史上最牛高考冲关秘籍

最后30天！史上最牛高考冲关秘籍送给你！

高考集结号即将吹响，很多考生开始忐忑，基础不牢或发挥欠稳定者更甚。

事实证明，很多考生的高考成绩都会高于平时成绩（原因不好说，不过确实存在着这样的规律）。读完我们奉上的冲关秘籍，也许你就能够更加相信自己、相信未来，朝向远大前程，练好临门一脚，争取一蹴而就。

心态秘籍 ▎淡定直面黎明前的黑暗。

黎明前的地球特别黑暗，高考前的风景大抵亦是如此。

怀着过多的忐忑和揣测迎接未知，心中难免弥漫不安和压抑。然而，心理压力积累到最大，往往却也正是最接近成功的拐点时刻。化解压力，带着良好心态投入战斗，你就可能化茧成蝶。

学会满不在乎。

临近高考，你已身处心理过分敏感、一石激浪的关口。

想保持良好心态，就要注意弱化目标——我们必须明白，努力不一定就有收获，你能决定的是过程而不是结果。

古人说得好，“壁立千仞，无欲则刚”，这是境界，也是化解压力的大招。

营造轻松心情。

奋斗需要压力，但成功往往在你心灵轻松的时刻前来叩门。

在大考临近时保持愉快轻松，不仅能提高复习效率，还能帮助你在考场上正常发挥。

轻松心情的方法有很多，比如，给自己积极的心理暗示——凡事多往好处想。

另一种方法是营造和谐的环境氛围。和谐包括两个方面：一是与他人的关系和睦，二是尽量避免出现“大敌当前”的氛围。

这段时间，你应该多参与打球、跑步、看电视、读课外书等活动。读几首优美的古典诗词，听些休闲**，放松紧张的神经，使不堪重负的大脑得到休整，以利将最佳状态调整出来。

除了心理调整，建立自信也是成功的必要条件。狭路相逢勇者胜，具备了不怕困难、迎难而上的自信心才能笑到最后。

清华大学张新颖：

临考前的一个月，我每天早晨醒来都会对自己说：“今天要加油！”晚上洗漱时对镜子中的自己说：

“你一定可以做得更好。”外人看起来似乎很傻，但效果很明显，最后我取得了不错的高考成绩。

复旦大学苏新：

特殊时刻调整心情，大家可以试试借刀杀“人”。不是让你去做古惑仔上街砍人，而是要懂得利用别人来释放自己的压力。当你遇到很郁闷的事情时，不要一个人独处，可以找要好的朋友聊个痛快，把所有的不快都倾吐出来。

或是三五好友一起在操场上狠狠地打一场球，让郁闷随汗水排放出去。一个人闷着，很容易走进思维的死胡同，请记住，无论是自己的郁闷、不快、痛苦还是偶尔的快乐和痛快，没有可以一起分享的人，对自己都是不利的。遇到不快时找个伴儿，有什么错儿全悄悄归到他身上，自己不就落得一身轻么？

多做模拟训练。

高考成绩不取决于你会做多少题，而取决于“在规定时间内”能够做对多少题。最后一个月，建议大家找来高水平的模拟题进行限时训，培养高考的感觉，训练自己在规定时间内“抢分”的能力，提前适应高考节奏。

保持生活节奏。

保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度，以求“退一步，进两步”的效果。

过分紧张是一个极端，完全放松又是另一个极端，两者都不可取，正确的做法是适度地紧张，成功的考生大多是以这种状态迎接高考的。

北京大学王晓松：

最后一个月，我们不妨变“以成绩为中心”为“以自我为中心”。只有在自己喜欢的世界里学习，才会有好的状态。如果静不下心来，不妨合上那些烦人的书本，醉心于优美的轻**，让大脑不留丝毫杂念，静静体念心灵的安宁。

或者在大街上默默闲逛，什么也不想，静静走一会儿，也许就能驱除长久以来积聚在心的压力和烦躁。学校纪律？这时候就不讲这些了，说好了一切为自己服务的嘛。

最后这一个月，许多困惑和困难会不期而至，我们要心平气和地接受这一切，即便会困惑、会烦躁，但只要能找到合理的方式去释放，一切灰色和不快就都会烟消云散。不要和压力硬碰硬，而是要学会四两拨千斤的情绪大挪移。

生活不乏快乐，我们缺乏的只是体会与发现。黎明之前，为什么不快乐地想：最黑暗的时刻都到来了，光明还会远么？

策略秘籍 ▎把最佳状态留给关键时刻。

时间策略。别轻视这30天，你可以将之变成“几百”甚至“上千”来，比如，把每天“分割”成几节课，或把每天学习的时间分成多少小时，或再细点，以半小时为单位……这样，时间就显得多起来。

这样的换算固然有些自欺欺人，但自己哄哄自己还不行么？至少这样以来我们就不会因为“时间紧，任务重”而备感紧张了。

南京大学文晓刚：

即便是闲聊这样的“不正式时间”，也不应浪费，而是可以用来记忆一些英语单词，如，当你想说到某个词时，就冒出个英语单词来代替，这样的“土洋”结合，不但可以加深单词印象，还可以熟悉语境。一旦用错了还有高人在旁给你纠正，大家争论一番，也就把这个词的语义、用法刻在了脑子里。

时间无所谓多少，只看怎么去利用，怎么去分配。再紧的时间，只要有心也能见缝插针，也能得到自己想要的东西。

武汉大学王健：

或许，有人会说作息时间有规律才会有最佳效率，这没错，但也应视个人情况而定，比如，有些同学就难以习惯早睡早起，如果让他晚上10点必须睡到床上，等于让他在床上做操——辗转反侧，难以入眠；早上要他6点起来，等于让他整天吸毒——萎靡不振，思维短路。其实，既然是“夜猫子”型的，又何必强求自己混同于一般群众呢？早上喜欢睡睡懒觉，迟到几分钟又何妨？

前提是要保证有足够的精力去复习。

但有一点，如果之前你在晚上特别兴奋，而白天考试、学习时却精神委靡，那么你这段日子必须要做的就是晚上早点睡觉，把最佳状态慢慢调整到白天，这里有一个小技巧：你可以仿照高考每科考试的时间安排，找份试卷在该时段安静地去做，如，在上午9点到11点半、下午3点到5点这两个时间段，按时完成试卷，以培养自己在这些时段的状态。

南京师范大学程越：

现阶段留给我们自己支配的时间很少，主要是中午、下午和晚上。当年我的安排是：中午两个小时，一个小时吃饭、睡觉，一个小时看杂志，做数学试题；下午的课外活动，我抽出半个小时去真正活动：

打篮球，踢足球，或者散步。在球场上，我悟到很多道理，比如只要还有一秒钟，就要努力去争取胜利。你能说这对学习没有帮助么？

晚自习要兼顾各科，特别是自己的弱项。睡觉之前，有两件事：听英语，然后听**。

听英语需要日日坚持不懈，才能有好的听感；**是放松身心的调节剂，能让我安然入睡。总之，时间安排要注意劳逸结合，给自己轻松又紧张的学习环境。■学习策略。

此时的学习策略，总的说来就两句话：重基础，知变化。

所谓重基础，就是要丢开那些高难度、大剂量的题目，返璞归真地重拾丢弃多时的课本。你的学习成绩之所以尚未进入最佳境界，很可能在于把握基础知识的程度不够深。高考相当一部分考题都是基础方面的内容，翻开近几年的高考试题，那些很容易被忽略的“冷点”都可以在课本中找到其踪迹。

相当一部分同学只顾把焦点放在所谓的重点上，却没有发现自己的知识结构漏洞百出，考出低分也就不足为奇了。我们要在复习的基础上做到不断提炼、总结和归纳，把很多东西联系在一起就有了新的体验。当然，重基础，并不是说完全一门心思就在那些滚瓜烂熟的定理中光顾，而是要辅助着每天练习一定数量、一定难度的习题，这不仅有利于巩固基础知识，如果遇到创新的题目，还能大大开阔思路。

只是，过犹不及，适量才好。

浙江大学徐欣音：

最后这段时间，我认为不应该过于注重学习的细节，比如，很多同学在复习历史时会去记年月，这没有错，但很浪费时间。知道大概时间便可，而相对重要的是，你应该知道历史事件发生的顺序与过程，以及它们之间的联系。至于数学，在考试前几天，我们还是应该坚持做题，但不要和难题僵持不下，和自己过不去，你要做的是巩固你会做的，不要在考试时因为愚蠢的失误后悔。

如果你的强记并不是很出色的话，索性试着去放弃那些混淆记忆的知识点。记住，最好的一门课很容易变成最差的一门课，因为你会对自己学得最好的一门功课非常在乎，在乎到钻牛角尖的地步，这样反而会让自己思维混乱，找不到感觉。所以我总是告诫自己：

我只要保证最简单的题不漏分就行。在最后阶段，简单化才是我的目标，数学尤其是如此。在最后的复习时间里，复习用书成了我的课外读物。

在阅读课本的过程中，我按照老师的指导牢牢抓住粗线条，此为宏观调控。我要强调的是，考前不要顾虑太多，比如老师和家长的期望、自己的前途，等等。重要的是你是否能经得住的心灵考验，这样想也许就会海阔天空。

深圳大学俞静静：

临阵磨枪，要磨最常用、最拿手的枪。我把更多的精力放在一些小题目和相对容易的题目上，这使我心情平静并巩固了概念。

所谓知变化，是要转化定势思维，培养创新思维。在平时的学习中，我们已掌握了大量的解题方法。而高考总是像在有意或无意地与我们作对，有的题总会有些迷惑人的“陷阱”。

但万变不离其宗，所有的题目都可以立足于基础知识层面去解决，只是不同的人方法不一样而已。这种“不一样”，在一些时候其实就是思维的创新。因此，对有些定势思维要坚决抛弃。

很多同学在平时考试时游刃有余，高考试卷却像涂鸦，这通常是因为平时考的大多都是做了好多遍的题型，但高考时一遇到用常规思路写不下去就慌了神。

中山大学侯俊：

题目百变，无非是知识的重新组合。无论哪个阶段复习，懂得归纳总结，找出自己的薄弱项都很重要，一个小漏洞就是一个潜在的失分点，必须“分毫必较”。所谓的归纳总结，有两个方面，对课本知识的归纳总结和对练习、试题的归纳总结。

可以试着归纳课本知识体系，尤其是文综科目，看看课本的目录，从全局着手由大的知识板块到各个小的知识点，分析各部分联系，形成一张网络，通过联想延伸来记忆。这样一来，哪部分比较薄弱就可努力加强。同时，对于典型题目，要归纳出各种常规方法，但不要满足于只用常规方法。

试着用发散思维，思考有无其他方法，比较哪种方法最为简便。这样做既锻炼了思维也巩固了知识。把历次月考试卷拿出来，整理整理，看相同梯次的题，看自己的经验教训。

印象会很深刻，也会大有收获。

学科秘籍 ▎让99℃的水沸腾起来。

学科复习要据自己的实际情况区分对待，田忌赛马说的是通过合理规划最终化不利为有利，高考其实也是这样。

语文。每年高考之所以把语文排在第一科，主流的看法是，几乎所有的考生都相信自己在语文科目上可以考出好成绩，所以官方也就顺应民意，以便大家用开门红为接下来的考试积蓄信心。

关于语文科目的冲刺，建议如下：

1.分类整理，理清脉络。高考语文要考查的能力主要有：

一是识记能力，包括识记字音、字形、诗文名句名篇。二是理解能力，包括理解文言文词句、翻译文言句子和现代文阅读理解。三是分析综合能力，包括对文言文、现代文的分析综合。

四是应用能力，包括语言表达中词语、句子和修辞的运用及作文。五是鉴赏评价能力，包括对古诗和文学类现代文的鉴赏评价。通过专项复习和综合模拟训练，我们已经积累了不少知识，现在是总结浓缩、梳理归类的时候了，要及时将知识整理归纳，对每一种题型都要储存一定量的知识，通过减少盲点来提高能力。

第一，阅读全文，抓住关键语句，分层把握内容，理清思路，把握作者情感。第二，阅读题干，按序做题。题干中涉及的语句要回归原文，位置确认要准确，切忌凭自己的主观印象答题。

第三，整理答案，使语句通顺，符合题干的要求。“平时多流汗，战时少流血”，从现在开始我们要反复训练和强化这些能力。

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