冬天是个干燥的季节，空气中的水分急剧下降，居家和办公大多数都处于缺乏水分的暖气环境。
冬季是个干燥的季节，空气中水分含量急剧下降，而我们的居家环境、办公环境又是在缺少水分的暖气中，因此，身体各部位都会面临缺水问题。爱美网告诉你，如果想在冬季依旧做个水润美人，就要做好补水工作，而想要补水取得好效果，就要先补脾后润肺！
冬季**补水先健脾润肺。
第一步：先健脾。
冬季**干燥起皮，大多数是脾胃功能失常造成的。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，**才有可能得到濡润。
而一旦脾胃功能失常，津液生化不足，身体就会像没有水源的水库，**得不到水分的滋养，自然就会干枯萎黄无水分。
所以，冬季想要补水，一定要先补脾益气，才能化生津液，通达阳气，才能有充足的津液随阳气散布，为滋润**打下良好的开端。第二步：后润肺。
通过健脾后，我们向身体输送了大量水液，从而不必担心“水源”的问题。那么这些水液要如何输布到你的全身肌肤呢？这时就要发挥肺的作用了。
水分要经肺的宣发作用，如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体，才能濡养五脏六腑，全身肌肉，润泽**。若肺的功能失常，失去了输布水液的能力，身体也就不能得到正常的濡养滋润。
而且，中医常讲：肺主皮毛，肺的好坏直接影响到**和毛发的质量，直接影响到你的容颜。肺养好了，自然面色红润、**细腻、光彩照人；反之，肺不好则会让你面容憔悴、黯淡无光、缺乏青春的靓丽。
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