；影响产妇未来生活健康的并发症少，如产后出血、贫血、盆腔粘连、子宫内膜异位症等；新生儿胸腔经过产道的挤压，有利于排出呼吸道内的羊水，建立良好的呼吸功能，减少了新生儿吸入性肺炎、呼吸窘迫综合征的发生；胎头通过产道时，头部血液充沛，有利于脑细胞的营养，减少了儿童期感觉统合失调征的发生。

医学发展到今天，**分娩的开展为广大孕产妇减少了分娩痛苦。为了母婴健康切勿盲目选择剖宫产。

6、上环后应注意什么？

一、上环后一般需要休息2～3天，一周内不要从事重体力劳动及剧烈运动，以免脱环；二、2周内禁止性生活及盆浴，保持**清洁，预防生殖道感染；

三、上环后定期复查，一般于放环后1个月、3个月、6个月及1年各复查一次，以后每年复查一次，直至取环；

四、上环短期内常有少量出血，白带增多，如果流血多于月经量或流血超过1周以上，要及时就医。

五、上环后常出现月经量增多，淋漓不尽，经止血、抗炎**，如无好转，可暂时取环，待月经恢复正常2～3个周期后再考虑重新放置；

六、节育环在体内放置时间，金属环15～20年，硅胶塑料或含铜等环5～7年。7、常用紧急避孕方法。

紧急避孕是指在未采取避孕措施下**或避孕措施失败后采取的安全、有效的补救方法，以避免意外妊娠。具体方法有：一、米非司酮：性生活后12小时内一次服25mg，12小时再服一次；

二、毓婷：性生活72小时内服1片，12小时再服1片；三、口服复方18甲基炔诺酮避孕片（短。

效）：性生活72小时内服4片，12小时再服4片；四、放环：性生活后5天放置，并可做为今后常规避孕措施。

8、宫颈癌早期有哪些表现？怎样预防？

一、宫颈癌早期可无自觉症状，易被忽视，但出现以下症状时应提高警惕：1、性生活时出现接触性出血；

2、**排液为黄水样，多在出血后；3、腰腹痛或**痛。二、预防：

1、提倡晚婚、少育，开展性卫生教育，普及防癌知识；

2、每年做一次**检查，并做宫颈脱落细胞检查，以早发现早**癌前病变；3、积极**宫颈糜烂；4、重视宫颈癌的早期症状，及早检查、确诊、**。

9、乳腺的自我监护经常自我检查乳房，可以及时发现包块及早期病变，如果及时**，可以大大提高**率。检查方法：望、触、挤压。望：观。

察乳房大小、**颜色有无变化，有无凹陷、橘皮样改变；触：用手掌平坦触摸，自乳房上方开始，以乳头为中心顺时针或逆时针，检查有无包块，包块大小、硬度、活动度及有无压痛；一般乳腺增生包块质软、边界不清，有触痛，经前胀痛明显；乳腺纤维瘤包块为球或卵圆形，质硬、光滑、活动度好；挤压：挤压乳房检查有无乳头溢液，如发现需进一步检查。

10、为什么小儿容易缺锌？锌是人体必需的微量元素之一，主要分布在骨髓与**中。**（包括头发）的含锌量约占全身含锌量的20%。

由于锌涉及多种物质代谢过程，所以锌缺乏时可出现很多症状。如厌食、生长发育落后、青春期发育迟缓、异食癖、免疫功能减退，部分病儿可见夜盲症，眼眶、口角、会**以及肢端出现经久不愈的皮炎和反**作的口腔溃疡。婴幼儿期是生长发育最快的时期，一般情况下，生后第一年身高增长平均为25cm；第二年平均增长为10～12cm；第三年平均增长为8cm；三年之和为45cm。

此期对锌的。

需要量较多，而此期内婴幼儿饮食单调，有些小儿有挑食、偏食的不良习惯，使锌的摄入量更加减少。所以我们提倡母乳喂养，并及时添加含锌量较高的食物，如蛋黄、肉、鱼、动物内脏、豆类及一些坚果类食物。我国营养学会推荐的每日锌供给量为0～6月3mg，6月～1岁5mg，1～10岁10mg，10岁以上15mg。

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