第三，发球。这个一直让我反复伤透脑筋的东西。其实研究多了就不那么复杂了，基础的咱就不罗嗦了。
我就纠正一些细节的地方，发球看过两种效果最好，一种是女子（代表人物：莎娃、威廉姆斯姐妹，她们都毕业于尼克网校。感觉均是在格拉夫的大力发球上加以改进得来的，其中莎娃的动作最漂亮）这种我还在**中，感兴趣的朋友或者女士可以自己去看**。
另一种男式的（代表人物：桑普拉斯，费德勒，为什么不介绍罗迪克和萨芬的发球呢？他们的身体素质又有几个人拥有^_^废话不多说了！
）发球时脚步也是弓步，类似正手效果最好，已经确认。双脚的角度都是45度于底线，抛球时需注意仍然是杯式抛球（不会的自己去练吧！）但是有一个细节就是抛球的手要做一个压腕（锁腕）的动作，这样可以使抛出的球更靠前，因为你发球时跳起来越靠前越能发出力。
然后重点来了，膝盖的弯曲不需要去刻意顶胯部了，而是尽量保持身体原有的重心感腰部不要去做过多的动作，以免腰部承受的力太多。球抛起后，左手紧贴伸直，在不转动身体的情况下尽量去转动右肩收的越靠身体越好，利用肩膀瞬间的爆发力和上身成一条直线的力的传动向前跳跃并完成整个发球动作（中间省略n多基础的动作，这是只为有一定基础的人看的，不会发球的人希望你能从零学起，以免给身体带来很多不必要的伤害）。好的发球是充分利用自己背部和肩膀及臀部和腿部的爆发力完成的。
希望看完这些能对你有所帮助。
体育课总结 网球总结感想
总结。本学期的网球课程即将结束，这是在大学的最后一次体育课，也是我在大学学习到的最有趣的体育课程。我学会了基本的网球知识和打网球的动作，也收获了很多东西，谢谢老师的辛勤指导。网球是一项很有魅力的运动，激烈而优美，在全世界范围内广为普及，涉及到四大满贯赛事也是受关注度很高的赛事，在全世界范围内博得无数...
网球比赛的知识
国际上正式开展的网球比赛共设有男子团体 女子团体 男子单打 女子单打 男子双打 女子双打和混合双打7项。1 世界上有哪些网球比赛？网球之所以成为世界第二大体育运动与它的赛事频繁不无关系。在世界各地，几乎每个星期都有大大小小的比赛在进行。最著名的单项赛事是四大网球公开赛 澳大利亚公开赛 法国公开赛 英...
网球比赛策划书的介绍网球比赛策划书
关于网球比赛的策划书范文介绍，下面x给你分享网球比赛策划书的范文，希望对你有帮助。网球比赛策划书篇一。一 活动目的 为了营造一个积极 健康 热烈 活泼 朝气蓬勃的校园环境 开展大学生的课外活动 促进大学生对网球的了解 培养大学生对网球的热爱而开展的一次网球比赛。二 活动宗旨 展示大学生的风采，增强大...