摘要：游泳是凭借自身肢体的动作在水中进行运动的技能。基础技术训练是少儿游泳水平改进与提高的重中之重，本文结合少儿心理素质、身体素质的特点，按照训练学相关理论，对于如何提高少儿游泳基础技术训练方法进行分析，试图归纳与总结几点方法。
关键词：游泳基础技术训练少儿。
1 基础技术训练对少儿游泳的重要性。
少儿基础训练是少儿训练过程关健阶段，也是进入系统训练前的基础准备阶段，是发展技术的好时机，教练员必须充分加以重视。纵观当今国内外优秀游泳运动员的成长过程，可以发现他们在儿童期训练中，非常重视游泳的基础技术训练，甚至当他们达到世界先进水平后，仍然非常重视基本技术训练，2 少儿游泳运动员技术教学与训练的方法和途径。
2.1加强规范的基础技术动作练习。
一名游泳运动员要想加快游速，在游泳中要做到减少阻力，增加推动力，并能两者相结合。要达到这一点的关键，必须掌握规范的技术动作。运动员需在训练中集中思想，增强注意力，而且教练员观察每个运动员的技术，随时进行纠正，并且严格要求运动员按正确技术游，技术训练可由简到繁，由浅入深，可以采用各种分解动作反复练习，逐步改进完善技术。
2.2增强陆上模仿训练与柔韧素质练习。
陆上模仿练习是各少儿学习和改进技术经常使用的辅助方法，在水中做不好的动作，就转到陆上来模仿体会技术要领。根据儿童神经系统发育尚不完善，掌握技术动作时容易走样和反复的特点，在每堂训练课的前10分钟，有计划地采用陆上模仿练习来复习巩固他们已学过的技术，如自由泳、蝶泳和仰泳的高肘抱水动作及提肘伸肩动作等。反过来，一个柔韧素质非常好的运动员，在游泳训练中会表现出动作协调有力，幅度比较大，游起来效率高，平稳流畅，掌握的技术也会运用得比较合理和完善。
所以，在改进技术和发展素质方面，陆上练习有着水中练习不可替代的作用，对于儿童运动员来说更是如此。
2.3训练时采用短和超短距离进行交叉技术训练，做到长短结合、快速结合、水陆结合，重点强调运动员掌握合理的身体位置，使身体形成流线型。
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