2024年度计划生育健康宣传栏内容

发布 2024-04-13 20:10:10 阅读 1031

计划生育健康知识宣传栏。

妇女的最佳受孕年龄】

一般来说二十三到二十九岁之间的女性大多是已经迈入了婚姻生活,她们脱离的单身的生活,已然为人妻,告别了年少的身份,其社会身份发生转变,可以进入母亲角色,同样适宜怀孕。在二十三到二十九岁之间的女性,其内部器官的发育已经比较完善,并且经过一段时间的工作经历,不管是在其经济、生理,还是其思想心理上基本都做好了怀孕的准备,因此在这个年龄段适宜生育。

怎样补充叶酸】

人体内的叶酸水平,不是在吃了叶酸片以后就能迅速得到提升的。据统计,女性在服用叶酸大约四周后,才可以逐渐改善体内缺乏叶酸的状态。

孕前三月需补充叶酸。之所以提倡孕前三个月开始服用叶酸,是确保女性在受孕的时候,体内的叶酸达到最佳的状态,确保早期的胚胎有一个良好的营养环境。

受孕后三月补充叶酸。精子和卵子结合后的三个月也需要补充叶酸,这是胎儿神经管形成的重要时期,只有补充足够的叶酸才可以预防胎儿出现神经管缺陷。

因此孕妇最佳补充叶酸的时间是孕前三个月和孕初期三个月,准爸爸也需要在孕前三个月补充。

孕期营养】准妈妈在孕中期应该多吃富含维生素c的食物,如柑橘,草莓蔬菜等;还应该多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。尤其还有多吃番茄,因为番茄中富含番茄红素的维生素c,它们是天然的抗氧化物质,经常吃有助于祛斑养颜。我国孕妇营养存在的问题表现为:

超量进食,导致巨大儿增多,难产及手术产率升高;

食物过于精细,导致某些营养素缺乏,反而影响胎儿发育;

营养素缺乏或未在医生指导下正规补充,甚至滥用营养素导致不良后果。

为了适应孕期母体各器官的变化及子宫、胎盘、胎儿、乳房发育的需要,孕期所需的营养必然要高于非孕期。孕期营养不足可导致各种并发症,影响胎儿健康。故应强调孕期的营养指导,使孕妇加强对各种营养素摄取的意识,平衡膳食,合理补充。

必须营养包括:氨基酸、必须的脂肪酸、碳水化合物、水溶性及脂溶性维生素、矿物质和微量元素等。

必须指出的是:推荐供给量是用于指导人群,每位孕妇的实际需要量与标准肯定有差距,应具体分析。膳食中要做到“荤素搭配,粗细兼备,少吃多餐,品种多样”。

孕妇需要增加营养,饮食要均匀,多样化,易于消化,富于蛋白质和维生素,并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等,以利通便。妊娠中晚期,比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤,肉鱼2-4两,蔬菜1斤(多品种),鸡蛋2-3个或豆制品2-3两,植物油半两,牛奶半磅,水果1-2个,每周加食黑木耳、紫菜、海带一次。另外,根据孕妇实际情况需补充一些铁剂、钙剂及维生素d等。

2024年度计划生育工作要点

2019年,全镇人口和计划生育工作以党的十八大及十八届三中 四中全会精神为指导,坚持计划生育基本国策,认真贯彻落实依法治国方略,以稳定低生育水平,统筹解决人口问题,促进人口长期均衡发展为目标,突出重点抓落实,深化改革创新,全年全镇人口自然增长率控制在55 以内,符合政策生育率达到85以上,群众满意率...

2024年度计划生育工作半年总结

计划生育是我国基本国策。认真做好计划生育工作是我们全体职工的义务和应尽职责。我局根据上级有关计划生育管理规定和年初计划生育工作安排,上半年我们做了以下几项工作 一 制订2014年度上半年计划生育目标管理实施方案,实行目标责任制管理,层层落实责任制,积极主动地开展工作,及时完成上级布置的任务。二 在职...

2024年度计划生育工作总结

2018年全县计生考评中,我镇排名倒数第二,列入重点帮助乡镇,面对这样的形势,我们深刻反思,认真分析原因,并立即研究制定新的方法措施,提出明确目标,全力以赴,力争打好计生工作翻身仗,确保2019年度进位争先。一 人口及育龄妇女构成情况。2019年2月底,全镇总人口21031人,育龄妇女5055人,已...