班级姓名成绩：
答题区：一、选择题：（每题3分，共90分）题号。
答案。题号。
答案。班级姓名成绩：
答题区：一、选择题：（每题3分，共90分）
二、简答题：（10分）
试题区：一、选择题。
1.游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到：（
a. 想去哪游就去哪游b. 下水前，一定要做好充分的热身准备。
c. 可以去水深的地方游泳，比较刺激。 d. 可以去水深的地方游泳，那里游泳高手比较多。
2.下水时切勿太饱，太饿。饭后（ ）小时，才能下水，以免抽筋。
a.1小时 b.2小时 c.3小时 d.4小时。
3.下水前试试水温，谨防抽筋等。游泳的水温最适宜的是（ ）
a.8摄氏度 b.18摄氏度 c.28摄氏度 d.38摄氏度。
4.游泳时，正确的做法是（ ）
a.游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。 b.只要水性好，任何地方都可以游泳。
c.学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。 d.以上都不对。
5.下水前观察游泳处的环境，若有（ ）则不能在此游泳；
a.危险警告。 b.安全标志。 c.青山绿水。 d.以上都不对。
6.以下哪些地方适合游泳？（
a.水流湍急的水域。 b.自然水库。 c.水深未知区域。 d.有人看护的游泳池。
7. 当发现有人落水时，你会怎么做？
a.大声呼救，向周边人求助b.打。
c. 如有漂浮物就及时扔给落水者。 d. 以上都对。
8.游泳前一定要做好（ ）运动。
a.暖身。 b.剧烈。 c.呼吸。 d.以上都不对。
9．游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿、或过度（ ）时，不要游泳。
a.兴奋。 b.忧伤。 c.疲劳。 d.以上都不对。
10.抢救溺水者时不正确的做法（ ）
a.尽量从后面接近b.溺水者浮在水面时，可以向他抛投木板、竹竿等。
c.无论是否危险，都要马上跳下去救人。 d.采用正确的方法救人。
11、游泳前应（ ）
a.首先要看有无安全保障b.应考虑身体状况。
c.做好暖身运动d.以上都正确。
12、同伴叫我去河边游泳，说那边很好玩，而且去过好几次都没事，我应（ ）
a.一同前往b.多叫几个会游泳的人一同前往。
c.瞒着家长前往。 d.以上都不正确。
13、天气很热，很会游水的家长叫我去深水的河边游泳，我应（ ）
a.劝阻家长b.带上**前往，以防万一有危险可以打**求助。
c.带上泳衣前往。 d.放心前往。
14.中小学生游泳时，正确的做法是（ ）
a.夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。
b.当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。
c.发现伙伴溺水，勇敢下水施救。
d.以上都不对。
15.中学生前往安全的游泳池游泳时，正确的是（ ）
a.有救生员看护就放心了，疲劳也可以下池游泳。
b.征得家长且最好有家长陪同前往。
c.游泳池游泳是安全的，可以一个人单独前往。
d.若家长不同意，必须叫上几个游泳高手的好同学前往。
16.同伴邀请你去陌生的地方游泳，并且大胆保证没有危险，正确的做法是（ ）
a.带上**前往，以防万一有危险可以打**求助。 b.劝阻前往。
c.带上泳衣前往d.多叫几个同学前往。
17.夏天太热，吃完中饭后，父母还没下班，做游泳教练的表哥来邀请你去安全的游泳池游泳，正确的做法是（ ）
a.发短信告诉父母，再前往b.给父母写个留言条，再前往。
c.**问问父母，父母不同意也可以前往。 d.以上都不对。
18、你知道急救**是多少吗。
a.114 b.119 c.120 d.122
19、在没有家长的陪伴下，什么情况下可以自己去水库、河边玩耍吗。
a.家长知道了才可以b.都不可以。
c.观察周围环境，无危险标志才可以。 d.学会游泳后才可以。
20、在游泳时，若发生抽筋险情，正确的是（ ）
a.对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。
b.若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
c.要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
d.以上都正确。
21、游泳小常识，正确的是（ ）
a.必须在家长（监护人）的带领下去游泳。
b.单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
c.恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
d.以上都正确。
22、游泳小常识，正确的是（ ）
a.身体患病者不要去游泳。
b.中耳炎、心脏病、**病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。
c.传染病患者易把病传染给别人，也不宜游泳。另外女同学月经期间均不宜游泳。
d.以上都正确。
23、游泳小常识，正确的是（ ）
a.参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳。
b.在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水。
c.感冒时不宜游泳。
d.以上都正确。
24、关于游泳地点的小常识，正确的是（ ）
a.凡是水况不明的江河湖泊都不可以游泳。
b.被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。
c.到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。
d.以上都正确。
25、游泳前的准备小常识，正确的是（ ）
a.入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
b.下水前，可做徒手操：（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。
c.到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。
d.以上都正确。
26、游泳中的紧急情况及自救（ ）
a.抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩。水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
b.如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
c.如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
d.以上都正确。
27、在水中解脱抽筋的方法（ ）
a.手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交替做几次，直到解脱为止。
b.一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动作。
c.上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几次。
d.以上都正确。
28、在水中解脱抽筋的方法（ ）
a.小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次。
b.大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直。
c.不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”
中学生防溺水安全教育主题班会教案
中学生健康教育主题班会教案。防溺水安全教育。日期 2019年05月06日。班级 2017级 11 班。授课教师 徐彬。教学目的 让学生了解防溺水知识，学习防溺水知识，认识到防溺水安全教育的重要性。教学重点 珍爱生命，远离溺水。教学内容 一 导入。炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为安全教育的热点话题。凉...
中学生安全教育班会教案 防溺水安全教育
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