2.身体和思维对紧张与放松的调节。
适度的紧张能够提高神经的兴奋性，敏捷的思维和迅速的反应都要以神经兴奋为基础，兴奋性不够效率当然不高，但是过度的兴奋又会出现紧张焦虑或注意力无法集中等不良反应，这些都是影响学习效率的因素。
3.学习动机和学习兴趣。
动机是行为的前提，兴趣又是行为最好的老师，如果学习动机不足，学习兴趣不高，不仅会使有趣的学习变得枯燥无味，而且也无法收到良好效果。
4.学习类型方面。
每个同学都有自己的学习类型，如果所采用的学习方式不符合自己的学习类型，则会事倍功半。
5.学习方法方面。
没有最好的，只有最适合的，这句话在学习中也非常适用。不能孤立的说学习方法是好还是坏，只有适合自己的才是最好的，因为即使是大家公认的很好的学习方法，如果不适合自己也不会对学习有什么帮助的。
6.学习运筹方面。
学习效率低的原因
1.学习时间很长，得不到有效的休息。多数人都认为，只要刻苦就会有收获，即使在疲劳的时候依然要坚持，可是当学生疲劳的时候，思路变得不清晰，面对大量的知识，觉得很乏味，甚至失去兴趣。有时候，上课 以及自习课容易走神，学过的部分容易被忘记掉。由于长时间得不到休息，身体素质也在下降，甚至生病，这样一来要想高...
2019高三学习决心书
高三的拼搏在此时此刻开始。高三，不同寻常的一年，其实并没有那么久了。高三的到来依旧对我存在一个很大的威胁 睡觉 这似乎已成为习惯，明知不好却又难以更正。很清楚，自己如果不克服这个问题，学习便难以进步。学院的信息科学与技术学院便是我的理想，只有自己努力拼搏，付出的比别人多才能离理想更近一步！不成功便成...
给高三学生的建议
买两把便宜的伞，保证教室和宿舍各有一把伞。夏天的时候买一把大一点的扇子，那时候一定会很热，太热会让你分心。夏天到了一定要准备藿香正气液。一定不要觉得生理期是状态不好的原因，事实上，以我们的实践经历来看，这个对学习真没太大影响。人际 有不懂的建议最好不要全部问同学，找个时间问老师，因为最后的几个月里面...