4.让你的口福更好--食欲与抓住幸福的能力成正比。
也许你觉得这样的说法很矛盾，不过很有口福的女性确实都很幸福。所谓的“口福”不是说你暴饮暴食，而是要有愉快的进食心情，觉得每一口食物都非常美味。如果你正在**，当大家一起聚餐时，别人劝你吃东西，千万别说：
“我正在**”。这样非常扫兴，你还是高兴地吃，再偷偷找时间运动，这才是正确有**人礼貌。
应用小方法：在面对自己喜欢的食物的时候，你可以把双手悄悄的放在自己的膝盖上，用中指敲自己的膝盖，敲3下，在心里默默对自己说：“祝我有个好口服”。
然后细嚼慢咽地吃下自己喜欢的东西。
5.一定要有恒心--提升运势不是一蹴可就，要有恒心。
很多人**会失败，原因就是太心急了。变胖并不是一夜醒来就变胖，想变瘦垢话，当然也要有一段抗战时期才行。
你必需时时注意自己体能的变化，随时运动保持好身材。天下没有丑女生，只有懒女生，只要有耐心，再配合改善生活习惯，绝对能拥有美丽，自然运势也会变好。
应用小方法：这个小方法可是每天睡觉前和起床后的第一件事哦！对着镜子看着自己的脸，然后凝视着自己的眼睛，对着镜子哈一口气，将大拇指按在哈了气的镜子上，念出咒语：
可卡拉嘛里嘛里呜-可卡拉嘛里嘛里呜。第二天的你将变得充满生机与活力，如此坚持三个月以后，你会发现自己变瘦了，也变漂亮咯哟！