控制高血压3药膳
药物、运动、饮食都可以控制高血压，轻微高血压患者适当食用芹菜稀饭、萝卜稀饭、羊肉药膳汤等，有助于稳定血压。
芹菜粥。材料与做法：
需准备芹菜连根120克、白米适量，先把芹菜洗净、切碎后，连同白米250克一起放到锅子里，然后加入适量的水，最后用小火煮成稀饭即可食用。
功效：能清肝热、辅助降血压，适于肝阳上亢、阴虚阳亢证的高血压患者。
萝卜粥。材料与做法：
需准备新鲜胡萝卜两条、白米适量，先把胡萝卜切碎后，连同白米500克一起放到锅子里，然后加入适量的水，最后用小火煮成稀饭即可食用。
功效：能泻热、辅助降血压，适用于各种类型的高血压患者。
羊肉药膳汤。
材料与做法：
需准备当归18克、生姜30克、羊肉250克、人参6克、黄耆30克等材料，准备好了之后，先把人参、当归、黄耆洗净、切成片，然后把羊肉剔去筋膜，接着洗净、切成条块状，切好后将羊肉、当归、黄耆、人参、生姜等材料一起放入锅子里，最后加入适量的水，用大火煮滚后去沫，改用小火炖至羊肉熟烂即可。
功效：能益气生血，适用于气血两亏证的高血压患者。
高血压吃什么降压药副作用最小
理想的降压药应该是 1.全天平隐 持久降压 2.小，服用方便 3.不影响生活质量 4.不影响血脂 血糖等代谢 5.能够逆转心 脑 肾及动脉硬化等病变。所以就目前的降压药来说，当然是长效药比较符合上述标准，如硝苯地平控释片 拜新同 它可在24小时内持续控释，每天清晨服一次血压24小时保持稳定，从而减少...
高血压应急预案汇总
普外科围手术期高血压管理。一 高血压的定义 分类及危险性评估。一 定义和分类。高血压的标准是根据临床和流行病学资料界定的，其定义为在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压 140mmhg和 或 舒张压 90mmhg，其中90 95 为原发性高血压，余为继发性高血压。根据血压升高水平，又进...
我国高血压流行趋势
2002年中国居民营养与健康状况调查结果显示，我国18岁以上居民高血压患病率为18.8 与1991年相比，15岁以上人群高血压患病率增长了31 目前高血压患者高达1.6亿人。在我国，高血压病普遍存在着患病率高 死亡率高 残疾率高的 三高 和知晓率低 率低 控制率低的 三低 特点。2004年10月12...