姓名班别___
1、如果眼睛中进入异物，不应该的是（ ）
a 揉眼睛b 轻闭双眼，让泪水将异物冲出来。
2、经常大量饮酒容易得什么病？ （c ）
a 甲型肝炎 b 乙型肝炎 c 肝硬化 d 气管炎
3、家庭餐具常用的消毒方法是哪一种？（
a 煮沸、漂白粉 b 紫外线 c 用水冲洗。
4、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中 ( 会让人成瘾。
a 尼古丁 b 硫化氢 c 二氧化硫 d 烟焦油
5、肺结核病的典型症状是。
a 咳嗽、咳痰3周以上或咯血。 c 咳嗽、高烧或头疼。
b 咳嗽、咽疼或流鼻涕d 咳嗽、腹泻。
6、杀灭在体外艾滋病病毒的方法中，下面哪条是对的？（
a 不使用消毒剂，即可自然灭亡
b能够在外界生存较长时间，需要用强力消毒剂杀灭；
c很脆弱，日常使用的消毒剂即可杀灭；
d 生命力很强，一般消毒药物无法杀灭
7、预防高血压要做到（ ）
a 控制饮食、防止肥胖 c 少吃蔬菜
b 多吃肉d 食用铁强化酱油
8、低盐饮食有利于预防什么疾病。
a 乙型肝炎 b 糖尿病 c 高血压 d 贫血
9、下列说法中，正确的是。
a 睡眠要有规律，正常人的睡姿应取左侧卧位。
b 人体缺铁会引起缺铁性贫血。
c剧烈活动后口干舌燥时，只要大量饮用白开水就可以了。
d 人体缺钙会引起贫血
10、预防非典型肺炎主要措施是（ ）
a 室内通风c 多吃营养品
b 测量体温d 勤洗澡
11、预防接种是为了。
a 预防癌症c **疾病
b 预防多种传染病 d 加强营养
12、为了保护视力，教室第一排课/桌的前缘到黑板的距离要求达（ ）米以上。
a 1米 b 1.5米 c 2米 d 2.5米
13、预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？（
a 坚持食用碘盐 b 坚持吃钙片 c 注意饮食卫生 d 锻炼身体
14、以下哪种行为对胃的保健有损害？（
a 定时定量进食，不暴饮暴食b .吸烟和酗酒c 不吃腌制、熏制、油煎的食物
15、当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时，应该怎么做？（
a 不上课，痛痛快快出去玩c 一个人默默忍受，生闷气。
b 蒙头睡觉，不吃饭d 去和老师、父母、同学说，请求帮助。
16、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝。
a 糖水 b 糖醋水 c 盐开水 d 白开水
17、吃甜食最佳的时间是（ ）
a 两餐之间b 和正餐同时c 晚上睡觉前。
18、以下哪种食物富含微量元素碘。
a 苹果 b 巧克力 c 海带 d 胡萝卜
19、流感流行的季节，你应该。
a 少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力
b 外出戴好口罩，在家时关好门窗。
c 自己吃感冒药预防。
d 不理不睬。
20、看电视的卫生要求正确的是（ ）
a 连续看电视3小时应休息片刻 b **者离电视屏幕1米以上。
c 室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳。
21、老年人每天至少在户外活动几小时是有益的（ ）
a 半小时 b 1小时 c 1个半小时 d 2小时 e 3小时。
22、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失。
a 烧菜前用碘盐爆锅 b 烧菜加水后
c 烧菜加水前d 菜将出锅时
23、碘缺乏病最明显的表现形式是（ ）
a 甲状腺肿大 b 心率不齐 c 头晕 d **过敏
24、世界无烟日是每年的。
a 4月27日 b 5月31日 c 6月5日
25、哪种维生素可以促进钙的吸收？（
a 维生素d b 维生素a c 维生素c
26、毒品进入人体后主要作用于人的（ ）产生毒作用。
a 消化系统 b 呼吸系统 c 神经系统 d 内分泌系统
27、长期吸烟容易引起什么疾病。
a 结核病 b 支气管炎 c 矽肺 d 肺水肿
28、随地吐痰容易传播下列哪种疾病。
a 传染性肝炎 b 肾炎 c 肺结核
29、下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义（ ）
a 红丝带c 中国学生奶标识
b 联合国世界卫生组织标识 d 食品质量安全标识
30、预防高血压专家建议每天吃盐为。
a 1~15克 b 5~10克 c 10~20克
31、夏季居室内最适宜的温度是（ ）
a 16℃~18℃ b 24℃~26℃ c 26℃~28℃
32、夜盲症主要由于体内缺乏（ ）
a 维生素d b 维生素c c 维生素a d 维生素b
33、经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ ）有关。
a 维生素d b 维生素c c 维生素b d 维生素a
34、学习能力差注意力不集中，可能与（ ）缺乏有关。
a 铜 b 铁 c 锌 d 碘
35、下列健康知识表述错误的是（ ）
a蔬菜中富含的纤维素也是维持人体健康的营养素之一。
b油炸食物营养丰富宜多食用。
c肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。
d六大营养素是：水、矿物质、维生素、糖类、脂肪、蛋白质六种营养素。
36、煮沸（ ）分钟能杀灭一般致病菌。
a 10-20分钟 b 15-20 分钟 c 10-15分钟
37、青少年近视眼好发对象，错误的说法是（ ）
a 有近视家族史者 c 学习用功成绩优秀者
b 用眼卫生习惯不良者 d 所处学习环境采光不良者
38、发生龋齿的主要原因是（ ）
a 口腔不洁有细菌存在 b 爱吃甜食 c 偏食营养不良 d 牙发育畸形。
39、自然界中，有“智慧元素”之称的是（ ）
a 铁 b 碘 c 钙 d 锌
40、健康的概念（ ）
不生病 ｂ 不虚弱 ｃ 不住院 ｄ 身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力。
41、食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（ ）
a 铁的吸收 b 脂肪吸收 c 蛋白质吸收。
42、为了提高蛋白质的营养价值，应该经常把（ ）混合食用。
a 肉类、蔬菜类 b 植物蛋白、动物蛋白
c 奶类、豆类 d 粮谷类、豆类。
43、一般来说，( 中的蛋白质含量比较低。
a 蔬菜、水果 b 奶类 c 鱼、肉。
44、缺乏维生素d、缺钙会引起：（
a 佝偻病 b 坏血病 c 贫血病。
45、阳光中（ ）能使**中的一种物质转变成维生素d，促使人体对钙的吸收，预防软骨病。
a 红外线 b 紫外线。
46、牙刷应该多长时间换一次？（
a 3个月 b 半年 c 一年。
47、维生素c最主要的食物**是（ ）
a 蔬菜。水果 b 动物肝脏 c 鱼类。
48、一日三餐的合理热量配比为（ ）
a 30％，40％，30％ b 30％，30％，40％ c 20％，40％，40％
49、我国营养学会关于合理膳食提出（ ）
a 食盐要大量、饥饱要适当。
b 瘦肉要多吃、饮酒要节制
c 粗细要搭配、食物要多样。
50、肥胖对人体健康有什么影响（ ）
a 容易得高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病
b 肥胖妇女患乳腺癌的机会比非肥胖妇女低
c 容易得低血糖、痛风、伤寒病。
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