小朋友,进学校学知识,长本领。
文化知识要学好健康安全也重要。
病从口入危害大食品质量数第一。
食品挑选要细心三无食品需留意。
苏丹红、吊白块样样都是有害物。
看清厂家出厂期切莫超过保质期。
小摊小贩莫相信卫生更是难放心。
油炸腌制要少吃健康危害正面临。
饮料冷饮有节制损害牙齿吃坏肚。
安全意识人人有争当食品小卫士。
饭前饭后吃水果各有讲究。
1、不建议空腹吃的水果:柿子、香蕉、番茄
香蕉富含钾元素、镁元素,不适合心率不齐者空腹食用,不然容易引发不良反应;香蕉性寒,畏寒怕冷者也不宜空腹食用。
柿子中含有大量的柿胶,特别是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高,当空腹吃进大量柿子时,容易形成结石。
番茄味酸,空腹吃造成胃酸过多,不利于胃保健,所以有胃痛、胃炎、胃溃疡问题的人不宜空腹吃番茄等味道酸的食物,免得刺激胃酸分泌。
2、建议餐后吃的水果:菠萝、木瓜、山楂
木瓜、菠萝含有一定的蛋白酶、酵素,能帮助消化,可以在餐后半到一小时食用。山楂味酸,也有健胃消食的作用。
平时多注意一下,水果虽美味,可不能乱吃哦!
小学生食品安全
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