4.《健身俱乐部教练部管理资料》
部门：教练部。
内容：健身部经理岗位职责。
内容：教练岗位职责。
巡场教练：预备私人教练：
初级中级私人教练：
高级资深私人教练：
值班教练：内容：教练晋升制度及报酬体系。
该制度的制定原则。
该制度的分类。
教练级别划分补充说明。
内容：健身计划制定细则。
内容：会员计划制定程序。
内容：教练考核进度表。
健身部工作流程。
人体和训练。
一能量系统：
1 有氧系统：
二训练所需的能量物质。
1碳水化合物：
2 脂肪三肌肉调理：
1 几种容易误导的健身观念：
2 常用术语：
3 主要姿势的锻炼：
4 肌肉体积：
5 肌肉疼痛：
6 肌肉阻抗训练的好处：
7 危险的弹道式动作：
四心肺呼吸系统与训练：
1 心脏输出：
2 心率：3 频度：
4 强度：5 时间：
6 心肺机能的指标：
第三章制定训练计划的原理。
一有氧训练计划。
二灵活性训练：
三力量与阻力训练：
第四章运动安全。
第五章准备活动与恢复。
第六章轻器械的有关使用。
第七章保健与营养。
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1.《健身俱乐部会籍总监管理培训资料》
2.《健身俱乐部会籍经理管理培训资料》
3.《健身俱乐部会籍顾问营销培训资料》
4.《健身俱乐部教练部管理资料》
5.《健身俱乐部人事管理培训资料》
6.《健身俱乐部财务部管理资料》
7.《健身俱乐部工程部管理资料》
8.《健身俱乐部员工手册资料》
9.《台湾5000平米健身俱乐部运营手册》
10.《私人教练策略销售管理资料》
11.《健身俱乐部客服部管理资料》
12.《健身俱乐部运营部管理资料》
13.《健身俱乐部会籍顾问营销圣经》
14.《健身俱乐部会籍经理营销圣经》
16.《健身俱乐部会籍培训系统资料》
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健身俱乐部私人教练培训
第一章私人教练引导课程 3 1健身行业的产生 3 2中国百姓的健身观念及发展趋势 3 3我们的使命 3 4健身俱乐部内部的结构与相互合作 3 5私人教练的由来 4 6什么是私人教练？5 第二章专业知识 6 基础篇 61体适能理论和元素 6 2人体解剖学 10 3运动生理学 37 4运动损伤及预防 4...
健身俱乐部运营管理手册
xx健身会所 目录。第一章如何做健身俱乐部的战略投资评估2 第二章如何开健身房 现实版5 第三章俱乐部如何选址8 第四章俱乐部设计 争取一步到位10 第五章健身俱乐部如何操作开业14 第六章健身俱乐部如何做预售20 第七章健身俱乐部的整体策划方案22 第八章健身俱乐部的客服体系30 第九章健身俱乐部...
健身俱乐部管理规章制度
xx健身俱乐部管理规章制度。xx健身俱乐部是一个旨在提升员工生活质量的福利部门上，爱护器械人人有责，为了促进科学健身，防止造 员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，特制定制度。1 在健身房健身的人员必须尊守有关规章制度，服从管理人员的管理。2 学习和掌握各种健身器材的使用方法 功...