春节后孩子如何收心 寒假结束,帮孩子收心迈进新学年

春节后孩子如何收心？寒假结束，帮孩子收心迈进新学年。

春节后孩子如何收心？寒假结束，帮孩子收心迈进新学年。

和孩子一起用一个仪式结束假期。

问题：孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？

建议：建议终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。

在假期结束前，家长和孩子一起回忆下美好的假期生活，然后给假期做一个书面总结，比如写一篇日志，当日志画上句点时，就代表着假期结束啦！

接下来要考虑的就是学习上的事情，想一下自己的寒假作业哪些还没有完成呢？开学后该加强那些方面的学习和努力呢？最好列一份详尽的学习计划，提醒自己，新学期开始啦！

让寒假回忆停留在纸上，画上句号就是一种仪式。这种仪式说直白一点就是一种心理暗示，暗示自己假期结束了，要回到学习当中了。

对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不要批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。

焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。

假期结束了，没必要强迫孩子马上就进入学习状态。很少有人能在这两种模式中自由切换，而这种转换是需要一个过渡期的，只是过渡期不要太长就好。

帮孩子调整作息，收回玩心。

问题：假期里孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜导致晚睡晚起，如何使孩子们恢复合理的作息习惯呢？

建议：至少要在开学前一个星期，让孩子执行上学期间的作息制度。这样一个逐渐习惯的过程，对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要。

如果缺少这个循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的精神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等现象。

针对早上起床难，家长可以采用让孩子早一点**休息的办法，第二天早一点起床，提前放放**，以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。

引导孩子循序渐进，温故知新。

春节后孩子如何收心 寒假结束,帮孩子收心迈进新学年

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