7.少喝奶茶，因为奶茶高热量，并且没有营养价值可言。长期饮用可罹患高血压、糖尿病等疾病；
8.冬季忌常舔嘴唇，会越舔越干裂；忌冻僵后烫手，容易生冻疮；忌睡前洗头容易感冒；
9.香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮的内面轻轻摩檫冻伤处，直至发热几次即可见效；
10.脚枕枕头治抽筋，每晚睡时在脚下垫一个枕头，可防止抽筋现象在睡觉时发生；
11.早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下，活动一小时再吃饭，长期坚持可**胃炎；
12.**近视小窍门：经常下蹲能有效促进静脉回流，缓解腹部淤血，缓解视力疲劳，防止近视及视力衰退；
13.蜂蜜可**口腔溃疡，漱口后将蜂蜜涂于溃疡表面，保持几分钟，然后咽下，一天三次；
14.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
15.鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血；
16.早晨醒来先喝一杯水，可以预防结石；
17.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
18.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；
19.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；
20.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。
21.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；
22.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
23.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。
24. 不要在用餐时饮水。
晨起锻炼不能空腹
有的人习惯早上起床就先去锻炼，练完再吃早饭，这样对身体不太好。因为运动时身体会消耗大量的能量，经过一夜的消化和新陈代谢，前一天晚上吃的东西已经消化殆尽，身体中基本没有可供消耗的能量了，如果还在腹中空空、饥肠辘辘时锻炼，很容易发生低血糖。所以起床后运动前应该适当喝些糖水或吃点水果“垫一垫”，这样让身体得到一些启动的能量，会更有利于健康。
及时补水防止秋燥。
从潮湿闷热的夏季进入秋天，一下子气候干燥起来，温度也降低不少，人体内容易积一些燥热，而且秋季空气中湿度减少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血等症状。再加上运动时丧失的水分会加重人体缺乏水分的反应，所以，运动后一定要多喝开水，多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，或是平时多喝冰糖梨水、冬瓜汤等食物来保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。
如果运动量较大，出汗过多，可在开水中加少量食盐，以维持体内酸碱平衡，有条件的可以喝一些含电解质的运动饮料，防止肌肉出现痉挛。
穿运动鞋怎样防脚气。
学生都喜欢穿运动鞋，尤其是上体育课。但人的脚部，尤其是趾间部分，湿气很难散发出来，鞋里面经常是湿漉漉的，这就为霉菌的活动和繁殖创造了有利条件，所以穿运动鞋容易生脚气。 那么，穿运动鞋怎样才能防止脚气呢？
办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗(不要用肥皂洗橡胶部分)；晚上脱下鞋后，放在通风的地方；最好买些脱水矾(即无水明矾)或无水氯化钙，生石灰也可，用纱布包好，晚上放在鞋内吸潮气，次日早上再把纱布放在密闭容器内，以备再用，这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。另外，穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫生，不要给霉菌孳生的机会，脚气就可以减轻或不**了。
创可贴不是随便贴。
创可贴虽然对小的伤口有**作用，但不能随便贴，尤其是在下列情况下不可贴：
一是伤口上有泥土、灰尘、异物等不可贴，应清除这些脏东西后才能贴。
二是伤口较大出血较多时不可贴，这样的伤口应到医院进行缝合、包扎**。
三是已感染化脓的伤口不可贴，以免阻碍脓液流出，引起伤口扩散。
四是贴创可贴的时间不要过长，贴48小时后应取下来再换新的。
若伤口已发白或有分泌物，说明伤口已感染，不适合连续贴用创可贴，应及时找医生**。
对健康不益的习惯。
1． 起床就叠被：
人体本身就是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体**会排出大量水蒸气，使被子不同程度受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，被子吸收或吸附的水分和气体，应让其散发出去，这样不易使被子受潮及受化学物质污染。
2． 空腹吃糖：
空腹吃糖的嗜好持续时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重，更会影响人体各种正常机能。
3． 跷二郎腿：
这会使得腿部血流不畅，影响健康。
4． 眯眼看东西、揉擦眼睛：
经常眯眼看东西，眼角容易出现鱼尾纹；还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。
感悟校园生活
大学，人生，有些人走着走着就散了，有些事走着走着就淡了，别难过，莫回头，流年若水，留下的，那些人，那些事，都是刻骨铭心的。不嫌今日时光难熬，不羡他人星光灿烂，不会自我贬低难堪，我只会静静的，不哭不闹，不悲不喜，淡静若水，坐看流年。茫茫星空，天地悠悠，不会再为某一件可恨的事不安，不会再在意他人不善的言...
精彩校园生活
尚义县秀水小学六 1 班赵敏。指导教师 秦燕邮编 076750 我想我们每个人的校园生活都有不少趣事吧？让我们一起来说说吧！在我的校园里就有着许多有趣的事情。还记得我刚来这个学校的时候，首先映入眼帘的师校园两侧的两个熊猫垃圾桶，着暗示我们要保护校园的环境，呵呵学习，快快乐乐地成长。再向里走在水泥路的...
追忆校园生活
团结一小黎小凤。周末偶尔与刚离开小学校园到外面读书的学生聊聊，听他们说说首次离家后在外地读书的生活，有些忐忑，有些不舍，有些激动，有些害怕。每每听到这些，脑海里就会忆起自己第一次离开父母到外地求学的日子。还记得进学校时的东张西望，不知所措，带着些许心潮澎湃，看见师哥师姐们匆忙地领着我们这些新生去报到...
校园生活指导
二 如何培养独立生活能力？新生入学后，衣食住行等个人生活问题都要由自己处理安排。因此，自主 自立 自律是大家生活的主旋律。同学们应该适应这种生活方式的变化，自主而合理地处理好个人生活方面的问题，注重培养独立生活能力。1 培养生活自理能力。现在独生子女越来越多，许多学生过去过着饭来张口，衣来伸手的生活...
校园生活点滴
昔日的我，总是憧憬进入中学。我苦苦的等待。终于，我如愿以偿了。春花 春天的校园美丽非常，春的使者，带着绿色，迈着轻盈的步伐悄然而至。从古至今，多少文人墨客，无不对春天的秀美做过赞誉和精辟的描绘。几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。新的一年，新的气象。焕然一...
校园生活作文
校园生活。公元2010年，吾满怀热血之情踏入初中，校园生活 作文。原以为美妙多姿，七彩生活，心之所向，却大相径庭。入学方来，则受地狱考验。骄阳似火，豆大汗珠，教官犀利之目光，让新生丝毫不敢轻举妄动。魔鬼训练，为使学子达到站如松，坐如钟，行如风之境界，望学子于五日之后大展风采。吾意志坚强，终挺过难关。...
校园生活指南
高峰中心小学校园生活指南。前言。亲爱的同学们 欢迎你来到高峰中心小学就读！为了让你在这个全新的环境里学习充实快乐，生活方便愉悦，学校特为你准备了这份学习生活服务指南，相信能为你提供帮助。学校概况。高中心小学是一所镇中心完小。学校占地面积5000平方米，建筑面积1880平方米。学校的主体建筑包。括综合...
日记 校园生活
2018 12 13xx年5月9日星期三今天下午，学校召开了校园集体舞比赛。每位同学都很紧张，因为我们班在比赛前没有练习。大家都害怕有一个不好的成绩。但是当我们跳完后，我们班的成绩竟然奇迹般的排在前面。班主任上台整理奖状去了。茶杯落在草地里。某班同学上台领完奖状下来后，大概没看到吧，一脚踢到了茶杯。...