十要：1、要穿符合安全要求的衣着，女生长发和长辫要盘起来。
2、要提前五分钟进场。
3、要按教师分配的岗位工作。
4、要认真听教师讲解，仔细**教师操作。
5、要严格遵守安全操作规程，集中注意力，确保人身和设备安全。
6、要保质保量按时完成实习实训任务。
7、要爱护设备、工具和量具，节约材料和水电。
8、要互相关心，团结友爱。
9、要保持实训室整齐美观。
10、要按时下课，做好卫生，关好水、电、气的开关或阀门，关好门窗。
十不准：1、不准穿戴背心、短裤、裙子、高跟鞋、拖鞋、含有吊带的饰物。
2、不准迟到、早退，请假要办手续。
3、不准串岗、大声喧哗、嘻笑打闹。
4、不准顶撞教师。
5、不准乱动与本次实习实训无关的设备。
6、不准假公济私，干私活。
7、不准私带工刀量具、零件及各种材料出实训室。
8、不准叫别人或代别人做实训、考核工件。
9、不准乱丢、乱放工具、乱拿别人工具、材料。
10、不准吸烟、随地吐痰、丢果皮、杂物。
一、进入实验实训室后应保持安静，不得高声喧哗和打闹，不准抽烟、吃零食，不准随地吐痰，不准乱抛纸屑杂物，要确保实验实训室整齐清结。
二、爱护仪器设备，节约使用材料，未经许可不得动用与本次实验实训无关的仪器设备及其他物品，不准将实验实训室任何物品带出室外。
三、必须在指定的时间内参加实验实训，不得迟到、早退，迟到十分钟以上者不得参加本次实验实训。
四、实验实训前必须认真预习指导书及实验实训内容，明确实验实训步骤、原理，回答指导教师的提问，回答不合格者，须重新预习。
五、实验实训准备就绪后，须经指导教师检查方可进行实验实训。实验实训时必须严格遵守实验实训室的规章制度和仪器设备操作规程，如实记录实验数据，认真完成实验实训报告，不得抄袭他人实验实训报告。
六、实验实训时要切实注意安全，一旦发生事故，应立即切断电源，保护好现场，及时向指导教师报告，待查明原因并排除故障后，方可继续实验实训。
七、实验实训完毕后，应及时切断电源、关水、停气。将所用仪器设备恢复原位，经指导教师检查仪器设备、工具、材料及实验记录后，方可离开实验实训室。
八、实验实训班级应建立卫生值日制度。值日生要主动清扫实验实训室卫生。清理完毕经实验指导教师同意后，方可离开实验实训室。
九、凡违反上述规定者，视情节轻重和认识程度按章处理。
一、实验实训前必须仔细阅读实验指导书和有关的理论知识，明确本次实验实训的目的和任务。
二、学生进入电工实训场地，应听从实训老师的指导，按照老师分配的实训台就座，进行实训。若分组，应在实验和实训前按规定选出一人负责。
三、实训期间，严禁在实验实训室内打闹、谈笑，学生应根据实训老师的要求，按照规定程序操作，认真记录操作步骤，准确分析实训过程中的各种现象，严禁违章、野蛮操作。
四、按照仪表的正确使用方法使用仪表，要特别注意仪表连接方法，量程是否适当，以免损坏仪表。
五、接线完毕，先自查线路，确认无误后请指导教师复查。确认正常后，才能在老师的监护下通电实验。
六、实验实训中如检查或接线时必须先停电，严禁带电作业。
七、实训中必须保证人身及设备的安全。仪器、设备发生故障时，立即切断电源，停止实训，并报告实训指导老师。
八、实验实训室中的设备未经允许，严禁合闸使用。
九、实训过程中有发光、发声、气味等异常现象时，立即切断电源，停止实训，并报告实训指导老师。
十、实验实训过程中严禁触摸金属裸露部分，即使低压也不例外，养成良好习惯，确保人身安全。
十。一、实训结束，必须将实训设备、仪器、工具整理好，经实训老师清点验收，停电拆线整理实验台及实验实训室卫生后，才能离开实训场地。
十。二、实训过程中人为损坏的仪器、设备、工具，要进行赔偿。情节严重者，除正常赔偿外，上报政教处给于相应处分。
一、上岗时必须穿戴好规定的防护用品。一般不允许带电作业。
二、工作前应详细检查所用工具是否安全可靠，了解场地、环境情况，选好安全工作位置。
三、使用各种电器要严格执行“装得安全、拆得彻底、检查经常、修理及时”的规定。
四、**路、设备上工作时要切断电源、并挂上警告牌、验明无电后才能进行工作。
五、不准无故拆除电器设备上的熔丝及过负荷继电器或限位开关等安全保护装置。
六、机电设备安装或修理完工后在正式送电前必须仔细检查绝缘电阻及接地装置和传动部分防护装置，使之符合安全要求。
七、发生触电事故应立即切断电源，并采用安全、正确的方法立即对触电者进行解救和抢救。
八、装接灯头时开关必须控制相线；临时线敷设时应先接地线、拆除时应先拆相线。
九、在使用电压高于36v的手电钻时，必须戴好绝缘手套，穿好绝缘鞋。使用电烙铁时，安放位置不得有易燃物或靠近电器设备，用完后要及时拔掉插头。
十、工作中拆除的电线要及时处理好，带电的线头须用绝缘带包扎好。
实训成绩考核的内容包括：实训考核过程（占实训考核的成绩的60%）和实习报告（占实训考核成绩的40%。）其中的实训考核过程包括了：
实训（实习）纪律，实训（实习）答辩，动手实践考核，实训（实习）日记等。
具体评分标准详见湖南工业大学《学生实习手册》。
1．电工实训的性质是一种生产实习，学生编写的内容包含整个实训过程，它占整个实习的成绩占的40%。
2．电工实训的项目繁多，涉及的知识面广，重点实训项目，最好能**并茂说明。
3．编写具体格式详见湖南工业大学《学生实习手册》。
电工实训是一种对安全要求极其严格的课程。首先强调是人生安全，然后才是设备的安全。在整个实训（实习）过程中都要贯穿安全操作和安全救护的正确思想和行为准则。
实训（实习）纪律要求详见本章节的.4的内容。要求自始自终遵照执行，不得懈怠！
内容提要。本章以安全用电为重点，阐明了安全用电的意义，介绍了人体触电的有关知识、安全用电的方法和安全用具、触电的原因及预防措施、触电急救的方法、电气防火、防爆、防雷常识等内容。
安全用电关系到人身安全及设备安全两个方面，具有十分重要的意义，它渗透在电工作业和电力管理的各个环节中，因此搞好电工作业安全生产是关系到生命和财产的头等大事。如果我们对电气安全工作的重要性认识不足，电气设备的结构或装置不完善，安装、维修、使用不当，错误操作或违章作业等，就会造成触电、短路、线路故障、设备损坏，遭受雷击、静电危害、电磁场危害，或引发电气火灾和**等事故。这些事故除了会造**员**外，还可能造成大面积停电事故，给国民经济带来不可估量的损失。
当前全世界每年死于电气事故的人数，约占全部工伤事故死亡人数的25%，电气火灾占火灾总数的14%以上。因此，安全用电是衡量一个国家用电水平的重要标志之一。许多国家常以用电量与触电死亡人数的比值作为衡量安全用电水平的标准，安全用电水平高的国家，约每耗电20亿度触电死亡1人；而安全用电水平低的国家，约每耗电1亿度触电死亡1人。
另外，也有以用电人口数与触电死亡人数的比值衡量安全用电水平的，工业发达的国家，大约每百万用电人口触电死亡0.5~1人；70年代我国农村用电为每百万用电人口触电死亡20人，80年代已降低到10人以下，即使如此，我国的安全用电水平也还是很低的。另据统计，全国触电死亡总人数中，城市居民仅占15%，而农村竟占85%！
统计还表明，高压触电死亡人数约占12.5%，低压触电死亡人数却占87.5%。
综上所述，搞好电气安全工作，预防工伤及职业危害，是直接关系到国民经济发展和人民生命财产安全的大事。必须坚定不移地坚待“安全第一，预防为主”的方针，建立和完善安全监察体系，严格执行各项规章制度，认真执行安全技术措施和反事故技术措施。如果搞好电气安全和其它各项劳动保护工作，就一定能促进安全生产，保障改革开放的顺利进行及国家现代化事业的更快发展。
电击：就是通常所说的触电，触电死亡的绝大部分是电击造成的；
电伤：由电流的热效应、化学效应、机械效应以及电流本身作用。
所造成的人体外伤。
伤害程度一般与下面几个因素有关：
1） 通过人体电流的大小；
2） 电流通过人体时间的长短。
3） 电流通过人体的部位；
4） 通过人体电流的频率；
5） 触电者的身体状况。
电流通过人体脑部和心脏时最危险；40hz~60hz交流电对人危害最大。
以工频电流为例，当1毫安左右的电流通过人体时，会产生麻刺等不舒服的感觉；10~30毫安的电流通过人体，会产生麻痹、剧痛、痉挛、血压升高、呼吸困难等症状，但通常不致有生命危险；电流达到50毫安以上，就会引起心室颤动而有生命危险；100毫安以上的电流，足以致人于死地。
通过人体电流的大小与触电电压和人体电阻有关。
1．单相触电。
在低压电力系统中，若人站在地上接触到一根火线，即为单相触电或称单线触电，如图2.1所示。人体接触漏电的设备外壳，也属于单相触电。
2. 两相触电。
人体不同部位同时接触两相电源带电体而引起的触电叫两相触电，如图2.2所示。
图2.1 单相触电。
图2.2 两相触电。
3. 接触电压、跨步电压触电。
当外壳接地的电气设备绝缘损坏而使外壳带电，或导线断落发生单相接地故障时，电流由设备外壳经接地线、接地体（或由断落导线经接地点）流入大地，向四周扩散，在导线接地点及周围形成强电场。如图2.3所示。
接触电压：人站在地上触及设备外壳，所承受的电压。
跨步电压：人站立在设备附近地面上，两脚之间所承受的电压。
图2.3 接触电压和跨步电压触电。
不带任何防护设备，对人体各部分组织均不造成伤害的电压值，称为安全电压。世界各国对于安全电压的规定：有50伏、40伏、36伏、25伏、24伏等，其中以50伏、25伏居多。
国际电工委员会（iec）规定安全电压限定值为50伏。我国规定12伏、24伏、36伏三个电压等级为安全电压级别。在湿度大、狭窄、行动不便、周围有大面积接地导体的场所（如金属容器内、矿井内、隧道内等）使用的手提照明，应采用12伏安全电压。
凡手提照明器具，在危险环境、特别危险环境的局部照明灯，高度不足2.5米的一般照明灯，携带式电动工具等，若无特殊的安全防护装置或安全措施，均应采用24伏或36伏安全电压。
招聘与录用实训指导书
招聘与录用 实验指导书。适用专业 人力资源管理 指导教师。制定日期 2012年12月14日。实验一 企业招聘与录用现状调查。一 实验目的及要求。一 实验目的。1 掌握组织管理社会调查的基本程序与方法 2 通过调查了解企业招聘与录用工作现状。二 实验要求。1 调查活动分组进行。全专业学生共分为6小组，...
2019春施工组织实训任务书指导书
武汉工程职业技术学院土木环保系。2012级建筑工程实训用 指导教师 土木环保系。二 一四年三月。施工组织实训任务书。一 实训目的 1.培养学生综合运用专业知识较全面地分析，解决建筑工程实训和施工中有关问题的能力。2 培养学生搜集 查阅技术资料的能力 培养学生理论分析，制定方案 实训制图 组织工作，撰...
学生实训安全责任书和实训指导教师安全责任书
学生实训安全责任书。为了保证实训任务按质按量地完成，使实训学生实训能够安全顺利地进行，根据学校和实训处的有关规定，结合有关工种的操作规范，特制定本责任书。1 实训学生必须遵守学校，实训处和专业部的有关管理规定。2 实训学生要服从指导教师的管理，严格遵守学校的作息时间，按时到实训室实训。3 实训期间要...