小学生心理健康辅导材料一

发布 2019-08-26 18:20:57 阅读 2848

小学生健康心理基本内容。

时间:20年3月。

小学生心理健康辅导材料二怎样对待考试。

时间:20年9月。

主题分析能否以正常的心态对待和参加考试,会直接影响小学生智能水平的发挥和考试成绩的好坏,也会影响到小学生的身心健康;有些小学生考试成绩不理想,除了复习不够充分之外,还有其他因素的影响,如恐惧、焦虑、马虎、丢三落。

四、精力不集中、审题失误、时间把握不好等。考试成绩不理想会带来心理上的压力和挫折。因而,不论是从提高学习成绩还是从心理健康的角度考虑,考试心理辅导都是必要的。

辅导目的端正考试态度,掌握考试方法,提高考试成绩,维护心理健康。

课前准备了解和掌握小学生考试前、考试中和考试后普遍存在的主要问题,有针对性地做好准备。

操作过程 过程一] 考前心理辅导。

第一步,向小学生简要说明考试的目的、意义,然后分组座谈:

1.面对即将到来的考试说说自己的心情;

2.谈谈战胜焦虑、恐惧、畏难或侥幸心理的方法;

3. 交流一下各自备考的计划、安排或做法。

第二步,教师在归纳总结的基础上进行辅导,参照要点如下。

1. 合理安排作息时间,科学用.脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础,因而抓紧时间、全力以赴是必要的,但必须合理安排作息时间,必须有计划地进行复习,做到忙而不乱,紧张有序,才能取得良好的复习效果。

大搞疲劳战术,开“夜车”,弄得精疲力尽、心力交瘁,不仅不能取得好的复习效果,反而影响身心健康。所谓科学用脑,主要是指要根据生物钟运行的规律,尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习,同时也要重视大脑的卫生和保健,科学地使用大脑。比如,读书、写字和适当运动相结合,语文、数学和外语交替复习,边读、边写、边昕综合复习,都能较好地保持大脑的兴奋性,有助于提高复习效果,同时也要保证适当的休息、充足的睡眠及合理的饮食。

此外。还要讲求复习的方法,要把系统复习、重点复习和综合复习很好地结合起来,有计划、有步骤地进行复习,既要融会贯通,又要突出重点,以求取得最佳复习结果。

2.要克服焦虑情绪,保持良好的心理状态。我们知道,复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安,或者满不在乎,存有侥幸心理,就无法做到认真复习。

应采取积极的态度加以调节,比如在复习的中间松弛一下,做点自己喜欢做的事,也可找自己信得过的同学和教师谈心,排解不良的心态。

4. 要注意劳逸结合和饮食卫生,预防疾病,防止安全事故。

课后作业:每一个同学根据自己的实际情况,制定一份期末复习计划,交由家长或老师审查后执行。

过程二] 考试期间的心理辅导。

第一步,组织全班同学分析讨论考试过程中容易出现的问题和解决的办法。

第二步,教师总结、辅导,参照说明如下。

1.必须记住考试的时间、地点,备齐考试用品。考试用品要对照考试科目逐项检查,包括钢笔、铅笔、小刀、橡皮、圆规、三角板、量角器、格尺、垫板等。钢笔和铅笔要多备两枝。

考试前最好提前15分钟进入考场,以便熟悉环境,适应考场的气氛,稳定情绪。过早进考场,等待时间过长,容易引起焦虑;太晚进考场,容易慌乱。

2.要明确考试规则、答卷的方法和注意事项。试卷发下以后,要按试卷要求的格式,认真填写好姓名、性别、考场、考号和准考证号码,不要遗漏。

3.答卷开始,首先要认真阅读试卷前面的说明和要求,然后迅速将整个试卷审视一遍,了解对试题的熟悉程度和不同类型试题分数的分配情况,做到心中有数,以便确定答题的轻重缓急。

4.要认真审题。审题是正确解题的先决条件。审题时一定要注意弄清题型、题意,了解已知条件和未知条件,区别异同,明确解题目标,抓住要点,思考解题的方法和运用知识的范围,力求做到准确无误,不错不漏。

5.注意答题技巧。一般做法是先易后难,重视小题分数积累,以增强信心。思路要灵活,要注意多角度思考,从不同的方面机动灵活地攻克难题。

遇到难题一时解答不出,就暂时放一放,其他试题答完后再回过头来继续解答;由于在解答其他问题的过程中受到启发,很可能豁然开朗,取得突破,迎刃而解。实在解答不了的难题要果断放弃,防止占用时间太多,影响试卷的完成或复查,导致容易的试题没有时间回答,卷面上错漏的题得不到及时纠正。

6.要合理安排时间,以免顾此失彼。在全面阅读试卷时,要做到心中有数,不同的类型题大致需要多少时间。有些问题,比如作文、制图等,在草稿纸上不要花费时间太多,要尽量简略,以免来不及抄写和复查。

在整个答卷的过程中要保持适度紧张,做到情绪稳定,思路清晰,字迹工整。

过程三] 考试后的心理辅导。

第一步,引导同学分析讨论考试后的心情,包括可能出现的问题及应对的方法。

第二步,教师总结、辅导。

1.要适当开展休闲活动。积极参加有益于身心健康的文化体育及其他娱乐活动,如郊游、短途旅行、参观等。要及时消除不良心态。

对于考试成绩不太理想的同学,要给予更多的关爱、宽慰和鼓励,以便尽快消除挫折心理和烦恼情绪,以维护身心健康。

2.要适时地总结经验以利再战。考试成绩公布以后,要抓住时机,引导小学生及时总结考试成功的经验,分析失利的原因,采取有效措施,进一步激发和调动学习的积极性和主动性。在考试总结时,要着重考试内容的分析,以求深化理解,尽可能地淡化分数和名次,重点在于使小学生学会、学好和会学。

小学生心理辅导个案一。

基本情况介绍:

白天奇,男,小学一年级学生,在课堂上频繁讲话,性格怪癖,脾气暴躁,自理能力差,不愿与人沟通。

背景资料:白天奇自入学以来,学习习惯很差,不愿学习,与班级学生交往困难,经常惹是生非,其表现为:从上学开始,他的作业从没有主动完成过,也经常拖欠老师作业,对老师更加不尊重;父母反映,他在家里也很不听父母的话,遇到一点小问题就大发雷霆,父母也说自己无法管教,他们经常把他关在地下室。

他从小是跟着爷爷奶奶生活的,周围的亲戚都很溺爱他。

问题及原因分析:

从以上现象表明,白天奇的种种行为是由以下情况造成:

1)大人对孩子的溺爱,使孩子自理能力差,对没有敬重的态度,凡事都自由散漫。现在写作业,都要其母在旁边陪着,否则不会自己完成。

2)性格固执,平时少言寡语,不与他人过多交流,容易与别人产生抵触心理。

3)从小没有培养好良好的学习习惯。

4)没有学习动力。来自两方面的原因,一是长期不记忆生字,掌握生字较少;二是学习不用心,前面抄对的字后面又抄错现象较重,抄的作业错别字较多。

要帮助他们改正这些不良行为,首先应找到引起这一行为的原因。

在本案例中孩子在课堂上频繁讲话不是故意违反课堂纪律,而是孩子的情感需要胜过了纪律对他的约束。在了解了问题的这一症结以后,老师对孩子问题行为的理解及共情极大地满足了孩子的情感需求,孩子孤单渴求友谊的心理得到了很好的安慰,对老师也生出了许多的信任,在此良好的师生关系基础上,老师抓住满足孩子的情感需要为主线,以共情为主要辅导方式进行了整个辅导,效果十分显著。小学新生在面对环境的变化中都特别希望得到情感上的支持,老师很好的共情能最快地赢得孩子们的信任,为进一步的新生适应指导打下很好的心理基础。

而在方法上,找出孩子适应滞后背后的真实原因是帮助孩子正常适应的关键。

辅导策略和实施:

一)说服家长与老师积极配合,指导家长的辅导方法。

经过和白天奇父母多次的沟通,在对白天奇教育的问题上,我们达成了一致意见。我和白天奇妈妈沟通,在教育孩子时不能用简单粗暴的方法,要多和孩子交谈,用亲近的方式和。后来我又多次和他的父母聊天知道他们已经不怎么打他了,白天奇特别爱玩,作业完成上我和他母亲沟通了一下,他们争取每天有一人陪他写作业。

我还说服家长多让孩子做一些力所能及的事,多给孩子一些锻炼的机会,平时我也给他一些锻炼的机会,培养孩子的自立能力。

二)一对一的心里交流。

我经常利用课余时间与白天奇进行交流,告诉他我对他的看法,也请他说说自己内心的真是想法,鼓励他多与人交谈:做到有话就说,有事就谈。做自己感兴趣的事,多与老师交谈,说出自己的心理话,教师并与他制定出改变现状的心理计划。

我还在班中对其他同学说要对白天奇宽容,多帮助他。在课堂上我创造课堂发言的机会:上课时引导他回答问题,多给他说话机会,只要他稍微有一点进步,及时给予他肯定、表现,增加他的信心,也让别的同学对他另眼相看,在同学中树立他的地位。

小学生心理健康案例分析

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