导读：也许分手后，我们可以爱自己更多一点！分手很简单，一句“我不适合你”为多年的所有情绪画上了句号，从此那个相伴多年的人不再与你相关，你也不再与他相关。
然而世界风景，除了他之外，还有很多……
和一个纠缠了很多年的男子分开，突然发现，分手很简单，一句“我不适合你”为四年的所有情绪画上了句号，从此那个相伴四年的人不再与你相关，你也不再与他相关。但是要戒掉关于一个人的习惯，是一件很难的事情，习惯看到一个情景，或者听一首歌的时候，都想起他，而每每心便会有疼痛感。但是，后来会释然，当你静下来想想人生是很长的，是充满无限可能的，那些为了所谓的爱而选择死亡、自残的人是不是太过偏激了？
要知道，在这长长的岁月里，在这人山人海中，你完全有可能再去寻找一个真正可以长久生活的男(女)朋友。
分手是一个警示，它表明你们之间至少有一方认为你们之间是不适合的，不过也有一时之气的。在一段时间的情绪波动后，开始冷静思考，想想彼此之间是否适合？ 如果他很爱你真正的在乎你，值得你珍惜，你们一定会合好的！
如果不喜欢你了，你也不必要沮丧！情人最后能成为朋友吗？ 不能，因为彼此伤害过； 情人最后成为敌人吗？
不能，因为彼此相爱过； 也许，"陌生"才是最后的结局。
如果，真的没有办法那么快的忘掉他，从中走出来，那就慢慢来，专心的去做好自己该做的一切事情，并且要做的很好，让那种成就感和释然的感情，分散自己关于他的注意。并且，世界风景，除了他之外，还有很多。阅读，行走，呼吸新鲜空气，别人不爱我们，我们更应该爱自己。
试着在生活中经常回到自己的内心去观察自己，跟自己在一起。当你逐渐把眼光由外界收回到自己身上的时候，你就会发现你的内在力量在逐渐地累积、增长。当内在力量够了时，我们就能有勇气去接受：
我会失去爱，我会孤单，我会得不到支持，但我会爱我自己，我会陪伴我自己，我会支持我自己。那么就会发现，其实一切并没有自己想的那么糟糕，这一切，都还算来的正常。
我们很多人会把恋爱的对象当成生命的救星，耗费心力的投入自己的全部。然而，我们都是独自来到这个世界上有独自离开，没有人会始终如一的陪伴在我们的身旁，我们必须去面对和承认这样一个事实：人是孤独的存在的。
我是孤伶伶的一个人，怎么来怎么走，没有任何人可以依靠。因此，我们必须自己去拥抱自己的内在孩童，自己爱自己，而不是在外面找慰籍，否则我们永远不会感到内在的满足和喜悦。
面对失恋，一味痛苦地自我折磨，不如更好地爱自己，做一些自己力所能及的事情，更多的关爱自己和关注其他事情。一个人的生活也有它的精彩之处，旅人依旧在行路。祝福他，也为自己祝福，善待自己，走向下一个站，也许在转角就会遇见真爱。
关注心灵，关注成长，关注自我，关注心理健康，也关注燕园博思心理咨询。
你是不是困惑曾经美好的婚姻走到了十字路口；你是不是在为孩子的成长与你们之间的关系而烦恼；你是不是觉得自己的内心好像有两个人在打架；你是不是在被某种情绪所操纵，感觉自己被困住了；你是不是对生命的意义有些担心，生活空虚，没有幸福感又茫无目的，感觉想要改变什么又无从下手；你是不是感觉身体明明有难忍的病痛作怪，但医生却说：没什么大问题，你大量吃药却总不痊愈。这些问题如果你自己无法解决又想要解决，专业的心理咨询正是你现在所急需的。
其实，一段亲密关系的破裂，其深层原因都在于我们自身，而关系破裂的目的都是为了促使我们进一步成熟，如果我们不能够看到问题的深层，而忙个不停的追究表面的原因，那么，并不能解决问题，以后我们将会重复类似的经历。分手后，我们更要爱自己。
分手后想挽回的掏心窝的话有哪些
没什么特别的事，只想听听你的声音。接通 了却不知该说什么，或者给他打 他未接，可以随后附上这条消息。第七句，不是我飞不过沧海，而是我没有勇气。我飞不过那一望无际的沧海了，不是我没勇气，而是沧海的那头已没了等待，转身，身后以空无一人。也许我会变，你会变，我们会和别人去甜蜜，但那不是我的希望。知道吗亲爱...
分手后的忠告
当她不再爱你的时候 没有必要为梦的破碎而心碎 没有必要为逝去的昨日而垂泪 没有必要为今天的残缺而叹息 失落，不应是生活的全部，珍惜，才是生命的意义！当她不爱你的时候，无论过去她是否爱过后来却忘了，又或者是否是从未爱过，当你无法成为她心里的那个人的时候，她的心便不会记得你。虽然她知道你深爱她，但她宁可...
分手后的冷静期
冷静，也是挽回的观念之一，只怕你很难做到而已。当你面对吵架，争执的时候，你是否想过，当你因此踩住煞车，你会让他有什么样的想法，你会不会让他因此改变想法。分手后，你们还是有机会交谈，或是见面，不过你想复合，他暂时不想复合，所以只要你不爽又把事情搬出来说的同时，还是有机会造成争执。这时候，你愿不愿意让自...
分手后疗伤的方法
在对方的脑袋里，有什么想法，你需要学习的。也就是说，你有时候要去学习一下对方的精神，当然是指好的方面，而不是不好的。而且你要知道，他为何可以这样，他可以做的到，为何我就不行，其实你不是不行，只是因为你现在失恋，而忽略了。例如 一 他可以对这段感情产生理智，你也可以吧！二 他跟朋友出去玩的很开心，你也...