等待，我随时随地在等待，想再次成为你感情上的依赖，分手之后，你终于明白你还爱着对方。可是你们已经分手了，你无法接受这个事实，还眷恋着昔日“恋人”这个头衔。
其实，你知道吗，降格是为了升格，就像俗话说的“置之死地而后生”，何况只是退回普通朋友而已，你还是可以挽回前任的。
那么，该如何让操作，才能从普通朋友升级为恋人呢？
首先你要承认你们已经分手的事实。
很多想挽回的朋友，在分手之后，都不愿意接受已经不再是恋人关系，但如果你继续着迷恋这个头衔，并继续想留住这个头衔，其实你要做的却是刚刚相反——主动放弃，显示出你跟ta想法是一样的，ta觉得你们不合适，你同意；ta觉得你们分手好，你同意。
尽可能的不去作任何反驳，反驳的声音越低，越能让ta难以合理化自己的行为；而如果你反驳的声音比较大，反而会帮助ta很快地将一切合理化，原来离开你是对的。
然后，就是定位，定位在普通朋友，以减少ta对你的戒心，同时又保持住交集，起码可以保证你们两个还能见面，吃个饭，聊聊天、发短信之类的，其实这不就为我们后续的挽回，创造了优先的机会吗？
降格，也只是为了升格，我们先将身份降低，以减低对方的戒心，以保持交集，就如同将鱼放在了自己的鱼缸里，等到那天准备足够了，一举拿下！
很多人就是因为逞一时之快，为了保留自己还是ta恋人的这个身份，导致分手后被拉黑、被排斥、拒见等等。
我知道你爱ta，你不想只是当普通朋友，可是挽回需要时间，你要耐心等待，以朋友的身份守候在ta身旁，ta一定会回心转意，返回你身边的。而现在，你只能把爱意放在心里，做ta最要好的朋友。
挽回技巧之如何挽回前男友
我们分手吧。当你从你的男友口中听到了这句话的时候，你觉得不可置信，我这么好，为什么他要离开我？你想要挽回你的男友，你曾经尝试去苦苦哀求，去死缠烂打，去赌咒发誓，你做了一切你认为可以挽回他的事，但是他依然对你不屑一顾。你的努力并没有错，但是你努力的方法却是很低效，这才导致你有一种努力都付诸东流的感觉。...