谨以此片献给探索中的老师们——
好心态登临高境界。
——树立良好职业心态，维护自我心理健康。
画面字幕（1）（敲击出现）：
学生厌学数量居高不下。
学生一届不如一届，老师比以前难当多了。
学生不尊重老师，老师在学生中没有威信。
计划赶不上变化，老师每天还要应付一些与教育不相干的事。
整个社会浮躁，老师们根本不能静下来从事教育。
遇到不公正的领导，不公平的待遇。
逐条出完后停留3-5秒后转-
画面字幕（2）
据调查统计：
2023年前：全球完全有心理疾病的人只占6％，完全没有心理疾病的人只占9.5％，有84.5％的人处于亚健康状态。
2023年底：我国正常人群心理障碍的发病率在 20％左右。然而，据国家中小学生心理健康教育课题组对我国部分省份168所中小学的2292名教师进行核测结果表明，中小学教师心理障碍发生率竟高达48％ 。
配音：教师心理压力大，教师职业倦态比较严重，这已经是一个不争的事实。然而，教育是塑造灵魂的工程，灵魂的塑造者们的心态就决定了我们教育的状态，决定了教育的高度，如何树立教师良好职业心态？
教育的过程是一串由无数小烦恼组成的念珠，智慧的老师是笑着来数这串念珠的。
“我为欺骗道歉”
教室里很安静，突然响起了优美的旋律，虽美却只三五秒。老师笑一笑，大多学生抬头看老师也笑一笑。
大约三分钟左右，旋律又响起，这时，那有声的地方紧张极了，手忙脚乱，脸也涨红了。
老师不可能再无其事，于是微笑着走近说：“把它交上来吧，我暂替你保管。”
学生是不会愿意交上来的，说：“不是违禁物品。”
“我又没说是违禁物品，管它是什么东西，先交上来吧。”学生迟疑了半分钟之久，在旁边一同学的催促之下，将一个文曲星交给老师。
老师没接，还是微笑着说：“刚才那旋律特美，你把它放给我听听！”那学生看着老师的眼睛半天都没动，其他学生笑起来。
停留了瞬间，这学生说：“老师，我错了。以后保证不会了。”
“什么不会了？”
“不会再带到教室里来了，今天是学完专业没来得及放密码箱里。”
“我知道，所以第一次发出声音我没有追究，给了你机会。”
“我也不晓得它又会响！”
“那为什么不关了？”
首先叫那声我就按了，可没想到没关”。
“这一点，我也想到了，所以没讲没收，只说暂替你保管。”
学生转身拿出了刚才发出声音的宝贝交给老师。老师拿着手机，心中感慨万千状。老师问那学生，也问其他同学：“猜一猜，老师现在有什么感触？将会发表什么样的感言？”
说句实话：这是教育者的骄傲，教出这么聪明的学生，在几十秒钟里竟能想出“偷梁换柱”的办法，是习以为常、熟能生巧？还是急中生智？
无论是那一类都是聪明的。老师是教不出这种聪明的。遗传的聪明！
聪明有种！
还说一句心里话：这是教育者的悲哀，教聪明学生后不是用来感谢老师，而是来欺骗老师。也是教育的失败，连做人起码的一条诚信都没教给学生。
今天，老师原谅你把手机带过来，但不能原谅你的欺骗。请以“我为欺骗道歉”为题，写一篇不少于的日记。
学生日记摘录：
教室里很静，突然发出了手机铃响。说实话，当铃声响起的那一刹那，我连自己都想不到，那是我的手机发出来的响声。当我反应过来的时候，我马上把手机按了一下。
当时，老师给了我一个台阶下，没有做声。我也就再此投入了学习。谁知，没两分钟，手机的铃声再次响起。
当时，我心里的第一闪过的念头是“完了！”但是心有不甘，不甘的是运气怎么这么差，才带过来一次就——于是，我用电子辞典代替手机上交给老师。当老师微笑着要我把刚响起的**声再放一次的时候，我没辙了。
我骗不过老师！
智慧应对是保持良好心态的手段。
教师的烦恼来自**？原因多方面，有职业倦怠、心因性生理疾病等。
教师必须赢得属于自己的权力，才能真正成为具有影响力的教师。而权力就是责任，赢得权力就是要承担属于自己的责任。而要承担起责任，不是天天实干就行了，不是错了承担就行了，不是只要爱了就行了，新时期的孩子，需要我们智慧的爱，温暖的爱！
唯有如此，我们的教育才会让孩子诚实善良、阳光向上。而我们自己的心态也才会自然淡静、超然脱俗！
人生的可贵在于展现精神层次的意境。
宠辱不惊，看庭前花开花落；
去留无意，任天际云卷云舒。
4.1-9.2 一线访谈。
我是陶妙如，今天由我主持“如何树立良好职业心态，维护自我心理健康”座谈话题。
特邀了长沙同升湖实验学校心理咨询师向赞勋老师、优秀班主任谢立英老师、省中小学教师继续教育指导中心张正中博士。
【主持人】思路决定出路，心态决定状态，心的速度决定发展的速度，心的高度决定成长的高度。
看了上面**，您有什么看法呢？第一则，第二则——
专家各抒己感——张：向：
谢：主持人】心态的调整其实就是情绪的调整，健康的心态实际上就是拥有阳光的情绪。
作为班主任每天事情繁杂，难免有心烦气躁之时，当学生出现违纪事件，往往容易上火，控制不了自己情绪，这个时候该如何冷静？能分享一下您的行事方式吗？
专家各抒真经——张：向：
谢：刚才收到一位老师的一个字条：新老师（老教师到一所新学校）如何愉快度过试用期？
请您支招——张：向：
谢：压力大，感觉难以适应这是处在试用期的人普遍感觉。
尽快了解“文化”，踏实做好“眼前”，诚恳不找“借口”， 明白考核“重点” ，学会将就“别人”，相信自己“最强”地球上没有我确实会照样转，你要相信：有我会更精彩！
由新老师适应，调到新单位试用我们不由想起应该说是承担最大压力的中年老师，上有老，下有小，每天有处理不完的大事、小事，这个时候，又该如何调整？
压力是有益的还是有害的，不在于压力源的强弱或压力的种类，而在于个人对事件或环境的反应。
好心态中元素很多，您认为最主要的1，2，？
专家各抒己见——张：向：
谢：1.心能静下来！ 静字第一要素。
2.虚己容人！ 度为第二要素。
真正静心，任何干扰都不是干扰！
发布者陶妙如于 7/11/10 归类为走过成风景。
这段时间，学校装修，因为特殊的任务，所以必须在电脑前工作。为方便其他人，所以在办公室。而办公室的周围全是电钻工作的声音，甚是热闹！
从早上五点起床，到晚上11点半，大多就在这热闹声中度过。每天要整理、撰写大约1万字的内容，因为投入，竟发现这些嘈杂的声音与我没有关系。
如此，当我们真正静心的时候，任何干扰都不成其干扰！
再思“有度”
发布者陶妙如于 2/19/09 归类为走过成风景。
女儿返校到寝室的第一个**：
妈妈，我到了。我告诉你《新结婚时代》里那个妈妈吕大夫是怎么死的：累死的。
你总说“心不累，身就不会累”，这是难永久成立的。人是有极限的，只是每个人的张力不同而已。学会适度休息吧！
听到这个**，不免想起自己感冒久难愈，恐怕是身体素质在下降的缘故吧！是要合理安排生命！
由此，也想到了对学生的要求，想到了一句话：
“攻人之恶毋太严，要思其堪受；教人以善毋过高，当令其可从。
我们要保持一种激情、一份浪漫，追求一种明亮而不刺眼的光辉，圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止了向四周申诉求告的大气，一种不理会哄笑的温和，一种洗刷了偏激的放下了名利的淡泊，一种无需声张的厚实，一种并不陡峭的高度的境界！
今天的座谈到此结束，谢谢大家！
4.1-9.3专题讲座。
让我们创造惬意。
湖南长沙同升湖实验学校：陶妙如。
惬意：惬：心里满足。满意；称心；舒服。
怎样才能使自己满意呢？
顺应自然的规律，找准自己的位置。
《诗》云：“邦畿千里，惟民所止。”《诗》云：“缗蛮黄鸟，止于丘隅（2）。”
《诗》云：“瞻彼淇澳，绿竹猗猗。有斐君子，如切如磋，如琢如磨。瑟兮（亻闲）兮，赫兮喧兮。有斐君子，终不可（讠宣）（4）兮！”
《诗经》说：“京城及其周围，都是老百姓向往的地方。”《诗经》又说：
“‘绵蛮’叫着的黄鸟，栖息在山冈上。”《诗经》说：“看那淇水弯弯的岸边，嫩绿的竹子郁郁葱葱。
有一位文质彬彬的君子，研究学问如加工骨器，不断切磋；修炼自己如打磨美玉，反复琢磨。他庄重而开朗，仪表堂堂。这样的一个文质彬彬的君子，真是令人难忘啊！
”这里所说的“如加工骨器，不断切磋”，是指做学问的态度；这里所说的“如打磨美玉，反复琢磨”，是指自我修炼的精神；说他“庄重而开朗”，是指他内心谨慎而有所戒惧；说他“仪表堂堂”，是指他非常威严；说“这样一个文质彬彬的君子，可真是令人难忘啊！”
身体所止：“人往高处走，水往低处流。”鸟儿尚且知道找一个栖息的林子，人怎么可以不知道自己应该落脚的地方呢？
所以，“邦畿千里，惟民所止。”大都市及其郊区古来就是人们向往而聚居的地方。但这还只是身体的“知其所止”。
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