由于嗓子哑，说不出话来，只好采取另外的方式讲课：学生主持，学生分组讨论，学生交流，学生点评。
首先，让科代表明确任务：共同三个任务。
其次，让学生按照任务进行活动。
任务一分组（5分钟）
1.随机分组：采取多种方式，如可以按照出生月份，也可以按照出生所在季度，还可以让全班站队报数，将全班分为四个组。
2.给本组起名：学生根据自己喜好，将本组命名。
3.选定组长。
4. 请组长明确职责：
1）维持本组秩序；（2）安排记录员；（3）安排发言人； (4)安排点评员。
5.各组讨论，制定各组规章制度，最后形成全班的规章制度。
6. 组长登台表态，发表一句话施政演说。
反思：这些工作在第二次上课时，就不用做了。当然，也可以提前做好，以节省时间。
任务二小组讨论（15分钟）
1.学习范文。教师分给每个组一份职业生涯规划设计，让组长领着大家学习范文，明确分析要领。
2.分析自身发展条件。
1）内部条件：兴趣、性格、能力、职业价值取向、学习状况和行为习惯与职业要求的差距。（2）外部条件：
家庭状况、想就业或创业所在地区的经济社会发展动态，想就业或创业所在行业的发展动态。
反思：各个小组可以通过书面或者口头等方式分析本组某个同学的发展条件，也可以让所有同学都进行自身发展条件分析。各级要选择一个同学作为代表进行全班交流。
任务三交流点评（20分钟）
按照。一、二、三、四的顺序，请各个小组的代表登台交流，交流完毕，由其他小组的点评员进行点评。
教师归纳：教师请几个学生谈收获，简要总结。
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