兴华学校足球社团活动计划。
指导老师：张俭。
一、指导思想：
活跃学生身心健康，培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣，使学生对足球。
的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组对参加比赛。
二、教学要求：
1、要求学生自己自觉参加兴趣班的活动，遵守纪律，注意安全，防止伤害事故。
2、认真学习足球的基本技术、基本战术，初步掌握盘球、运球、接控球、传接。
球、掷界外球射门等技术，学会简单的进攻、防守战术、技术，学会自己组。
织足球比赛。
3、要求学生爱护公物，活动结束，组长负责把球归还器材室。
足球社团详细授课内容。
第一课。一、学习颠球技术。
动作要求：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部，两**替击球，击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围．
易犯错误：1踝关节松弛。
2脚尖向下或上勾。
二、学习脚背内侧踢准。
组织：全班分两组进行。
要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
三、教学比赛。
第二课。一、复习脚背内侧踢准技术。
强调要踢准。
二、学习脚内侧踢地滚球技术。
动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。
重点：支撑脚站位。
难点：脚型固定。
三、教学比赛。
第三课。一、学习直线运球基本技术。
脚背正面直线运球。
动作要求：跑动中上体稍向前倾，步幅稍加大．运球脚提起，脚尖下指，在向前迈步的过程中，以脚背正面推拨球的后部前行。
重点：运球人重心。
难点：运球人与球的位置活动策划书格式活动策划书范文迎新晚会策划书
脚内侧直线运球。
动作要求：支撑脚踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾重心向里，随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部或后侧部。
二、教学比赛。
组织：分成高。
一、高二进行比赛。
第四课。一、学习脚内侧接地滚球。
动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。
二、学习各种类型的停球技术。
1脚背外侧停球。
动作要求：首先判断来球，身体重心移向支撑脚，膝稍弯曲，同时停球脚稍提起靠向支撑脚，当球运行到支撑脚前侧时，用脚背的外侧推拨球的后侧部，重心随之外移，把球停在侧方。
2脚底停球。
动作要求：支撑脚正对来球，膝关节稍屈，同时停球腿抬起，脚尖上翘，以脚掌前部下压住球。
三、教学比赛。
第五课。一、复习各种停球技术。
1脚背外侧。
2脚内侧。3脚底停球。
二、学习脚背内侧踢球技术。
动作要求：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约20—25cm，膝关节微屈，在支撑的同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前。
摆动，当大腿摆至与支撑脚同一平面时，小腿做爆发式摆动。
重点：支撑脚站位。
难点：脚型固定。
三、教学比赛。
第六课。一、学习曲线运球技术。
动作要求：运球跑动身体自然放松，步幅稍小，上体稍前倾并向运球方向扭转，两臂屈肘自然摆动，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍外转。
易犯错误：1运球只低头看球，而不能随时观察场上情况。
2运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。
二、复习脚内侧脚背内侧踢停球技术。
易犯错误：1踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起。
2在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。
3停地滚球时，脚离地过高，使球漏过。
4停球脚的踝关节没有充分放松，使球触脚弹离过远，而失去控制。
三、教学比赛。
第七课。一、学习原地前额正面顶球。
动作要点：根据球的运行路线和选择的击球点及时移动到位，身体正对来球，两脚前后或左右开立，膝关节微屈，上体稍后仰，重心放在后脚上，两臂微屈自然张开，眼睛注视来球，当球运行到身体垂直部门前刹那，后脚用力蹬地，身体重心由后脚向前脚移动的同时快速甩头。
二、复习直曲线运球技术。
动作要求：1眼睛要看球并兼顾对手和场上情况，以备随时躲闪对手改变方向和速度。
2运球跑动要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便随意地进行动作。
三、教学比赛。
第八课。一、学习原地掷界外球技术。
动作要求：面向出球方向，两脚前后开立或左右开立，膝关节微屈，上体后仰成背弓，重心移至后脚上，两手自然张开，持球的后侧部，屈肘上举将球置于头后，掷球。
时后脚用力蹬地，两腿快速伸膝，同时摆体，身体重心由后脚向前脚，同时两臂急速前摆，当持球摆到头上时，用力甩腕将球掷入场内，掷球后后脚可沿地面向前滑动，但两脚均不得离地或踏入场内。
二、复习脚背内侧脚背内侧踢停球技术。
易犯错误：1助跑的斜线角度过小，击球点偏外，出球不准。
2支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，出球过高。
3踢球脚的脚背外转不够，脚的接触部位不正确没有直向出球方向摆腿，形成划弧线动作，击球点偏外，出球不准。
三、教学比赛。
第九课。一、《足球竞赛规则》简介。
二、足球比赛的基本要素。
三、越位。教学重难点：
重点：足球竞赛规则的基本知识的掌握；
难点：越位历来都是足球比赛中裁判员容易出现错判、漏判的环节，对于越。
位的判罚需要主裁判和助理裁判的密切配合。因此对越位的讲解是本堂课的难点，特别是对于一些比如处于越位是否参与比赛等情况的判罚。
四、器械要求：
足球15个。
五、要求：1、加入要求：
个人向各班主任申请，取得同意后以班为单位在指导老师处报道。
2、活动要求：
1）服从老师的管理，分配。
2）按时上课，有事不能到，需向老师请假。无故无暇缺席累计达到5次者开除活动小组。
3）活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。
六、训练预期效果。
第一阶段达到：
1、 各种运球技能的掌握（身体综合素质训练）
2、 个人简单带球射门的掌握。
3、 两人各种传控球练习的掌握。
4、 多人传球和定点射门练习掌握。
第二阶段达到 ：
1、 各种射门练习的掌握（身体综合素质训练）
2、 掌握比赛规则和防守技战术。
3、 简单5 vs 5制比赛。
足球训练计划
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社团计划目录
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足球比赛计划
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