襄阳市第四十七中学。
初中部练字活动方案。
根据《襄阳市第四十七中学练字方案》安排结合初中部（6-9）各年级练字实际情况制定本方案。
一、目前练字首先要解决的几个问题。
1、不良“双姿”的纠正。反复给学生强调三个一“一尺一寸一拳”，眼睛离笔尖一尺，手指离笔尖一寸，胸堂离桌子一拳头。
重点纠正以下两点：（1） 纠正学生写字时后坐姿。时刻做到坐姿正确即头正、身直、臂开、足平。
（2）纠正学生握笔、运笔姿势。手指离笔尖一寸，可以训练学生书写时手腕力度和灵活程度，以达到随心所欲的运笔姿势。
2、如何加强练字方法的指导。
1）指导成立书法学习小组。各班应针对学生书写情况，采取分层训练、分层要求实行小组内外评比学习的方式。针对分层小组的情况，对症下药、集中训练。
该纠正几种姿势的、该重点训练笔画基本功的、该刻意训练字框架结构如左右偏旁、左右结构、左中右结构、上下结构的字以及包围结构和品字结构字等的写法等。
2）指导学生学会“读”帖。读帖不是抄帖，读帖即多观察、多分析字帖，推敲每一笔画、每一行字、每一篇字的书写——某一个字没有写好，我就对照原帖多观察、多分析、多比较，然后再临摹，直到自己满意为止。工欲善其事必先利其器。
3）加强基本笔画的指导。
点横竖撇捺提折钩是所有字的基本要素。千里之行始于足下，没有良好的基本笔画的训练，没有对基本笔画很深刻的认识，怎么能写出一手漂亮的好字呢。
点点画是一些长笔画的浓缩，如一个字的眼睛，是一个字的精神所在。短小的点画书写要轻捷，轻入重收，不可粘滞太久，迅疾转入下一个笔画，这样点画才能写出神采；长点运笔相对要慢一点，这样才显得沉稳一些；如一个字有几个点画，那就要注意点与点之间的变化和联系，用笔宜快，一气呵成。
横横画是汉字使用率最高的笔画。横画是一个字的大梁，一般略有点左低右高，起笔可轻可重，行笔较快，收笔较重。笔画写得要有弹性。
几个横画在同一个字里出现，不能写得一样，可以在长短、方向上做点变化。例如：“土”，上横略斜，下横略鼓；“三”，三横绝不能写得一样长，用笔的轻重也有变化。
竖竖常常在一个起支撑作用，特别是中竖、长竖宜挺直有力，长竖又垂露竖、悬针竖之分，一般起笔较重，行笔向下，略轻，垂露收笔较重；悬针则顺势而下，出锋收笔，收笔宜尖。只有当一个字最后一笔为竖画的时候，才可以用悬针竖。竖不完全是垂直的，也不容易写得垂直，这如同人站立时，不可能总是站得笔直的，只要站得正就行。
在书写时要果敢下笔，过分“认真”，反而适得其反。而有些竖画，特别是一些短竖、侧竖本身就应该写得斜一些，如：“中”的侧竖，“五”的中竖。
撇写法同悬针竖，只是在练习时，注意观察笔画长短、方向的不同。例如：“后”字两撇，就不能写错，否则，张冠李戴，极其难看。
捺捺又称作波画，，顾名思义，是有起伏的笔画。分斜捺和平捺两种。斜捺，下笔较轻，向右下由轻到重行笔，行至捺脚出顿笔再向右水平方向提笔出锋，收笔要尖。
平捺，写法同上，起笔时先写一短横，然后向右下（略平一些）行笔。
提写法同短横，起笔较重，然后由重到轻向右上行笔，出锋收笔，写得要有力。
折这是组合型笔画，关键在折处，宜放慢书写，先顿再折。如同汽车转弯，不能太快，也没有必要刻意描摹，要一气呵成。
钩也是组合性笔画，在写好其他笔画的基础上，钩笔要钩出有力，其中有些弯折笔画---到底写成什么样子才够美观，需要自己多揣摩。
4）加强学生对框架结构的认识和运用。汉字结构主要讲究“正”、“匀”、“活”。
所谓“正”，十分注重笔画的均衡、重心稳定，如果一个字在结构上轻重失调，失去了重心，东倒西歪，就叫做不平正。我们在书写时，注意上下左右保持均衡，重心稳定，这样才会使人感到端正美观。一般中宫收紧，四面势全，上密（中紧）下疏，撇捺舒展就可以了。
匀”，就是指字的笔画长短、疏密布局合理，斜度适宜。特别要注意笔画空间匀称，即古人所说的“计白当黑”的“白”。
活”，“静中有动”，笔画主要左呼右应，俯仰多姿，顾盼有情，波折连绵，气势连贯。这样写出来的字才有运动感、力度感和节奏感。
5）加强书写中笔法的运用。初中生应练好楷书也可以练好行书。笔法的运用有提按、快慢、轻重变化。
每一笔画都应有起笔、行笔和收笔的运笔过程，笔画应该表现得比较细腻一些。笔在纸面上运行，如同芭蕾舞演员在舞台上表演，每一个动作都是精致、细腻的。因此，我们要学会找到手感，讲究每一笔画的书写以及用笔节奏的变化。
汉字书写与拉丁字母书写用笔上有一定的区别。汉字书写，有起有收、有粗有细、有快有慢、有重有轻、有顿有挫、有方有圆，与拉丁字母相比丰富多了，书写也增添了难度。
6）加强活动促进班级练字活动的开展。
可以开展多种多样、丰富多彩的活动促进练字活动的开展。譬如每周五的小评比，将学生苦练一周的内容呈现出来；可以开展基本笔画重练心得交流。可以开展一首诗（一段话）反复练习，反复强化每个笔画，每个字，每句话，然后自己对比苦练效果等等。
通过活动指导学生练字技巧方法，通过活动促进学生练字的兴趣爱好。
二、教务处的督促检查评比。
侧重学期内每个年级练字情况落实情况，重点突出每个班级是否在开展练字活动以及练字的效果如何。其检查结果将纳入绩效考核中。具体检查项目如下：
1、是否有其它教师故意抢占学生练字时间。
2、班主任在练字期间是否做其它事情、否进行练字督促指导。
3、学生坐姿是否规范、握笔姿势是否正确（值日生进教室检查）
4、每周是否开展小评比展览。
5、是否开展月或学期“练字跟踪对比”活动。
教务处 2012年2月15日。
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