死缠烂打，央求对方回到自己身边。只顾自己的需求，却不努力做任何的改变，这种只为满足自己需求感的人，是很难得到身边的人谅解与支持的。要想在挽回中需求突破，首先就得避免死缠烂打。
过于表现，不停让他们相信你会改过自新。无形中就会给对方增加不必要的压力。试问一下当有人在你最需要冷静的时候，不停地在一旁说一些你最不想触碰的东西，压得你喘不过气时，是不是很难受？
那么换个角度，也是如此。适当地给对方空间，不要急于表现才是最好的援兵之计。
半途而废，没有坚持到底。在挽回的过程中，如果当事人不能做到坚持到底，想必任何的专业人士也都无能为力了。或许你前期所做的一切努力，并没有收到明显的效果，可是这时候你最需要做的就是坚持，坚持，再坚持。
很多时候，失败与成功真的只在一念之间，你坚持了，那么你就胜利了。
三、用心改变并努力挽回。
在爱情的世界里，女生相对男生来说，女生比较敏感，而男生则比较粗心，比较理性，当男生不懂得理解女生的心思时，就很容易因为某些话语和行动伤害了她，在她说出分手那刻起，男生该如何做才能把她女生挽回？
承认错误。不管错的在谁，空穴来风必有因，作为男生就应该主动承担责任而不是和女生纠结到底是谁的错，吵赢了却输掉女友，值得吗？生气的女生都是由感性支配大脑的，与她争吵只会让她觉得你不仅小气，而且真的不爱她，想要她消气的方法应该是停止条条道理，承认错误，这样才会让她尽快地平静下来，承认错误过后让她看到你的改变后，自然会更爱你。
给她安全感。女生都很容易安全感不足，尤其是不自信的女生，一个女生对你容易产生失去的感觉正是因为在意你。发现女友缺乏安全感，可以对她表现出适当的高需求，对她进行追求，让她知道你也一样重视她、需要她。
著名情感专家说过：“在男女关系中建立阳性与阴性安全感能很好地弥补安全感不足的问题。”阳性安全感即与她制定一些规则，以后出现这样的状况你们应该怎么做，自己要受到什么惩罚。
阴性则表现得不离不弃，让她看到无论她遇到任何困难你都会对她不离不弃，一起解决。
改变相处方式。走到这个地步就是意味着你们之前的相处方式是存在问题的，想要更长久更幸福的感情，就要审视以往的矛盾，清楚知道为何会出现这样的矛盾，是沟通不足还是沟通过度等等。但要记住改变更重要的是让双方都投入到这段关系中，也只有双方都投入其中才能感受到这段感情的美好和来之不易，才会让你们更珍惜对方。
因此，当女友闹情绪说要分手时，作为男友的若你爱她，就不应该和她一起意气用事，相反，你应该比她思想更成熟，更大度，更宽容，这样才能很好地把女友的怒火及时扑灭，并能好好地进行彼此内心的沟通交流。这样的情感才会牢固，才会长久和幸福。
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