早上在公园里，和多人在练习呼吸。吸一口呼两口。这其实调的是一个呼吸的节奏——生命就是个节奏。
现在认为可以的呼吸的太多了，好多节目都是说“深呼吸、深呼吸”。但如果这人经络不通，又要深呼吸，会出现“过度换气综合症”。就是觉得自己身体里面的气不够用，但又没办法去调理它，只能强迫自己去深呼吸。
怎么挑这个“过度换气综合症”呢？哪一塑料袋套头上，放弃意识，恢复自我的呼吸。另外的方法就是：
睡觉。方、其一是，让心神自个儿调呼吸。人睡着以后，呼吸是变的，呼吸的节奏和醒着时不一样。
心神是整个身体节奏的把握者，好像隐约指挥家一样，看似总在做一件事情：画三角，画三角其实他是在统一大伙的心神。有的人安了心脏起搏器后天反而失神了。
心藏神，新是靠先天的神明去调的。见到心爱的人，心情激动了，他的跳动是一种节奏，跑步时是一种节奏，他会资助的调节。岸上心脏起搏器后，心就只能俺认为设定的频率去调了。
心不光跳还会颤，比如房颤。给这种人号脉时，能感觉到人脉不是“up and down”,是左右还会颤，这种人都受过大的惊喜啊。中医有句话叫“怒则气上，恐则气下，惊则气乱。”
这种强狂就要调神，调节奏。“呼吸微徐”讲的就是个节奏，在这种状态下，气就能按照健康状态运行，“气以度行”就是指气的流动有波浪，有节奏，是处在“呼吸微徐”这种状态推动下的。当呼吸微徐的时候，吸进去的清气就走得很远，渗得很深，这就叫健康。
如果呼吸浅、呼吸段、呼吸急促的话，身体就哎哟出问题。所以，生命就是波，而且踩着点很重要。
时间就是生命
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时间就是生命
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