区分：人的力量在于有能力去区分。对事物了解得越通透，区分能力就越强，洞察力其实就是区分能力。
教练一要区分出被教练者在说话中掺杂的演绎，二要区分出对方的渴望与障碍，三要区分目标和成果。教练的区分有两个方面：一是自己区分，自我区分能力可以清晰自己的位置和状态；另一个是帮助对方区分，支持帮助他人拓展生命的内涵和外延，创造可能性。
帮助对方区分的形式有几种：以发问的形式、直接指出、通过回应以及通过比喻。在做教练时，燕子的区分总能让我茅塞顿开，看到新的可能性，开始下一步的行动计划。
区分的力量真的是巨大的。这一章节让我明白通过聆听对方的出发点、动机和目的，从真相与演绎、渴望与障碍、目标与成果三个方面去区分，来提高自己的区分能力。
回应：教练回应的是体验，是此时此刻真实的感受，而不是对错与好坏的标准，更不是对好坏对错的批判。教练回应的出发点是支持和贡献对方， “我贡献我的体验，与对错无关”，这句话真的是回应的核心，教练就是一面中立的镜子，真诚负责、直接明确以及即时的回应可以令到被教练者很快做出调整。
当对方抗拒教练的回应时，教练的处理方向是在情绪上保持镇定，焦点放在自我审视上，容许对方有任何反应。自我审视的方向是自己的回应究竟是批判性的，还是支持对方的。教练的神态、语气和情绪都是内容组成元素，运用之妙，存乎一心。
在运用四种教练能力的过程中，“无我”的状态是很重要的。只有在“无我”的状态中，才是支持和贡献的状态，才能令对方收到，并愿意开放自己，反馈与披露的面才会更多，对方的可能性才会打开，从而让对方自己搞定自己！（项静）
襄阳树人图书发行****副总经理项静。
襄阳树人图书发行****是一家致力于出版发行教辅图书的文化企业。树人公司一直致力于宣传推广襄阳的教研成果和教育理念，成功开发了《状元桥》、《中考复习指南》、《清风廉韵》等丛书，得到越来越多的师生认可。
人本教练模式是由一群全情投入、极具观察力的人设计和创造。这本书和我们分享了其实一直存在于人们文化之中而我们现在称为“教练”的事物，让更多的人可以通过此书对教练行业得到更多了解和学习。人本教练模式建基于中华传统文化以人本概念为基础，融合了儒、释、道的深邃智慧。
作者不仅告诉了我们教练的起源，而且还设计了一些极具价值的独特的教练技巧，并把他们对中华文化的理解和多年在各国实践的教练经验全都融入了的“人本教练模式”里面。因为这种极具创造性的结合，人本教练模式对于实际的教练过程非常有帮助《人本教练模式》对于人的内在的深入挖掘，使我们更明白追求卓越的出发点。
本书将挑战从事教练行业的人士进一步加强教练过程的深度和效果，挖掘发展教练技术的更多可能性，从而使整个教练行业的视野和影响力也为之拓宽。
特别狠心特别爱读书体会
特别狠心，特别爱 读后感。这本书的作者是以色列移民中国上海的第一代移民，一个充满教育智慧的三个孩子的母亲 沙拉。她用自己的亲身经历，把中国的家庭教育和以色列的家庭教育进行了对比。通过比较让我们发现中国的家庭教育出现了很大的问题。如果再不及时改变这种教育方法，那么中国的家长真的都成了孩奴，中国的孩子都...