小学生篮球训练总结

发布 2024-04-18 19:10:08 阅读 6868

开学初,按教导处要求,我认真制定好教学计划,落实上课内容,安排好学生及时做好登记工作,每次训练做好出缺勤记录,并询问原因,及时与班主任沟通。对于课上训练我对学生严格要求,让他们每次训练都有所收获。主要做了以下工作。

一,耐力训练;

篮球运动对抗性很强,运动员始终要保持旺盛斗志,这就要求我们学生有一定耐力,我以一定训练强度来训练他们。要求每天早晨训练前至少跑六圈,这也是准备活动一部分。因为我们运动员来自不同班级,针对年龄特点,训练强度由弱至强。

二,球性训练;

球性训练是篮球队员必不缺少一项基本功。没有良好球性,对于今后篮球专项技术很难掌握。我们队员对篮球有着共同兴趣,但对于球性参差不齐。

为此在训练前十分钟球性训练中,我要求队员每人一球,做到球不离身,人到哪,球跟到哪!从小养成习惯,这对于以后训练是很有帮助。对于球性训练内容;主要以跨下绕球,两手交换拨球,上抛球等等。

针对个别有难度学生我重点辅导,做好示范动作,每次练习内容都要求学生向我汇报演示,我及时纠正。同时加强队员之间,师生之间在技术方面交流,有利于队员克服困难,对学好篮球充满信心。

三,技术训练;

我们这些队员对篮球有着强烈兴趣,但并不是人人都能掌握复杂篮球技术。况且这些队员来自不同班级,年龄特征决定我训练内容呈梯形分布,有简单到复杂,比如五,六年级以运球传球;为主(行进间运球,运球急停,运球突破,双手胸前传球,**球,肩部传球等等),六年级则要求较高,因为他们训练目标不同。所以以运球,传球,投篮(原地单或双手投篮,三步上篮等),简单战术(传切配合,掩护配合,防守战术,快攻等等),也就是说能打简单比赛。

总之,本学期队员们在平时训练中学到了许多篮球知识和本领,我将一如既往认真细致地做好学校安排各项工作。

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小学生篮球训练总结

在校领导的带领下,我圆满完成了本学期校篮球班的训练任务,现作如下总结 开学初,按教导处的要求,我认真制定好教学计划,落实上课内容,安排好学生及时做好登记工作,每次训练做好出缺勤的记录,并询问原因,及时与班主任沟通。对于课上训练我对学生严格要求,让他们每次训练都有所收获。主要做了以下工作 一 耐力训练...

小学生篮球训练计划

球性练习 脚步移动 接传球技术 运球技术 投篮技术 突破技术 防守技术 抢断封盖技术。第一课。原地球性练习 一 1单手直臂旋转球练习 左右手共10分钟 要点 胳膊尽量伸直,掌心不要接触球。2双手持球体前屈练习 4个八拍胳膊要伸直。3双手持球体侧屈练习 4个八拍 4左右伸展练习4个八拍尽可能远的去放球...

小学生篮球训练之我见

作者 张金涛。新课程 小学 2010年第08期。对小学生进行篮球训练,主要任务是进行全面身体训练,发展灵敏 速度等身体素质 熟悉球性,学习传球 接球 运球 投篮 行进间低手上篮等基本技术。通过一些综合练习,增强学生体质,学习简单配合,掌握篮球运动的基本知识技能和简单的战术,使之能够初步进行篮球活动。...