羽毛球兴趣小组活动记录表。
周次出勤情况活动内容。
羽毛球运动的概况：
1、羽毛球运动：羽毛球运动是运动员手握球拍在长13.40米，宽：
单打是5.18米；双打是6.10米；中间设有球网高1.
55米，宽6.10米的长方形场地上，以还击球的方式进行的运动。就单打场地来说，一个运动员实际控制的区域为30多平方米。
也就是说，一个运动员。
活。必须在这块30多平方米的场地上，靠双脚不停地移动和奔跑，抢到最好位置，然后，以不同的力量、不同的角度迎击对手。
一活动时间2013.2.22活动地点羽毛球场满勤。
辅导教师介绍羽毛球知识。
宋文冲。动过程记录。
2、羽毛球运动的特点。
1）羽毛球是一种全身运动项目（2）运动量可合理调节。
3）简便性：①不受场地的限制；
集体、个人皆宜；③不受年龄、性别的限制。
3、羽毛球运动规则简介：(1)挑选场地或发球权；(2)局数和分数；
3)发球权、得分和交换发球权；(4)交换场地；(5)发球和接发球。
6)单打的发球和接发球的方位及顺序；
活动。良好。
效果。羽毛球兴趣小组活动记录表。
周次出勤情况活动内容。
活动过程记录。
二。活动时间2013.2.28活动地点羽毛球场满勤。
辅导教师。正反手握拍法及准备姿势。
1、简单介绍羽毛球器材规格①球拍：
拍面必须是平的，用拍弦串过拍头十字交叉或其他形式编织而成。编织的式样应保持一致，尤其是拍面**的编织密度不得小于其他部分。
球拍总长度不超过680毫米，宽度不超过230毫米。⑶拍框为椭圆形，长度250~255毫米。
球拍重量为95～120克（不包括穿弦后的重量）。
球拍不允许有附加物和突出物，除非是为了防磨损、振动或调整重心的附加物，并且不允许改变球拍的规定样式。②羽毛球：
有16根长64毫米的羽毛用线或其它适宜材料固定在球托部，羽毛顶端围成圆形，直径58～68毫米。羽毛球重为4.74～5.50克。2、学习握拍方法。
1、熟悉球拍（1分钟×3组）
动作：五指握住拍柄中下部，稍放松，手心和拍柄之间有间隙，以小臂为轴，手腕左右转动带动球拍转动。3、熟悉球性练习。
一人掷球一人接球（2组每人）②颠球练习。
4、自由练习（查看学生羽毛球水平）
宋文冲。活动。
良好。效果。
羽毛球兴趣小组活动记录表。
周次出勤情况活动内容。
1、复习握拍姿势。
活动过程记录。
3、练习正手发后场高远球。
2、学习正手发高远球。
动作：发高远球时，在左手放开球使之下落时，身体转动，右手转拍由上臂带动前臂，自右后方沿身体向前左上方挥动。当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方发力击球。
然后顺势向左上方挥动缓冲。三。
活动时间满勤。
2013.3.1活动地点羽毛球场辅导教师正手发高球。
宋文冲。活动。
良好。效果。
羽毛球兴趣小组活动记录表。
周次出勤情况活动内容。
活动过程记录。
一、羽毛球正手击高远球技术动作要领：
1、持拍手臂以45°夹角屈肘举于体侧，左手自然上举保持平衡侧身对网，重心在右脚。抬头注视来球。
2、击球点选择在右肩上方，前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动，屈收手腕，屈指发力，用正拍面以与地面近120度的夹角，在空中最高点将球向前上方击出3、原地反复做挥拍练习（跟随老师口令，做挥拍练习）
活动。良好。
效果。四活动时间满勤。
2013.3.8活动地点羽毛球场辅导教师。
宋文冲。学习正手击高球。
羽毛球兴趣小组活动记录表。
周次出勤情况活动内容。
2、复习正手击高远球。
活动过程记录。
正手击打高远球。
动作：以合理快速的步法移动到球落下的位置上，击球点选择在右肩上方。3、高远球对击练习。
活动效果。五活动时间2013.3.15活动地点羽毛球场满勤。
辅导教师。宋文冲。
复习正手发高球和正手击高远球。
1、复习正手发高远球。
准备姿势。动作：作为接球方，两脚间的距离比肩稍宽，两膝稍微弯曲并放松，脚跟自然提起，上身略微向前倾。
两手然弯曲位于体侧，持拍手正手握拍稍微向前，拍自头朝上。双眼看清对手的发球动作。
良好。羽毛球兴趣小组活动记录表。
周次出勤情况活动内容。
2、侧身并步后退、交叉步后退。
活动过程记录。
动作：在中场成准备接球姿势，在前右脚蹬步后撤，采用侧身后退步法，有利于到依后挥拍击球。多采用并步加跳步。直到退步到合适击球的位置。
教学步骤：1、先示范后讲解；2、边示范边讲解；
3、学生做模仿练习，教师认真检查，严格要求，强调规范。
活动。良好。效果。六。
活动时间2013.3.22活动地点羽毛球场满勤。
辅导教师学习后场移动步法。
1、徒手步法练习：跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、
交叉步后退。
宋文冲。羽毛球兴趣小组活动记录表。
周次出勤情况活动内容。
2、学习反手发网前球。
活动过程记录。
反手网前球：站在左网前，反手握拍前平举。在身体前移的过程中，球拍随手臂下沉至离网顶20厘米处，握拍变成反拍勾球握拍法，拍面正对来球。
当来球过网时，肘部突然下沉、同时前臂稍外旋，手腕由稍屈至后伸闪腕，拇指内侧和中指把拍柄望右侧一拉，其他手指突然握紧拍柄，拨击球托的左侧后部，使球沿对角线越过网。击球后，球拍往右侧前**。3、徒手模仿练习。
用多球进行练习，体会动作。七。
活动时间2013.3.29活动地点羽毛球场满勤。
辅导教师。宋文冲。
复习正手击高远球、学习反手发网前球。
1、复习正手击高远球。
活动。良好。
效果。羽毛球兴趣小组活动记录表。
周次出勤情况活动内容。
活动过程记录。
八活动时间满勤。
2013.4.5活动地点羽毛球场辅导教师。
宋文冲。学习放网。
放网前球技术：
层次一。1）正手放网前球技术（2）反手放网前球（3）正反手随机放网前球。
层次二：正、反手放网前球（要求落点要准确），并结合处理网前球的练习。
1、两人一组在网前进行放网前球的练习。2、各人在放网前球的过程中尽可能充分调动对手，并积极寻找抢攻的机会。
3、学生相互交流，共同**，达到共同提高的目的。4、个人自评学习收获。
活动。良好。
效果。羽毛球兴趣小组活动记录表。
周次出勤情况活动内容。
活动过程记录。
九。活动时间2013.4.10活动地点羽毛球场满勤。
辅导教师。复习放网和反手发前球。
一、复习反手发网前球1、学生按照前节课教的方法做动作。
拍面向前轻轻横切推送；
击球时，拍面略后仰，在不“过腰”、“过手”的限度内，尽可能。
提高击球点，使球过网时的弧线尽可能低一些。二、复习放网1.正手放网动作要领。2.反手放网动作要领。
3.综合练习（正反手随机放网前球）
活动。良好。
效果。宋文冲。
羽毛球兴趣小组活动记录
羽毛球活动记录。时间1 地点操场主持人肖得敏人数 30人。羽毛球活动记录。时间2 地点操场主持人肖得敏人数 30人。羽毛球活动记录。时间3 地点操场主持人肖得敏人数 30人。羽毛球活动记录。时间4 地点操场主持人肖得敏人数 30人。羽毛球活动记录。时间5 地点操场主持人肖得敏人数 30人。羽毛球活动...
西会小学羽毛球兴趣小组活动计划
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羽毛球兴趣小组计划
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