作者：王爱岭。
**：《新校园·学习版》2009年第02期。
寒假是同学们学习课外知识、参加社会实践、融洽亲情、锻炼身体的好时机，为了让同学们能够过一个愉快、安全、充实的寒假，从而得到全面主动、快乐健康、生动活泼的成长，我给大家提出一些建议，希望对同学们的寒假生活与学习有所帮助。
一、感念亲情，孝敬父母。
没有阳光就没有大地的温暖，没有雨露就没有五谷的丰登”，父爱如山，母爱似水，懂得心存感恩，方能感知父母和生活施予的恩泽。在享受家庭的温暖和父母的呵护的同时，同学们也要为父母做一些力所能及的事情，你可以利用寒假努力做一些感恩作业，如总结一学期来自己的学习生活，向父母交一份“我的收获记载卡”；向爸爸、妈妈赠送一份自己制作的新年礼物，以书信或交谈的方式，把你最想说的话告诉父母；每天做一件力所能及的家务活；拟订一份“健康生活计划”，邀请父母与你一起进行活动；观察和记录 “爸爸或妈妈的一天工作情况”写下心得和感受，等等。假期是同学们与家长沟通交流的最好时期，在沟通交流中同学们要理解父母，从而尊重父母的劳动成果。
二、劳逸结合，调整放松身心。
制定切实可行的生活与学习计划并由家长督促实施。科学地安排生活与自主学习的时间，查缺补漏，合理预习。同学们可订立一张寒假自主学习与生活计划表：
从早到晚，什么时间学习，什么时间休息，什么时间开展文体活动……若安排得井井有条，不仅体现了时代节奏的要求，又体现了劳逸结合的原则，而且有利于提高效率。制订自主学习计划应包括学习内容的选择、学习时间的落实以及学习方法的研究。还要注意，计划的目标应由小到大，而执行过程中应由小到大。
只有一次次地去实现自己的小目标，不断增强成就感，才能实现“大目标”。无论多么繁难的事，只要有了明确而具体的一步步小目标，加上不懈的努力，目标总是能达到的。这样，可促进我们克服忙乱现象，有条不紊地自主学习、活动、休息，有利于提高学习效率和身心健康发展。
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