健康教育知识讲座。
第三期。2014年3月。
健康教育活动记录表。
填表人（签字）：刘渊博负责人（签字）：刘渊博。
填表时间：2014年3月22日。
通知。联东社区居民：
为了做好公共卫生服务，提高广大居民对老年人春季保健意识。我院特在你处举办健康教育讲座，讲授老年人春季保健预防相关知识并现场答疑。欢迎各位老年朋友参加。现通知如下：
时间：2015年4月22日9：00-9：30
地点：河泉养老院。
讲座内容：社区健康教育知识科普（中医类）
授课人：武蓬勃。
参加人员：联东社区居民。
峰峰矿区中医院。
2014年4月21日。
---上呼吸道感染(中医属感冒范畴)
主讲人：武蓬勃。
1．上呼吸道感染具有不同程度的全身症状以及鼻、咽、喉炎等局部症状，应与流感相区别。
2．上呼吸道感染属中医感冒范畴。中医认为感冒之疾，四季可患，在**上应因人、因时、因地的不同，灵活多变，不拘一格，标本兼顾，每每收到针对性强，立竿见影的效果。
预防与保健】
1、膳食方面：多喝水，宜食清淡，易消化食物及新鲜蔬莱、瓜果。同时常用葱、大蒜、姜、食醋亦有预防作用。
2、起居方面：注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉：保持居室空气流通、新鲜，勤晒被褥；室内温度不要过低过高，最好保持在16。左右；不要让空调冷风口吹身体．不要开着空调睡觉。
3、运动方面：加强运动及锻炼，经常用冷水洗脸，增强体质。
4、注意和患者保持距离，减少感染机会。
5、上感高发季节适当服用预防药物。据研究口服用预防药物后可使感冒发病率降低50％左右。主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、芥穗。
不过随着季节变化药物亦有区别如冬春季用贯众、紫苏、荆芥。夏季用藿香、佩兰、薄荷。时邪毒盛，流行广泛用板蓝根，大青叶，款冬花，金银花。
另外，上呼吸道感染与其它许多传染病的前期症状极其相似，故应早期鉴别。流行季节应做好预防工作，保持室内空气新鲜，加强耐寒锻炼。自我预防：
可擦耳轮(擦热为止)，每日2次，点按迎香、合谷，每穴3—5分钟，以局部酸胀、**微红为度，每日2次。
慢性支气管炎(属中医咳嗽、喘证范畴)
1．慢性支气管炎，是指气管、支气管粘膜及周围组织的慢性炎症。
2．临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反**作为主要症状。
3．本病以冬季发作为主，中老年人多见，男性比女性多见。
4．慢性支气管炎，根据其l临床症状、特征及发病规律，属中医咳嗽、喘证范畴。中医药**慢性支气管炎有其独到之处，尤其是其“未病(发作)先防．冬病夏治”的治病求本**原则，在l临床应用时每每取得满意疗效。
预防与保健】
1．膳食方面：吃清淡易消化的食物。禁食肥甘、厚昧、辛辣、过咸食物。可常吃白萝h、花生、百合、银耳、猪肺、梨、胡桃仁、罗汉果等食物。
2．起居方面：首先注意气候变化，做好防寒保暖，避免受凉。注意戒烟；保持室内空气新鲜，劳逸适度，避免感冒。及时控制、防止发展成为慢性支气管炎及支气管炎的发作。
3．情志方面：要保持稳定的情绪，消除引起紧张和不愉快的因素。
4．运动方面：适当加强体育锻炼，以增强体质，提高抗病能力。如练气功、太极拳、平地行走等。
有较好效果，能提高免疫功能，增强御寒抗病能力；加强耐寒锻炼，如从夏季开始。每天用冷水洗手、洗脸、洗鼻、擦身；另外可加强呼吸锻炼．每天作呼吸操15—20分钟等。
中医药健康知识讲座
中医认为，人体的腹部为 五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源 脾胃为人体的后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。同时脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿。按揉腹部可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌...
2019中医药知识培训总结
2010年中医药知识培训工作总结。按照我院2010年对乡村医生中医药知识培训学习工作的要求，一年来，在上级卫生行政主管部门的帮助和指导下，以 重要思想为指导，坚持科学发展观，认真贯彻落实 登封市2010年度中医药知识强化培训项目实施方案 要求，结合我院实际，采取集中学习的方式组织开展了2010年度对...
中医药知识培训工作计划
中医知识培训计划及措施。为了加强我乡中医药知识的培训学习工作，充分发挥中医药技术在农村预防 保健 医疗中的作用，特别是对常见病多发病的 优势，进一步探索建立农村中医药适宜技术推广的有效途径和机制，不断提高全乡中医药 水平和服务质量，满足人民群众对中医药服务需求，根据县卫生局医政科具体部署和要求，结合...
中医药知识与技能培训计划2019
2011年桐乡市中医院开展中医药知识与技能培训。工作计划。为进一步实施国家中医药管理局明确的乡村医生中医药知识与技能基本要求，发挥中医药在农村卫生工作的优势与作用，推进中医药知识 中医药技术 中医药服务进家庭 进社区 进农村，促进我院对基层中医药适宜技术推广项目等工作顺利开展，2011年我院计划将加...
中医药人员培训制度
县中医医院。为了积极响应 十二五 期间深化医药卫生制度改革规划即实施方案 中提出的中医药工作要求，进一步加强基层医疗机构科技人员队伍建设，促进中医人才在医疗卫生事业中充分发挥作用，结合医院实际，制定承担基层医疗机构中医药人才培养制度。一 加强中医药人才队伍建设。1 建设中医临床教学基地，加强基层医疗...
控烟健康教育知识讲座小结
时间 2013.5.31 地点 卫生院。参加人员。内容 关于怎样戒烟的建议 为使吸烟的群众减少烟瘾，齐村镇卫生院公共卫生科提供了以下忠告 a 当你想吸烟时，试着推迟五分钟再点烟。利用这五分钟的时间来想想 没有这支烟你是否能继续生存？b 试着将你通常在早上吸第一支烟的时间挪后一小时。c 仅在自己家中的...
高血压健康教育知识讲座课件
什么是高血压？非同日三次收缩压水平均大于140和 或舒张压大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。分类收缩压 毫米汞柱舒张压 毫米汞柱。理想血压 120 80 正常偏高血压 130 13985 89 高血压级 轻度 140 15985 89 高血压2级 中度 160 179100 109 高血压3级 重度...
糖尿病健康知识讲座底稿
五 控制血糖的饮食方案 1.主食 根据自己的劳动强度或活动强度制定全天饮食。职业男性一天以350 450克谷类食物为妥，女性为300 400克。重体力劳动者，一天的主食量可酌情增加，反之应适当减少。休息或卧床者，男性的主食量为250 300克，女性为200 250克。肥胖者进食量限制应严格一些，而瘦...